Le charme des Dolomites de Cortina

Hébergement :
Notre camp de base est un hôtel *** historique, situé dans un cadre montagnard idyllique, sur les hauteurs de Cortina d'Ampezzo. L'hôtel dispose d'un espace bien-être (sauna, espace fitness) en accès libre.
Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle avec supplément.

Repas :
Dîner et petit-déjeuner à l'hébergement ; pique-nique tiré du sac à midi.

Groupe :
de 5 à 8 participants

Nombre de jours d'activité : 5 jours de rando

Niveau : Niveau 3, modéré à soutenu : 4 à 5 h de marche par jour sur des sentiers de montagne, pistes, chemins vallonnés, de 550 à 800 m de dénivelé à la montée et à la descente (une journée avec 1 000 m de montée et descente).

Climat : Le climat montagnard caractérise cette région. Cela se traduit par des températures fraîches en altitude (le parcours évolue entre 1800 et 3000 m d'altitude), mais le soleil peut s'y montrer redoutable et le temps y changer rapidement. Il est donc indispensable de vous équiper en conséquence. Nous vous renvoyons à la rubrique Équipement.
Nos départs sont programmés en juillet et août, période à laquelle le climat est le plus doux et clément pour randonner en haute montagne.

EN TRAIN
Possibilité de se rendre par le train de Paris ou Lyon jusqu'à Venise-Mestre, réservation sur www.sncf-connect.com. Puis, en bus Cortina Express (https://www.cortinaexpress.it/en/) jusqu'à la gare routière de Cortina (environ 2 h 30 de liaison).
Ou possibilité de réaliser depuis Venise-Mestre une correspondance en train pour Calalzo Pieve di Cadore (gare ferroviaire la plus proche de Cortina d'Ampezzo) et, enfin, une seconde correspondance en Dolomiti Bus (https://dolomitibus.it/) entre Calalzo Pieve di Cadore et Cortina d'Ampezzo (horaires très réguliers).

EN VOITURE
Itinéraires disponibles sur les sites internet : www.mappy.fr ou www.viamichelin.fr
Si vous venez par Milan, autoroute jusqu'à Belluno via Venise et continuation par la route nationale jusqu'à Cortina d'Ampezzo. Si vous venez par l'Autriche (Innsbruck), passer la frontière au col du Brenner. Un peu avant Bressanone, suivre Brunico/Bruneck en direction de Lienz. À Dobbiaco/Toblach, remonter le val di Landro jusqu'à Cortina.
Possibilité de stationner votre véhicule sur le parking privé de l'hôtel.

Notre conseil :
Notre guide faisant le trajet avec le minibus depuis la France, il est possible de prévoir un rendez-vous à Chambéry le premier jour. N'hésitez pas à contacter votre conseiller en voyage si cela vous intéresse. Dans les faits : rendez-vous à la gare de Chambéry le J1 à 9 h. Puis trajet pour Cortina d'Ampezzo (8 h de trajet). Repas du midi non compris (à votre charge; notre guide s'arrête sur une aire de repos à l'heure du déjeuner). Arrivée à Cortina vers 18 h.
En fin de séjour : le retour en minibus avec votre guide se fait le lendemain du dernier jour, soit le J7. Une réservation de nuit supplémentaire est donc nécessaire, nous consulter pour plus d'information. La nuit supplémentaire peut être réservée directement auprès de l'hôtel Argentina à Pocol. Repas du midi non compris (à votre charge; notre guide s'arrête sur une aire de repos à l'heure du déjeuner). Arrivée prévue à Chambéry vers 18 h.

EN AVION
Esayjet propose notamment des vols low cost au départ de plusieurs villes de France à destination de l'aéroport de Venise-Marco Polo. D'autres vols existent à destination de l'aéroport de Trévise à partir duquel il est possible de rejoindre Cortina d'Ampezzo. Horaires des vols à vérifier sur www.easyjet.com.
Depuis les aéroports de Venise ou Trévise, des bus permettent de rejoindre la gare routière de Cortina d'Ampezzo. Horaires de bus à vérifier sur les sites :
- Pour les bus ATVO : http://www.atvo.it/index.php?lingua=fr&area=ticketonline. Attention, nous vous conseillons de réserver votre billet à l'avance et de le retirer au plus tard la veille au soir.
- Pour les bus Cortina Express : https://www.cortinaexpress.it/en/services/autolinee-cortina-express/
- Pour les Dolomiti Bus : http://www.dolomitibus.it

1- Politique :
À ce jour, l'Italie compte 20 parcs nationaux, 89 parcs régionaux, 270 réserves régionales et 142 nationales, 47 zones humides et 7 zones maritimes. En tout, 10 % du territoire italien est recouvert par des espaces protégés, tous les milieux naturels étant concernés : Alpes, région des Lacs, zones côtières, volcaniques et même périurbaines ! Les premiers parcs datent des années 1920, avec la création du parc national du Gran Paradiso et du parc national des Abruzzes. Le ministère de l'Agriculture gère aussi près de 100 000 hectares de forêts. Au souci de l'État de préserver le patrimoine naturel italien, s'ajoute un militantisme écologiste fort actif représenté notamment par Legambiente et le WWF.

2 - Préservation de l'environnement :
Au sud du massif, dans la région de Bellune, au-dessus de la vallée du Piage, se trouve depuis 1990 le Parc national des Dolomites bellunesi, sur une superficie de 31 512 ha. De plus, de nombreux parcs naturels régionaux ont été créés, comme ceux du Puez-Geisler, de Fanes-Sennes-Prags, de Sciliar-Catinaccio, de Paneveggio-Pale di San Martino, ou encore des Dolomites de Sesto.

3- Une flore exceptionnelle :
En haute altitude, de nombreux pâturages sont présents, comme par exemple à l'Alpe de Siusi, le plus grand pâturage en altitude d'Europe, ou aux Hauts-plateaux d'Ampezzani. Jusqu'à 1800 m versant nord et 2200 m versant ensoleillé, la végétation est formée par des forêts principalement de conifères : sapin rouge, sapin blanc et pin sylvestre, et plus haut pin cembro et pin des montagnes. Nombre d'espèces de fleurs sont protégées : le campanule, le crocus, l'ancolie des Dolomites, l'orchidée des Alpes, l'edelweiss, l'œillet des Alpes, l'achillée des Alpes, etc. Beaucoup d'alpages sont connus pour leur magnificence et leur prospérité au printemps.

4- Recommandations :
Les randonnées se déroulent dans des espaces sensibles et à ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas ! Il est aussi très important de prendre garde au risque d'incendie lors des randonnées.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes.
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 boussole (recommandée)
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Pour l'accès à l'espace bien-être de l'hôtel, prévoir votre maillot de bain.

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple ou valise pour contenir les affaires de rechange pour la semaine.

Extension de séjour :
Si vous souhaitez prolonger votre séjour à Cortina, nous pouvons vous proposer des nuits supplémentaires à l'hôtel, nous consulter pour les disponibilités et tarifs.

Si vous souhaitez approfondir votre découverte de la région des Dolomites, nous vous invitons à consulter nos propositions de randonnées en liberté sur notre site internet :
- un voyage semi-basé : https://www.chamina-voyages.com/randonnee-liberte-dolomites
- ou un voyage itinérant : https://www.chamina-voyages.com/randonnee-liberte-dolomites-des-tre-cime-val-di-badia