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> Randonnée découverte et Qi Gong en Chartreuse

Randonnée accompagnée - Alpes - Préalpes
Randonnée découverte et Qi Gong en Chartreuse
séjour à Bellecombe

NIVEAU FACILE
Randonnée en étoile
7 jours / 6 nuits
5 jours d'activités
Du dimanche au samedi
Confort standard

Code ER2Q07F
À partir de 750TTC
Notes voyage (8 notes)
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  • Chartreuse, Alpes
  • Qi qong en Chartreuse, Alpes


Votre voyage dans les Préalpes :

Situé en pleine nature au pied du massif du Granier, le hameau de Bellecombe vous invite à la découverte de la Chartreuse, avec de superbes panoramas sur le massif de Belledonne et le Mont-Blanc au loin. Un cocktail de randonnées associé à la pratique du Qi Gong ou « maîtrise de l'énergie vitale », une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Vous apprécierez au cours de cette randonnée :

  • Toute l'authenticité du terroir
  • Séjour gourmand et convivial
  • 2 à 3 séances de Qi Gong par jour
  • Piscine d'été et équipements bien-être
PDFVoir la fiche technique

PRIVATISEZ CE VOYAGE :

Partez entre amis ou en famille aux dates de votre choix en constituant votre groupe.
DépartRetourPrix adulteDépart assuréInscription
05/05/201911/05/2019750 €Dès 4 personnesS'INSCRIRE
16/06/201922/06/2019750 €Dès 4 personnesS'INSCRIRE
23/06/201929/06/2019750 €Dès 4 personnesS'INSCRIRE
14/07/201920/07/2019750 €Dès 4 personnesS'INSCRIRE
21/07/201927/07/2019750 €Dès 4 personnesS'INSCRIRE
25/08/201931/08/2019750 €Dès 4 personnesS'INSCRIRE
01/09/201907/09/2019750 €Dès 4 personnesS'INSCRIRE
08/09/201914/09/2019750 €Dès 4 personnesS'INSCRIRE
15/09/201921/09/2019750 €Dès 4 personnesS'INSCRIRE

Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité 115 € par personne.

LE PRIX COMPREND :
- L'hébergement en pension complète du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 7
- L'encadrement
- L'accès à la piscine
- Une séance espace bien-être offerte
- Les transferts depuis la gare et l'hôtel aller-retour, si vous voyagez en train
- Les transports nécessaires au déroulement normal du séjour
- La visite de la fromagerie d' Entremont
- La taxe de séjour
LE PRIX NE COMPREND PAS :
- Les boissons et dépenses personnelles
- L'assurance
- Les frais d'inscription
- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
- Les visites non prévues au programme
- L'accès à l'espace bien-être

Votre séjour :
Ce séjour est organisé en totalité par un partenaire hôtelier auquel nous accordons notre confiance. Animé par des passionnés de nature, ce séjour est axé sur la découverte en profondeur des paysages, traditions et coutumes de la Chartreuse. À travers plateaux, forêts séculaires et chemins d'alpages, les randonnées vous permettront d'approcher une faune et une flore alpines très riches, et de partager des moments avec les locaux. Quelques transferts en minibus permettront de rejoindre le point de départ des randonnées. Vous pratiquerez 2 à 3 séances de Qi Gong par jour. Un après-midi libre est prévu en cours de semaine.

Accueil - dispersion :
Rendez-vous en fin d'après-midi
Fin de séjour après le petit-déjeuner
Transfert gratuit depuis la gare de Chambéry - Challes-les-Eaux

L'itinéraire en détail :

Ce séjour est organisé en totalité par un partenaire hôtelier auquel nous accordons notre confiance

JOUR 1 : ACCUEIL ET INSTALLATION

Rendez-vous dans l'après-midi à l'auberge à Bellecombe.
Un cocktail de bienvenue vous attend lors de la rencontre de présentation à 19 h. Tous les détails de l'organisation du séjour vous seront donnés.

Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel ***



JOUR 2 : LES HAMEAUX DES ENTREMONTS

La vallée des Entremonts est au centre du massif, au coeur de la vie pastorale et des activités ancestrales qui ont toujours animé la Chartreuse. Nous vous proposons de randonner à la découverte de cette vie pastorale et de l'estive en moyenne montagne. Nous marcherons dans un cadre d'exception, façonné par les éléments naturels et l'homme, au cours des siècles, où se côtoient les paysans, les troupeaux de bovins et les artisans de la région.
3 séances de Qi Gong au cours de cette journée.

Heure d'activité : environ 5 h
Dénivelé positif : 400 m
Dénivelé négatif : 400 m
Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel *** + pique-nique



JOUR 3 : LES HAUTS PLATEAUX DE LA RÉSERVE NATURELLE DE CHARTREUSE

Sur la partie sommitale Est du massif, se trouvent Les Hauts Plateaux de Chartreuse.
La randonnée nous amènera vers la croix de l'Alpe pour un panorama à 360 ° et le Mont Blanc en cadeau. C'est une belle journée qui se profile sur les alpages d'altitude et les sentiers préservés de la Réserve naturelle des Hauts de Chartreuse. Là où le travail de l'homme avec l'estive et la nature sont en symbiose pour la préservation du milieu naturel très riche en curiosités. Magique !
3 séances de Qi Gong au cours de la journée.

Heure d'activité : environ 5 h
Dénivelé positif : 400 m
Dénivelé négatif : 400 m
Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel *** + pique-nique



JOUR 4 : LES CHEMINS DES CHARTREUX

C'est une journée particulière cette semaine avec la découverte du monastère de la Grande Chartreuse. un plongeon dans l'histoire autour d'une nature unique, lien séculaire entre le monde et les moines qui depuis 900 ans occupent le vallon et le massif du même nom. Cette journée vous permettra également de visiter le musée de la grande Chartreuse et de mieux comprendre cet ordre religieux contemplatif unique.
2 séances de Gi Gong autour du monastère.
Cette journée sera encadrée uniquement par votre coach Thierry qui vous fera partager ces moments particuliers.

Heure d'activité : environ 3 h
Dénivelé positif : 250 m
Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel *** + pique-nique



JOUR 5 : LA GRANDE FORET DE CHARTREUSE

Une journée unique au coeur du massif de Chartreuse avec votre accompagnateur et Thierry : à travers une des plus belles forêts de France, vous découvrirez une nature séculaire et préservée entre épicéas, sapins et ifs centenaires.
3 séances de Qi Gong.

Heure d'activité : environ 5 h
Dénivelé positif : 500 m
Dénivelé négatif : 500 m
Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel *** + pique-nique



JOUR 6 : VERS LE MONT GRANIER

A seulement 15 min de l'auberge, au pied du col du Granier, votre accompagnateur vous emmène sur les crêtes du Mont Joigny et la pointe de la Gorgeat. Cette randonnée variée permet de découvrir les aspects géologiques de la Chartreuse, mais également le sommet du Granier et son fameux éboulement de 1248 et ceux plus récents des mois passés. Tout cela face au Mont Blanc, qui se dégage de toutes les vallées.
3 séances de qi gong.

Heure d'activité : environ 5 h
Dénivelé positif : 500 m
Dénivelé négatif : 500 m
Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel *** + pique-nique



JOUR 7 : JOUR DE DÉPART

La tête et le corps chargés de souvenirs et d'émotions, les poumons remplis de l'air des montagnes avec les conseils de votre coach Thierry, vous disposerez de votre retour après le petit déjeuner. Un fascicule vous sera offert et vous permettra de conserver quelques éléments acquis au cours de la semaine afin de prolonger ces séances chez vous ou en extérieur avec des ami(e)s.
Dispersion vers 9 h de façon à accompagner celles et ceux qui sont venus en train jusqu'à la gare de Chambéry.



Détail du voyage|Accès|Environnement|Équipement

Hébergement :
Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle. Si vous vous inscrivez seul(e) la chambre individuelle est obligatoire.
L'auberge *** et accueil du Parc Naturel de Chartreuse, est une demeure de caractère située au départ des sentiers de randonnée. Dans un cadre chaleureux, elle offre une grande salle de restaurant avec cheminée, une salle de jeux avec baby-foot, tennis de table, fléchettes, billard ; un salon de détente avec une bibliothèque de livres sur la montagne et un bar ; l'accès WiFi internet ; une piscine extérieure (accès libre) avec vue sur le massif de Belledonne. L'auberge possède un espace bien-être (séances à réserver et à régler sur place) avec sauna, spa, douche multi-jets et salon détente avec tisanerie.

Repas :
Dîners et petits-déjeuners au restaurant de l'hôtel. La table est soignée et vous y découvrirez toutes les saveurs du terroir, avec des spécialités locales de saison ; pique-nique tiré du sac à midi.

Groupe : Groupes de 4 à 15 personnes

Durée du voyage : 7 jours / 6 nuits

Nombre de jours de marche : 5 jours d'activités

Niveau : 5 à 6 h de marche en moyenne par jour, sans difficulté technique, dénivelés pouvant varier de 400 à 700 m. Les randonnées se déroulent entre 700 et 1600 m d'altitude, en moyenne montagne. Ce séjour s'adresse à toute personne, à partir de 15 ans, marchant régulièrement ou capable de pratiquer la randonnée en moyenne montagne
Pour le Qi Gong aucune pratique préalable n'est nécessaire, mais il est souhaitable d'être motivé et de s'investir dans la méthode et la philosophie.

Climat : La Chartreuse est l'un des premiers massifs des pré-Alpes que rencontrent les perturbations atlantiques. La pluviométrie générale y est marquée (surtout au printemps et à l'automne) mais l'été le climat plutôt de type continental et de montagne, froid et sec sous anticyclone, est bien ensoleillé. Les orages, inhérents aux massifs montagneux, sont toujours possibles en fin de journée.

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