GR34 - Le Golfe du Morbihan et la Baie de Quiberon

Départs :
Du 1er avril au 20 octobre

Hébergement :
En hôtels ** et *** et en chambre d'hôtes.

Repas :
Les petits-déjeuners sont pris à vos hébergements tous les matins
Etapes en demi-pension à Vannes, Larmor Baden, la Trinité-sur-mer et Plœmel
Diners libres à le Bono et Carnac.

Nombre de jours d'activité : 7 jours de rando

Niveau : Etapes comprises entre 18 et 23km en moyenne, 5 à 7 h de marche et dénivelé avoisinant les 100m par jour. Aucune difficulté technique sur cet itinéraire. Les deux étapes les plus longues (Presqu'île de Quiberon et Carnac - Pont Lorois) peuvent facilement être raccourcies.

Climat : Océanique, tonique et contrasté. Brise maritime. Été ensoleillé. On parle de microclimat dans le Golfe du Morbihan de par la pénétration de la mer dans les terres qui lui confère une douceur exceptionnelle.

Si vous venez en train :
À l'aller : Gare SNCF à Vannes. TGV direct entre Paris Montparnasse et Vannes. Compter 2h30 à 3h de trajet. L'accès à l'hôtel depuis la gare SNCF peut se faire à pied, en taxi ou en bus de ville.

Au retour : Gare SNCF à Lorient. TGV direct entre Lorient et Paris Montparnasse. Compter 3h à 3h30 de trajet selon horaires. En fin de séjour, un transfert en taxi est prévu pour vous conduire à la gare SNCF de Lorient pour 17h30.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.


Si vous venez en voiture :
À l'aller : Stationnement possible pour la première nuit à votre hôtel à Vannes. Puis pour le reste de votre séjour, plusieurs parkings couverts et gardés en centre-ville (parking du Port, 9 rue du Port, 30 minutes à pied de l'hôtel. Parking du centre, 11 Rue du 8 Mai 1945). Pour plus de renseignements : www.q-park.fr/fr-fr/villes/vannes/

Au retour :
Train TER direct et fréquent entre Lorient et Vannes. Compter 30 min de trajet.
En fin de séjour, un transfert en taxi est prévu pour vous conduire à la gare SNCF de Lorient pour 17h30.

Pour protéger les sols, l'utilisation de bâtons de randonnée à pointes métalliques peut être interdite, notamment sur certaines portions du sentier des douaniers en Bretagne. Il est conseillé d'utiliser des embouts en caoutchouc.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multicouches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie, quant à lui, est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et des échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes.
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet.
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et à alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée.
- 1 pochette pour contenir vos papiers : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 30 à 35 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé par les transporteurs sur place.

Si vous choisissez la formule " sac au dos " ou pour les randonnées avec portage obligatoire pour 1 à 3 nuits, prévoir :
- 1 sac à dos de 50 L à dos aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir tous vos vêtements de rechange, sac de couchage, vêtements de protection en plus des vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo...

Possibilité de nuit supplémentaire à Lorient en nuit + petit déjeuner après la randonnée.