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> Nasbinals, monts d'Aubrac

Randonnée accompagnée - Massif central - Aubrac
Nasbinals, monts d'Aubrac
Séjour découverte et remise en forme

NIVEAU FACILE
Randonnée en étoile
7 jours / 6 nuits
5,5 demi-journées de rando + 5 séances de balnéo
Du dimanche au samedi
Confort standard

Code ER3G07F
À partir de 729TTC
Notes voyage (114 notes)
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  • Village d'Aubrac, randonnée Massif Central
  • Paturage de l'Aubrac
  • Randonnée bien-être Monts d'Aubrac


Votre voyage en Aubrac :

La beauté des paysages parsemés de lacs de montagne et de tourbières, l'environnement naturel et architectural du village de Nasbinals, capitale naturelle de l'Aubrac située à 1 180 m d'altitude, font de cette région un lieu de découverte privilégié.

Vous apprécierez au cours de cette randonnée :

  • Le plateau de l'Aubrac et ses traditions
  • Forfait remise en forme dans un établissement de renom
  • Une adresse pour les saveurs et la cuisine du terroir
PDFVoir la fiche technique

PRIVATISEZ CE VOYAGE :

Partez entre amis ou en famille aux dates de votre choix en constituant votre groupe.
DépartRetourPrix adulteDépart assuréInscription
02/07/201708/07/2017769 € ASSURÉS'INSCRIRE
09/07/201715/07/2017769 € ASSURÉS'INSCRIRE
16/07/201722/07/2017809 € ASSURÉS'INSCRIRE
23/07/201729/07/2017809 € ASSURÉS'INSCRIRE
30/07/201705/08/2017809 € ASSURÉS'INSCRIRE
06/08/201712/08/2017809 € ASSURÉS'INSCRIRE
13/08/201719/08/2017809 € ASSURÉS'INSCRIRE
20/08/201726/08/2017809 € ASSURÉS'INSCRIRE
27/08/201702/09/2017729 € ASSURÉS'INSCRIRE
03/09/201709/09/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
10/09/201716/09/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
17/09/201723/09/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
24/09/201730/09/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
01/10/201707/10/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
08/10/201714/10/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
15/10/201721/10/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
22/10/201728/10/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
29/10/201704/11/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
05/11/201711/11/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
12/11/201718/11/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
19/11/201725/11/2017729 € Dès 4 personnesS'INSCRIRE
Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité : 
Départs du 30 avril, du 18 juin et des 2 et 9 juillet : 70 €
Départs des 7 et 14 mai et du 16 juillet au 20 août : 140 €
Départs des autres dates : gratuit 

Attention départ du 11/06  plus de possiiblité en chambre individuelle
LE PRIX COMPREND :
- L'hébergement en pension complète
- Les transferts nécessaires au déroulement normal du séjour
- L'encadrement
- 5 demi-journées au centre de la Chaldette, transferts inclus
- La taxe de séjour pour la semaine
LE PRIX NE COMPREND PAS :
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les visites éventuelles
- Le transport aller - retour jusqu'au lieu de rendez-vous
- Les transferts gare / hôtel / gare si vous voyagez en train
- L'assurance
- Les frais d'inscription

Le séjour découverte et remise en forme :
La matinée est consacrée à la randonnée et après le pique-nique, un véhicule vous conduit à la station thermale de La Chaldette. Le forfait propose l'accès libre à la piscine active, au hammam ou sauna, au solarium et 1 soin individuel par jour (1 douche à affusion, 1 douche au jet, 1 bain bouillonnant aux huiles essentielles, 1 modelage localisé aux huiles essentielles, 1 enveloppement à l'argile). Selon l'affluence à la station thermale, l'ordre des activités peut être inversé.

Accueil - dispersion :
Rendez-vous en fin d'après-midi
Fin de séjour après le déjeuner
Transfert assuré depuis la gare d'Aumont-Aubrac (30 € aller - retour par personne)


L'itinéraire en détail :

SÉJOUR DÉCOUVERTE ET REMISE EN FORME
Ce séjour est organisé en totalité par un partenaire hôtelier auquel nous accordons notre confiance.

Depuis plus d'un demi-siècle, les portes de vos hôtes s'ouvrent aux amoureux de l'Aubrac millénaire. Guides infatigables de cette terre d'Aubrac, ils vous emmènent sur les chemins de transhumance d'antan. Dans le silence des drailles et des burons endormis, ils font partager sans modération leur passion pour ce pays de basalte et de grands espaces.

JOUR 1 : ACCUEIL
Accueil en fin d'après-midi et installation pour la semaine à l'hôtel en pension complète. Pot d'accueil et présentation du séjour vers 19 h une fois l'ensemble du groupe réuni : rencontre avec votre accompagnateur, présentation de la région et des sorties...

JOUR 2 à JOUR 6 : DÉCOUVERTE DU PLATEAU DE L'AUBRAC ET REMISE EN FORME
La matinée est consacrée à la marche, à la découverte des différentes facettes du plateau de l'Aubrac, pays de transhumance en été : le patrimoine roman et le chemin des pèlerins de Saint-Jacques ; la vallée du Bès et ses gorges par un chemin en corniche ; le signal de Mailhebiau, point culminant du massif offrant une splendide perspective sur tous les massifs de l'Auvergne et des Cévennes ; les tourbières et les lacs ; les hêtraies...
Si certaines balades se réalisent au départ à pied de l'hôtel, d'autres nécessiteront un court pré-acheminement en minibus, afin de varier au maximum les paysages. Après le déjeuner (pique-nique sur le terrain ou déjeuner à l'hôtel selon les étapes et la météo), l'après-midi se déroule à la station thermale de La Chaldette.

JOUR 7 : FIN DU SÉJOUR
Dernière balade jusqu'à 11 h, facultative et en fonction du départ de chacun. Fin de séjour après le déjeuner, à l'hôtel ou possibilité de panier-repas à emporter pour ceux qui le souhaitent.

LA REMISE EN FORME
la station thermale de La Chaldette est nichée dans un cadre naturel sur les rives du Bès, elle vous accueille dans un bâtiment tout confort et très esthétique, conçu par l'architecte Jean-Michel Wilmotte. La qualité de ses eaux est l'un des derniers témoignages du volcanisme très actif qui a régné dans la région. Les bienfaits de l'eau de La Chaldette sont connus depuis le Moyen-âge. Captée à 52 m de profondeur, elle jaillit naturellement à 35°C.

Le transfert depuis le lieu de randonnée ou l'hôtel jusqu'à la station thermale est inclus dans la formule, elle se situe à 14 km de votre hébergement. Selon l'affluence, l'ordre des activités peut être inversé certains jours.

Âge minimum pour l'accès à la station thermale : 16 ans.

Vous profiterez, du lundi au vendredi, d'un forfait qui comprend :
- chaque jour : l'accès à l'espace forme ( piscine active, jaccuzi, hammam, sauna, solarium, salle de fitness, tisanerie).
- un soin par jour : 1 douche tonique à jet ou 1 enveloppement corporel à l'argile ou 1 modelage relaxant du dos aux huiles essentielles ou 1 douche relaxante sous affusion ou 1 bain bouillonnant hydromassant aux huiles essentielles.

Douche sous affusion :
En position allongée, cette douche projette des jets d'eau très fins alternativement sur le dos et le thorax. Sédative et relaxante, elle a une action réflexe. En outre, en mobilisant la masse sanguine, elle génère un effet drainant et amincissant.

Douche tonique à jet :
Douche à forte pression balayant le corps de dos, de face et de profil en partant des pieds pour remonter jusqu'à la nuque. Elle stimule et tonifie les masses musculaires. Elle est particulièrement conseillée pour le traitement des tensions musculaires et des surcharges pondérales. Déconseillée aux femmes enceintes, après une opération chirurgicale récente ou aux personnes souffrant de problèmes varicaux.

Bain bouillonnant aux huiles essentielles :
Bain combinant les bienfaits de l'eau thermale et des huiles essentielles de romarin, verveine ou lavande aux effets relaxants. Ce bain bouillonnant permet d'apaiser certaines tachycardies et de réguler la tension artérielle. Il favorise le relâchement musculaire et génère une impression de bien être.

Modelage relaxant du dos :
Modelage manuel localisé du dos, des jambes ou de la plante des pieds. Ce soin combine les vertus du modelage et celles des huiles essentielles.Les huiles de citron et orange ont un effet dynamisant. Celles de romarin, lavande ou verveine sont au contraire très relaxantes et décontractantes.

Hammam ou Sauna :
Qu'il soit de tradition orientale (le hammam) ou d'origine finlandaise (le sauna), le bain de chaleur humide ou sèche fait transpirer et permet d'éliminer les nombreuses toxines accumulées au cours d'une journée de travail ou d'un effort physique intense. Délassant et purifiant, ils aident à chasser le stress, relaxent les muscles et favorisent le sommeil.
Dans un cas comme dans l'autre, le but est de consacrer un peu de son temps à son corps, à se régénérer et à se nettoyer en profondeur. Choisir entre l'un ou l'autre est une question de goût et de tolérance :

- Le hammam, d'origine oriental et romaine, est une salle toute carrelée, à vapeur chaude et humide où de fines gouttes d'eau ruissellent du plafond ou sont insuflées dans la pièce. La vapeur ainsi dégagée donne l'impression d'être dans un brouillard. Pour ces raisons, le hammam semble plus supportable à certains, mais en réalité l'humidité fait qu'on ressent beaucoup plus la chaleur car l'eau est un bien meilleur conducteur que l'air.

- Le sauna, d'origine nordique, lui, est constitué d'une petite pièce, une sorte de cabine, intime et tout en bois, avec des banquettes en gradins. Idéalement, l'air y est chauffé à l'aide d'un poêle. Pour conserver une bonne température (autour de 90°C), on chauffe des pierres volcaniques qui gardent et diffusent bien la chaleur. On y jette de temps en temps de l'eau qui s'évapore instantanément, pour augmenter l'intensité de la chaleur.

La chaleur, qu'elle soit sèche ou humide, provoque une transpiration intense et donc une dilatation des pores de la peau, ce qui permet d'évacuer efficacement toutes les impuretés. Idéal en complément d'un traitement d'esthétique corporelle.
Dans les deux cas, ces bains de chaleur s'accompagnent de bains de fraîcheur, douche ou bain d'eau froide. Cette étape est nécessaire pour créer, après la vaso-dilatation, une vaso-constriction. C'est ce qui active la circulation sanguine et apporte une réelle détente. Enfin, sans qu'on puisse vraiment l'expliquer scientifiquement, il est désormais reconnu qu'une séance de sauna ou de hammam permet à l'organisme de récupérer plus facilement après un effort et d'éviter des courbatures le lendemain.

Les bains de chaleur sont déconseillés aux personnes qui souffrent de problèmes cardiaques, rénaux, circulatoire, d'hypertension artérielle, de diabète et enfin de maladies de peau. Ces séances sont également à éviter chez la femme enceinte. Le plus sage est de solliciter au préalable l'avis de son médecin.

POUR INFORMATION :
Un séjour découverte avec randonnée sur la journée entière (sans remise en forme) est également proposé à Nasbinals (voir fiche détaillée).
Possibilités de soins individuels de bien-être à l'hôtel, à réserver et à régler sur place.

Détail du voyage|Accès|Environnement|Équipement

Hébergement :
Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle.
Vous serez hébergés dans l'un des deux établissements hôteliers classés *** du joli village de Nasbinals à 1 180 m d'altitude. Ces deux bâtiments sont respectivement à 500 et 800 m du restaurant où vous prendrez les dîners. Connexion WiFi gratuite.

Repas :
Au dîner, vous découvrirez la cuisine traditionnelle et toutes les saveurs du terroir : véritable charcuterie du pays, boeuf de l'Aubrac, la tarte Bastide... Sans oublier les principales spécialités du pays à base du fromage de Laguiole (tome fraîche) et de pommes de terre : la truffade et l'aligot, recette inventée par les moines de la Dômerie d'Aubrac. Ici, on découpe son saucisson avec son Laguiole, deux spécialités du pays. À midi, pique-nique tiré du sac ou déjeuner à l'hôtel.

Groupe : Groupes de 4 à 15 personnes, un ou plusieurs groupes seront constitués selon le nombre de participants.

Durée du voyage : 7 jours / 6 nuits

Nombre de jours de marche : 5,5 demi-journées de rando + 5 séances de balnéo

Niveau : 3 h de marche par jour en moyenne. Aucunes difficultés techniques. Dénivellations n'excédant pas 500 m par jour. Le guide adapte les randonnées en fonction de la météo et du niveau du groupe. Les balades se déroulent entre 1 000 et 1 500 m d'altitude.

Climat : Massif et haut plateau sous influence océanique et méditerranéenne avec un climat de montagne marqué. Grands espaces souvent ventés mais très ensoleillés en été.

Par JEAN CLAUDE, départ du

« Je recommande les voyages comme celui que nous avons vecu avec mon épouse »

Par CLAUDETTE, départ du

« La formule rando le matin (3 heures de marche) et la petite station thermale l'après midi trés agréable »

Par GAELLE, départ du

« Pour autant cette formule est vraiment bien: randonnée le matin dans un paysage doux, des randonnées faciles et la balnéothérapie l'après-midi pour un séjour de remise en forme. »

Par CATHERINE, départ du

« Ne pas hésiter tout était parfait . »

Par INGRID, départ du

« Excellent séjour,des randonnées de qualité avec un niveau conforme à celui annoncé et un accompagnateur compétent et très agréable.Une bonne restauration avec des produits locaux et spécialités un logement de qualité avec des chambres spacieuses pour l'accueil de 2 personnes.La prise en charge soins détente à la station thermale professionnelle. »

Par FRANCOISE, départ du

« Très belle région, excellent guide qui nous a fait partager la beauté de la région, en connaître la végétation, et les rencontre avec les belles "de l'Aubrac" (les vaches) - »

Par GERARD, départ du

« Si vous voulez admirer, sentir,vous déconnecter, retourner au temps de votre enfance et de la lenteur, choisissez ce bout du monde qu'est l'Aubrac; c'est peut-être là le paradis! »

Par PIERRE, départ du

« Ce séjour randonnée - station thermale est très bien adapté pour une remise en forme douce . »

Par MURIEL, départ du

« Très bon séjour en Aubrac. Belle région et très bon guide qui connaît très bien sa région et a bien fait partager ses connaissances. On a, cependant, beaucoup mangé (plats typiques bien nourissants...). »

Par PIERRE, départ du

« Très bon équilibre randonnée/ eaux thermales »

Par HELENE, départ du

« Le bilan de mon séjour est partagé, les paysages sont très beaux! par contre, le rapport qualité prix laisse vraiment à désirer! je pense que pour le prix que l'on paye, il est normal d'attendre un service de qualité, un hébergement et une restauration plus que correcte, ce qui n'est pas le cas! »

La réponse de Chamina Voyages :
Bonjour, Tout d'abord merci d'avoir partagé votre avis. Nous en prenons bonne note. Notre service qualité est revenu vers vous et nous prenons en compte vos remarques. Nous vous souhaitons de belles randonnées à venir. L'équipe Chamina Voyages

Par DANIELLE, départ du

« Rando dans l'Aubrac avec remise en forme l'après-midi. C'est génial. On marche et on découvre le matin l'Aubrac avec ttes les fleurs: Superbe!!! Apres la pause déjeuner on découvre les soins et la détente ds un cadre de rêves. Magnifique. »

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