Randonnée accompagnée - Portugal - Continental

Porto, Parc National de Peneda Gerès et côte Celte
Alto Minho, terre de rencontres

Jour 1 : Vol pour Porto. Accueil et transfert à Monção, petite ville thermale sur la rive du rio Minho, fleuve frontière avec la Galice.
Jour 2 : Randonnée au coeur du terroir des "Vinhos Verdes", entre ponts médiévaux et palais. Transfert jusqu'au Parc National de Peneda Gerès. Installation pour 4 nuits près du sanctuaire de Peneda.
Jour 3 : Ascension dans un chaos granitique et sentier de pèlerins par le petit lac de Pântano.
Jour 4 : Chemin pavé marqué par les roues des charrettes, Branda de São Bento et Rio Grande. Visite d'un domaine viticole de Melgaço et dégustation d'un des plus célèbre Vinho Verde, l'Alvarinho.
Jour 5 : Randonnée des Brandas, constructions qui servaient à abriter les chèvres et les veaux. Découverte du piège à loup moyenâgeux de Fojo do Lobo.
Jour 6 : Grande journée de visites entre patrimoine, histoire et côte celte : le village pittoresque de Soajo, villes de Ponte de Lima et Viana do Castelo, basilique Santa Luzia, plage de Cabedelo. Instalation dans un hôtel au centre historique de Porto.
Jour 7 : City Trek au coeur de Porto, classé patrimoine mondial : cathédrale, place de la Liberté, tour des Clercs et caves le long du Douro. Dîner avec soirée fado.
Jour 8 : Transfert à l'aéroport et vol retour.

L'itinéraire en détail :

JOUR 1 : Vol pour Porto. Accueil à l'aéroport par notre guide vers 17 h. À 17 h 30, départ en minibus et trajet jusqu'à Monção, petite ville thermale sur la rive du rio Minho, fleuve frontière avec la Galice. Au coeur du terroir des "Vinhos Verdes", Monção est le berceau du fameux cépage Alvarinho.
Nuit en demi-pension dans un bel hôtel familial.

JOUR 2 : Trilho (sentier) Cova da Moura
Randonnée culturelle dans une région où les traces des peuples Romains et Celtes sont bien présentes avec des ponts médiévaux, d'anciens fours et moulins. Une belle marche au long du Rio Gadanha, entre forêt de chênes et de pins, en passant par plusieurs Quintas (domaine) où la vigne Alvarinho est prédominante, ainsi qu'au palais da Brejoeira (monument National). En fin de randonnée, une baignade bien rafraichissante s'offre dans une piscine naturelle du village de Pinheiros.
Distance : 14,5 km - 5 h de marche - dénivelé 170 m

En fin d´après-midi transfert en minibus jusqu'au Parc National de Peneda Gerès.
Installation pour 4 nuits à proximité du sanctuaire de Peneda, en hôtel familial confortable ou dans une charmante maison d'hôtes.
Pique-nique le midi, nuit + petit-déjeuner à l'hôtel et dîner au restaurant.

JOUR 3 : Trilho de Peneda - Visite du sanctuaire.
Après une courte ascension dans un décor chaotique, formé de rochers aux formes bizarres et inquiétantes, nous redescendrons vers la Branda da Bouça dos Homens pour emprunter un sentier de pèlerins dévots à Nossa Senhora de Peneda et relierons le petit lac de Pântano dont le petit barrage servait à produire de l'electricité pour le sanctuaire.
La fin de ce parcours est une belle descente le long de la Fraga da Meadinha vers le sanctuaire de Peneda.
Distance : 13,5 km - 5 h de marche - dénivelé 570 m
Pique-nique le midi et demi-pension à l'hébergement.

JOUR 4 : Pertinho do Céu
En commençant notre promenade, nous cheminerons sur les larges pavés marqués par les roues des charrues ; il s'agit d'un « carreteiro », qui nous conduira parmi de vieux chênes, à la Branda de Busgalinhas. Un peu avant d'arriver à la branda, nous pourrons observer les champs de seigle, entourés par des mûrs de pierres sèches et au milieu de ces champs d'altitude, parmi les rochers surgit la Branda de Busgalinhas. Après avoir visité la Branda, nous poursuivrons par un chemin en terre battue en direction de la Branda de São Bento do Cando. Il s'agit d'un hameau très connu pour ses fêtes religieuses d'adoration à São Bento (Saint Benoît). De là, nous descendrons jusqu'à la rivière « Rio Grande » par un chemin de bergers pour regagner Gaviera notre point de départ.
Transfert et visite d'un domaine viticole de Melgaço et dégustation d'un des plus célèbre Vinho Verde, l'Alvarinho avec de la charcuterie artisanale bio.
Distance : 8,5km - 4 h de marche - montée : 420 m - descente : 420 m
Pique-nique le midi et demi-pension à l'hébergement.

JOUR 5 : Trilho Fojo do Lobo, territoire des loups - ascension de L´Alto da Pedrada (1 416 m)
Après avoir traversé le village de Rouças, nous rejoignons la Branda de Gorbelas puis nous continuerons notre ascension vers la Branda de Gado oublié du temps (le Polo de Seida, village estival des bergers). Ces constructions servaient à abriter du froid les chèvres et les veaux durant la nuit et à les protéger des attaques des loups. Puis nous atteignons le piège à loup moyenâgeux, appelé Fojo do Lobo.
Distance : 10 km - 5 h de marche - montée : 770 m - descente : 770 m

Pour les plus courageux, nous pourrons poursuivre notre ascension en empruntant le couloir naturel de la Corga das Forcadas pour atteindre le sommet le plus élevé de cette partie nord du parc : le Alto da Pedrada (1 416m). Notre récompense sera un magnifique 360°C sur la région. Le retour s'effectue par le même chemin.
Distance : 15 km - 6 h de marche - montée : 940 m - descente : 940 m

Pique-nique le midi et demi-pension à l'hébergement.

JOUR 6 : Grande journée de visites entre patrimoine, histoire et côte celte.
Transfert à travers le parc jusqu'au village pittoresque de Soajo, réputé pour ses greniers à grains. Puis, route le long du rio Lima jusqu'à la ville historique de Ponte de Lima, une des plus anciennes du Portugal et étape de la via lusitania vers Santiago de Compostela. On y trouvera un centre historique, un pont romano-gothique sur le fleuve, des chapelles et des jardins.
On reprend la route vers l'ouest jusqu'à l'estuaire du rio Lima et la ville au passé maritime glorieux de Viana do Castelo. Depuis le centre historique, ascension du mont et de la basilique de Santa Luzia. On arrive à l'édifice de style néo-byzantin par un escalier monumental. L'intérieur, éclairé par trois rosaces, se réduit à un choeur et une abside sous des coupoles ornées de fresques. À 57 m au-dessus du sol, depuis le lanternon supérieur du dôme central, un panorama d'exception se dévoile sur Viana do Castelo, l'arrière pays et la côte celte.
Après une pause baignade rafraichissante à la grande plage de sable blanc du Cabedelo, nous prendrons la route pour Porto.
Pique nique à midi et dîner au restaurant. Nuit et petit-déjeuner dans un hôtel *** au centre du vieux Porto.
2 à 3 h de marche + visites - montée : 200 m - descente : 200 m

JOUR 7 : Porto : le centre historique
Randonnée au coeur du quartier historique de Porto (Patrimoine Mondiale).
Notre parcours nous mènera du quartier de la Cathédrale (Bairro de Sé) à la Baixa Portuense (gare de St Bento, le marché du du Bolhão, la rue Santa Catarina et son Café Majestic, Palais
de la Bourse, Marché Ferreira Borges), la praça da Ribeira, la place de la Liberté, la Tour des Clercs, la Librairie Lello e Irmão, le pont Dom Luis (Gustave Eiffel), les quais et les caves.
3 à 4 h de marche + visites
Pique nique à midi (ou déjeuner "sur le pouce" au marché du Bolhão) et dîner au restaurant avec soirée fado. Nuit et petit-déjeuner dans un hôtel *** au centre du vieux Porto.

JOUR 8 : Trajet en métro pour l'aéroport (En fonction de votre h du vol, il sera encore possible de profiter de la ville de Porto). Vol retour.

Hébergement :
1 nuit en hôtel familial à Monção
4 nuits dans le Parc National de Peneda, en hôtel familal confortable en pierres de taille ou en maison de tourisme rural confortable avec des prestations similaires.
2 nuits en hôtel *** à Porto.
En chambre de 2 (ou individuelle en option). Salle de bain dans la chambre.

Repas :
Repas typiques, indiqués dans le programme jour par jour.

Groupe : De 4 à 15 participants

Durée du voyage : 8 jours / 7 nuits

Nombre de jours de marche : 6 jours de rando

Niveau : Niveau moyen. Bonne condition physique nécessaire pour en profiter pleinement. Le temps de marche est de 4 à 6 h par jour sur des chemins pouvant être rocailleux, avec des dénivelés de 600 m en moyenne.

Climat : Le nord du Portugal connaît un climat océanique tempéré. Les montagnes de Peneda Gerès arrêtent l'humidité maritime, à l'origine de la richesse de cette région. En été, il peut pleuvoir 3 à 4 jours par mois.

VOL INTERNATIONAL
Vol Paris - Porto A/R sur ligne régulière, ou départ de Genève, Bruxelles, etc. Possibilités de départs de province ou pré-acheminement. La plupart des aéroports de provinces desservent Porto par des vols directs. Chamina peut vous faire une offre de vols sur mesure, indiquez nous votre choix sur votre bulletin d'inscription.

RENDEZ-VOUS
Votre accompagnateur vous attendra à l'aéroport de Porto le 1er jour à partir de 17 h pour un départ en minibus à 17 h 30.
Si vous prenez vos billets d'avion par vous même, pensez à nous indiquer votre numéro de vol et horaire d'arrivée.

Pour ceux qui arriveraient bien plus tôt dans la journée, il y a une consigne à bagage dans l'aéroport. La ligne E du métro dessert directement le centre de Porto depuis l'aéroport. Descendre à la station Bolhão pour être au coeur de la vieille ville.

En cas d'arrivée après l'horaire de rendez-vous, vous pouvez encore rejoindre Valença en train :
- départ de la Gare Porto Campanha (desservie par Métro depuis l'aéroport).
Départ / Arrivée
19 h 15 / 20 h 51
20 h 15 / 22 h 18
À vérifier sur www.cp.pt
En prévenant votre guide, ce dernier viendra gracieusement vous chercher à l'arrivée du train.

Autre possibilité : un bus de la compagnie Rede Expressos dessert directement Monção depuis Porto (attention, la gare routière Rede Expressos se trouve au centre de Porto mais est assez difficile à trouver, au n°C 366 de la rue Alexandre Herculano) :
Départ /Arrivée
19 h / 21 h 50
À vérifier sur www.rede-expressos.pt

1 - Politique générale :
Le Portugal est confronté à la désertification due au réchauffement climatique imputable aux variations naturelles mais aussi aux activités de l'homme. Le groupe de défense de l'environnement WWF a demandé au Portugal d'étendre ses forêts de chêne-liège afin qu'elles servent de barrière protectrice contre la désertification qui s'accélère dans le sud du pays.
Le Portugal a réalisé d'importants progrès dans la désignation de sites pour la protection de l'environnement.

2 - Parc naturel :
Le Parc Peneda Geres est dans sa globalité intégré au Massif Ibérique constitué essentiellement de granite et de quelques bandes de schiste. Les forêts sont constituées principalement de chênes. On y trouve également des arbousiers, du houx, des lauriers-cerises, des conifères et des bouleaux. Les brousses arbustives sont caractéristiques des zones plus élevées et sont constituées principalement par des ajoncs, des bruyères et des genêts. Certaines espèces végétales comme le lys-du-gerês, la fougère-du-gerês et le millepertuis-du-gerês sont endémiques au parc. Les espèces animales les plus représentées sont le sanglier, le cerf commun, le blaireau et la loutre. Des espèces menacées d'extinction parviennent à trouver dans le parc une protection tout à fait relative, c'est le cas de l'aigle, du loup, du chevreuil, du bouquetin des pyrénées et du garrano (petit cheval sauvage). Outre l'aigle royal, on peut également rencontrer le milan royal et le faucon. Subsistent comme reptiles et amphibiens le serpent-d'eau, le lézard d'eau, la salamandre lusitanienne, la vipère noire et la vipère cornue.
En 1993 l'Espagne a prolongé cette zone de protection avec la création du parc Baixa Limia-Serra do Xurés en Galicie, donnant ainsi naissance à une zone de sauvegarde environnementale et culturelle de près de 91 000 hectares.

3 - Recommandations :
Les randonnées se déroulent dans la zone du parc naturel ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter la charte, notamment en terme de protection: respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum.
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes.
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Pour randonnées avec hébergements en gîtes d'étape et / ou refuges :
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 sac de couchage (garnissage en fibre creuses, léger et compressible) ou drap sac en coton, soie ou fibre polaire (couverture fournie dans les gîtes et les refuges)

Bagages :
Randonnées « sac transporté » :
- 1 sac à dos de 30 à 40 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage pour contenir les affaires de rechange pour la. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 15 kg.

Par PHILIPPE, départ du 18/07/2015

« Très belle randonnée dans le parc national de la peneda en compagnie d'un guide ,Sylvie , à la personnalité attachante et inoubliable .... »

Par MARIE HELENE, départ du 23/05/2015

« Randonnée très agréable dans un secteur montagneux très sauvage avec une accompagnatrice très sympa, ne comptant pas son temps,proche de la population, qui nous a bien fait découvrir les coutumes de son pays. »

Par SERGE, départ du 23/05/2015

« Un grand bol d'air pur dans un paysage préservé et authentique avec une guide très à l'écoute et sensible au bien être des participants. Final à PORTO dans une ville qui nous a surpris par la richesse de son patrimoine. Hébergement et restauration de très bonne qualité. Nous n'avons qu'une envie : y revenir...... »

Par FRANCOISE, départ du 21/07/2013

« Le parc de Penada vaut vraiment le coup d'être traversé à pied. C'est un paysage particulier, quelquefois étrange, avec ses gros blocs de granit posés çà et là. On y observe la vie rurale et des vestiges historiques. Les randonnées sont accessibles à tous et l'on peut aussi s'y baigner. séjour intéressant et varié avec la visite de Porto. »

Par CHRISTINE, départ du 21/07/2013

« Je recommande ce séjour très typique et très agréable avec des hôtels très confortables. »