La Sierra de Guara

Départs :
Du 1 avril au 18 novembre

Hébergement :
Prestation en demi-pension avec 3 nuits en hôtel ** à Alquezar, remarquable (équivalent ***) avec piscine et spa et 3 nuits en hôtel * (équivalent ***) à Las Almunias également avec piscine. Si vous souhaitez avoir la garantie que la piscine de chaque établissement soit accessible à la date de votre séjour, veuillez contacter nos conseillers.

Repas :
Cuisine simple et familiale, le plus souvent à base de produits et de spécialités locales.
En Espagne, le rythme des repas est différent de celui en France. Les petits déjeuners sont rarement servis avant 8 h 30 voir 9 h. N'hésitez pas à demander à votre hôte s'il est possible de vous mettre à disposition un petit déjeuner avec thermos... Les dîners sont également pris à "l'heure espagnole", en général entre 21 h et 22 h 30.

Vous pouvez vous-même confectionner vos pique-niques ou bien les commander la veille pour le lendemain auprès des hébergeurs (paiement sur place).

Nombre de jours d'activité : 6 jours de rando

Niveau : Randonnées de 3 à 6 h avec un dénivelé moyen de 500 m. En juillet et août il peut faire chaud, il faudra adapter votre journée : baignades (possibles jours 1, 3, 4, 5 et 6) ou sieste à l'ombre.

Climat : Un climat hybride entre les climats océanique et méditerranéen, à cause de sa localisation entre les Pyrénées et la vallée de l'Èbre.

CE CIRCUIT N'EST ACCESSIBLE QU'EN VOITURE :
Par Lannemezan, Arreau (D-929), passage en Espagne par le tunnel d'Aragnouet - Bielsa. Par la A-138 descendez à Aìnsa et continuez la route tout droit vers Barbastro. À Barbastro prenez la N-240 direction Huesca. Faites attention pour quitter cette N-240 à droite par la A-1229 entre Lascellas et Angüés direction Abiego, Adahuesca et Alquezar.
Alquezar est à environ 140 km de la frontière. Une très belle possibilité par de petites routes tortueuses traversant une région très sauvage (plus court en kilomètres mais plus long en temps) consiste, à partir d'Ainsa, à prendre à droite immédiatement après le pont sur le rio Ara, vers le village de Guaso et à prendre ensuite la A-2205 vers Arcusa, Bàrcabo, Colungo et Alquezar. Environ 105 Km depuis la frontière.

PARKING
Vous pouvez garer votre voiture au parking de l'hôtel à Alquezar.

Les randonnées se déroulent dans le Parc Naturel de la Sierra et des gorges de Guara, classé depuis 1990 ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter la charte : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- 1 paire de sandales légères
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut «casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée.
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante, crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

DISPOSITIONS COVID-19
Le Pass sanitaire et/ou vaccinal n'est plus obligatoire pour partir sur ce séjour.
Pour le séjour, munissez-vous (au cas où vous tomberiez malade ou que d'autres le soient...) :
d'au moins 3 auto-tests, de quelques masques, de poches zippées pour les masques et autres papiers usagés, de gel hydro-alcoolique, d'un thermomètre.
Les hôtes qui vous recevront pourront vous demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. De même avec certains transporteurs. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à les respecter.

Bagages :
Randonnées « sac transporté » :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé.

Randonnées « sac au dos » ou randonnées portage obligatoire pour 1 à 3 nuits :
- 1 sac à dos de 40 à 50 L à dos aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo...

Extension de séjour :
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