Escapade à vélo en catalogne et Costa Brava

Départs :
Du 01 mars au 30 novembre (hors juillet et août).

Hébergement :
Hôtel *** pour les nuitées à Calella de Palafrugell, hôtel ** pour les nuitées à l'Escala.

Repas :
Les petits-déjeuners servis à l'hôtel sont compris. En option, possibilité de réserver les pique-niques (5 pique-niques).

Nombre de jours d'activité : 5 jours de rando

Niveau : Facile à moyen. Etapes de 21 à 42 km par jour, selon les programmes, soit environ 2 à 5 heures de vélo.
Routes de campagnes peu fréquentées et bons chemins de terre. Les vélos de type VTC sont parfaits pour ce terrain, possible en VTT mais pas indispensable. Séjour accessible aux enfants sportifs à partir de 10 ans.

Climat : Le climat méditerranéen, aussi appelé climat semi-tempéré, se caractérise par des températures modérées. Les étés sont généralement chauds et secs et les hivers ne sont pas particulièrement froids ni humides.

SI VOUS VOYAGEZ EN VOITURE :
Consultez le site www.viamichelin.fr pour votre itinéraire.
Possibilité de parking à proximité de votre hébergement à Calella de Palafrugell (mais sans surveillance).

SI VOUS VOYAGEZ EN TRAIN :
Attention, il vous sera difficile de voyager par le train avec vos vélos personnels ; en effet, peu de trains de grandes lignes acceptent les vélos. Pour plus de renseignements, consulter le site internet de la SNCF.
Accès par les gares de Gérone ou Figueres via Barcelone.
Depuis Gérone ou Figueres, transport privatif par notre partenaire local jusque votre 1er hébergement :
Girona -> Calella de Palafrugell = 104 €
Figueres -> Calella de Palafrugell = 114 €

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

SI VOUS VOYAGEZ EN AVION :
- Aéroport de Barcelone :
Il y a un bus qui part de l'aéroport de Barcelone à qui va directement jusque la gare routière de Palafrugell (www.compras.moventis.es). Notre partenaire local viendra dans ce cas vous récupérer gratuitement à la gare de Palafrugell pour vous conduire jusqu'à votre 1er hébergement. Pour le retour, ce même bus va directement de l'Escala à Barcelone.

NAVETTE RETOUR :
- Possibilité de réserver un transport retour privatif de l'Escala à Calella de Palafrugell, 77 € (jusque 4 personnes).

Les randonnées à vélo se déroulent en zone naturelle sensible ; à ce titre, toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour la randonnée à vélo :
- 1 paire de chaussures de vélo ou de sport légères, si possible rigides, mais confortables et respirantes.
- en bas, 1 (et idéalement 2) cuissard(s) court(s) avec peau de chamois pour un maximum de confort + 1 collant ou surpantalon de vélo pour les journées plus fraiches.
- en haut, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste coupe-vent avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) pour le mauvais temps. De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- 1 paire de gants de vélo
- T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de vélo (ou de randonnée)
- si vous décidez de ne pas porter de casque, 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants plus chauds que les gants de vélo, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée à vélo :
- 1 casque de vélo, si possible avec visière protectrice (si vous louez le vélo par Chamina, le casque est fourni)
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum.
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos, les sacoches ou les paniers (en cas de forte pluie)
- 1 gourde (si possible gourde à vélo) de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée vélo et 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes.
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet.
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques.
- du papier hygiénique, des mouchoirs en papier.
- 1 pochette pour vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures), etc.
- Pour les clients qui viennent avec leur propre vélo : petite trousse à outil (démonte-pneu, bombe anti-crevaison ou nécessaire de réparation, chambre à air, pompe, tournevis, clé ou pince, dérive chaine, etc.), antivol et sacoches ou paniers à vélo.

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- Pour une randonnée vélo, nous vous conseillons de ne pas porter de sac lourd sur le dos. Il est généralement possible de louer des sacoches dans lesquelles vous pourrez déposer vivres de la journée, deuxième gourde, vêtement de protection, appareil photo, etc. Si vous devez utiliser un sac à dos, choisissez le de petit volume (- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 15 kg. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé par les transporteurs sur place.

La location de vélos disponibles à l'hébergement (à réserver à l'inscription - caution bancaire sur place).

- Adultes : VTT/VTC de marque GHOST taille, S/M/L et XL, équipés de freins à disque, d'un casque et sacoches. Vélos à assistance électrique de marque TUCANO (autonomie 60 km environ). Sièges enfants possibles sur demande.
- Enfants (à partir de 10 ans) : VTT de marque TREK en différentes tailles. Pas de vélo à assistance électrique pour les enfants.

Extension de séjour :
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