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Nordic Walking sur l'Esterel

St-Raphaël- St-Aygulf


niveau 1 1 - Relax :
Pour tout voyageur souhaitant découvrir de nouveaux horizons. Activités ponctuelles, douces et accessibles à tous.
niveau 2 2 - Facile :
Terrain ne présentant aucune difficulté technique. Activité douce. Nous vous conseillons tout de même une activité sportive d’entretien.
niveau 3 3 - Modéré :
Activité régulière et enchaînée en plusieurs étapes consécutives. Pas de difficulté technique. La pratique d’une activité physique régulière est conseillée, pour faciliter votre endurance.
niveau 4 4 - Soutenu :
Difficultés techniques pouvant être liées au type de terrain, à la durée des étapes ou à l’altitude. Pour sportif confirmé pratiquant régulièrement une activité qui favorise l’endurance.
niveau 5 5 - Très soutenu :
Activité intense sur terrain varié. Les étapes comportent des passages de cols en altitude, de longues étapes consécutives ou des difficultés techniques. Ces voyages nécessitent impérativement un entraînement sportif régulier.
niveau 6 6 - Trek :
Dénivelée de plus de 1200 mètres, terrain difficile.Activité intense et répétée. Difficultés pouvant être liées à l’altitude, au type de terrain, à la longueur des étapes, à l’inconfort des hébergements ou au changement d’alimentation. Une très bonne condition physique est requise ; nous vous recommandons de consulter un médecin avant votre départ.


hébergement grand confort Hébergement en hôtel grand confort :
Ces circuits offrent une qualité d'hébergement haut de gamme : hôtels*** ou ****, souvent établissements de caractère, bénéficiant d'une situation géographique privilégiée.

hébergement en ecolodgeEn ecolodge :
Il s'agit d'abris confortables, finement insérés dans leur milieu naturel, ayant souvent une "gestion optimale" des sources d'énergie et des déchets. ce peut être aussi des embarcations flottante de type voiliers ou felouks.

hébergement en hôtel, chambre d'hôte, appartement ou villaHébergement en hôtel, chambre d'hôte, appartement ou villa :
Au-delà des étoiles qui leur sont attribuées, les hôtels sont de bonne qualité et offrent un accueil adapté aux besoin du randonneur. Quant au logement chez l'habitant, il garantit un bon confort, un accueil chaleureux et personnalisé autour d'un repas convivial. Dans les deux cas, chambres de 1 à 3 personnes ; douches et WC dans la chambre ou sur le palier selon les cas.

hébergement en gîte ou refugeHébergement en gîte ou refuge :
Réservés à l'usage des randonneurs, les gîtes d'étape disposent de dortoirs de capacité variable : 4 à 6 personnes pour les plus récents, jusqu'à 12 pour les plus anciens. Chaque lit est équipé d'une housse, d'un oreiller et d'une couverture au minimum. Douches chaudes et sanitaires sont communs. Quelques refuges de montagne sont parfois plus spartiates.

hébergement camping bivouacBivouac :
pour certains voyages, l'hébergement s'effectue en campement sous tentes. Il est prévu 1 tente pour 2 personnes, les matelas sont fournis.



circuit en étoile Randonnée en étoile :
Vous résidez dans un seul et unique hébergement pour toute la durée du séjour.

randonnée découverte Randonnée découverte :
vous abordez de vastes zones géographiques en véhicule de location et vous en parcourez à pied les plus beaux sites. Les marches, plus courtes que celles des randonnées classiques, peuvent être enrichies de visites culturelles. Ces circuits peuvent être itinérants ou en étoile.

circuit en boucle circuit point d'arrivée différent Randonnée itinérante :
changement d'hébergement tous les jours ou plusieurs fois au cours du circuit. JAUNE : les points d'arrivée et de départs sont identiques VIOLET : le point d'arrivée est différent du point de départ


Logistique facileRando Futée :
Nous mettons à votre disposition un minibus 8 places, conduit par l'accompagnateur. Le véhicule simplifie la logistique du circuit, permettant ainsi une grande flexibilité par rapport à votre forme physique ou aux conditions climatiques.
Nous abordons ainsi plus facilement les plus beaux sites d'un secteur et les étapes de randonnée sont des « best of ».
Logistique facileRando découverte :
Un véhicule de location est mis à votre disposition sur place, ou vous utilisez votre propre véhicule.
Ainsi, vous aborderez les plus beaux sites d'un vaste secteur. Les étapes de randonnée que nous vous avons concoctées sont toutes des "best of".

Entre St Raphaël et Cannes, le massif de l'Estérel est un morceau de Côte d'Azur à part.
Complètement préservé à l'intérieur par un immense domaine forestier, très peu construit sur ses 36 km de côtes dentelées où alternent plages, criques et calanques, ses roches plongeant dans la mer offrent un paysage aux couleurs très nuancées, du rouge des rochers au bleu émeraude de la Méditerranée.
La végétation, méditerranéenne à souhait, embaume l'air de senteurs subtiles dès que le soleil réchauffe les cailloux. La douceur du climat fait de cet espace une destination privilégiée hors saison.

Date de DépartDate de retourA partir de

Actuellement aucune date n'est disponible pour ce voyage. Vous pouvez néanmoins consulter la fiche technique et l'ensemble du contenu du Voyage. Les tarifs et crénaux de dates seront mis en ligne prochainement.

Prix comprend :
- l'hébergement
- les repas du dîner du J1 au pique nique du J5
- l'encadrement
- les transferts terrestres prévus
- les taxes de séjour
- le prêt des bâtons de Nordic Walking

Non compris :
- les vins à table et les boissons
- les visites éventuelles
- l'assurance

J1RV à 14h à Cannes. Balade vers les Etangs de Villepey et la plage de St-Aygulf. Prise en mains des bâtons pour une bonne mise en jambes à la découverte de la bonne technique de marche.
Jour 2 : Depuis le col du Mistral, la réserve bilogique des Suvières par le lac de l'Ecureuil. Alternance de pistes forestières et de sentiers panoramiques. Eveil musculaire, les différents pas pour trouver son style ; être à l'aise dans les obstacles. Etirements.
Jour 3 : Du col Notre-Dame, boucle autour des « Petites et Grosses Grues » ; descente par le Rocher des Saumes pour un pique-nique sur la plage de la Petite Fontaine; retour par le Vallon de l'Autel. Optimisation de la Marche Nordique et récupération active. Pour le plaisir et la beauté du site, au matin, boucle vers le Pic du Cap Roux
Jour 4 : Initiation au walking, sans bâtons. Application des acquis en tout terrain ; Ascension du Rocher de Roquebrune et pistes forestières dans une nature sauvage. Balade vers le site du barrage de Malpasset, si le temps le permet.
Jour 5 : L'Ile de Lérins : transfert à Cannes et embarquement (15') pour l'île boisée et chargée d'histoires de Ste-Marguerite. Marche Nordique et découvertes historiques. En fin d'après-midi, récupération des bagages et transfert à la gare vers 17h.

Hôtel classé ***, en face de la mer et accès direct à la plage, en 1/2 pension en chambres de 2 personnes, dîner et petit-déjeuner pris au restaurant, pique-nique tiré du sac à midi.