Corse GR 20 Nord : de Vizzavona à Bonifatu

Hébergement :
Une nuit en gîte de montagne, refuges (dortoirs de 4 à 20 personnes) et en bivouac près des refuges ou des bergeries. Tous les hébergements disposent de blocs sanitaires avec toilettes et douche chaude (eau chaude payante le jour 3).

Lors des bivouacs, vous êtes en tente de 2 personnes ; un matelas gonflable de 4 à 10 cm est fourni. Il est possible que vous deviez monter et démonter votre tente vous-même.
Dans tous les cas, vous devez prendre obligatoirement 1 duvet (température confort 0°C) pas trop lourd et pas trop volumineux.. Nous vous conseillons de prendre aussi 1 drap sac + 1 couverture de survie qui peut servir de tapis de sol sous la tente.

Repas :
Les dîners sont pris dans les hébergements et sont généralement à base de produits locaux ; pas ou peu de produits frais dans les hébergements d'altitude ; pique-niques tirés du sac à midi ; vivres de course prévues durant la randonnée ( gâteaux, fruits secs)

Les personnes ayant des régimes alimentaires spécifiques ou des allergies sont priées de prendre des plats lyophilisés adaptés à leur intolérance. En effet, les refuges d'altitude n'ont pas toujours la possibilité de mettre en oeuvre une cuisine adaptée.

Punaises de lits :
Les punaises de lits ont fait leur apparition partout dans le monde et malheureusement l'île n'est pas épargnée. Elles peuvent être présentes dans les habitations, immeubles, hôpitaux, trains, avions, les hôtels...
Malgré notre vigilance dans le choix des hébergements avec lesquels nous travaillons, leur prise en compte du problème
(surveillance, changement de literie, etc), nous ne pouvons pas vous garantir un séjour sans. Vous devez être attentifs en inspectant votre literie et en évitant de poser votre sac sur le lit et vos affaires dans les placards. Nous vous conseillons de vous procurer un insecticide adapté (ex: Clako punaises).
Si vous rencontrez des problèmes avec l'insecte, informer l'hébergeur. Nous vous conseillons de mettre l'ensemble de vos vêtements dans des sacs avant de les passer en machine. Ce type de précaution évite et diminue le risque de contamination à d'autres établissements et à votre habitation.

Groupe :
De 5 à 12 participants

Nombre de jours d'activité : 6 jours de rando

Niveau : Niveau très soutenu : excellente condition physique demandée, vous êtes bien entraînés et pouvez fournir un effort continu sur plusieurs jours. Une expérience du trekking en montagne et une pratique régulière sont indispensables. Randonnées de 6 h à 9 h de marche par jour et parfois plus ! Passages hors sentiers fréquents et dénivelés de 500 à 1450 m.
Enchaînement GR 20 sud + nord : la partie nord est plus difficile que la partie sud. Si vous enchaînez les deux tronçons, le niveau de difficulté en sera d'autant plus augmenté, de par la durée et l'engagement demandé par le parcours. Attention à ne pas surestimer vos capacités physiques; le GR 20 dans sa totalité demande une bonne condition physique et une expérience de la randonnée en haute montagne.

Climat : La Corse est une montagne dans la mer. Son altitude moyenne est de 568 m et plus d'une centaine de sommets culminent à plus de 2000 m d'altitude. Le GR 20 emprunte une grande partie de cette dorsale montagneuse de 180 km de long. Le massif de Corse est l'un des six massifs français, son enneigement est loin d'être négligeable chaque année. Les conditions météorologiques en montagne sont très changeantes durant la journée. Le vent et la pluie peuvent faire chuter très vite les températures. Les orages sont fréquents et il n'est pas rare d'avoir de la neige au mois de juin. Il convient donc de partir avec un bon équipement.

SI VOUS VENEZ EN BATEAU :
Départs de Toulon et Nice : www.corsicaferries.com
Départs de Marseille : www.lameridionale.fr ; www.corsicalinea.com
Départs de Nice : www.mobylines.fr
Attention, traversées très fréquentées en juillet - août ; réserver au plus tôt.

- Parkings véhicule ( payants) à Ajaccio :
Parking non surveillé : parking du Port de l'Amirauté Charles Ornano (près de la gare).
Parking surveillé 24 h / 24 : parc de stationnement du Diamant - av Eugène Macchini - Tél : 04 95 51 00 85

Si vous venez en avion : :
Nous sommes à votre disposition pour vous fournir votre billet d'avion.
Des bus de ligne assurent toutes les heures des liaisons pour la gare SNCF depuis l'aéroport et le port d'Ajaccio.
Pour les horaires se renseigner à la TCA, tel : 04 95 23 29 41. Circulent tous les jours sauf le 1er mai.

- Les transports publics en Corse :
Toutes les informations sur le site Corsica Bus - Horaires bus et train pour la Corse https://www.corsicabus.org
Gare SNCF d'Ajaccio - Tél : 04 95 23 11 03

Vous avez rendez-vous le 1er jour à 14 h à la gare maritime d'Ajaccio ; fin de la randonnée vers 15 h 30 à Calvi.

Le Parc Naturel Régional de Corse, créé en 1972, recouvre aujourd'hui plus du tiers de l'île avec une superficie de 350510 ha. Il regroupe 145 communes sur les départements de Haute Corse et Corse du sud. Il englobe le golfe de Porto et la réserve naturelle de Scandola, façade maritime classée sur la liste des sites naturels du patrimoine mondial de l'UNESCO, ainsi que les plus hauts massifs : la " Grande Barrière " s'étale du Monte Cintu au nord-ouest jusqu'aux aiguilles de Bavella au sud-est. Les mouflons corses sont protégés. On dénombre également une importante population de grands rapaces.

Les randonnées se déroulent dans la zone du parc naturel régional ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter la charte, notamment en terme de protection : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- affaires de toilette minimum + serviette
- maillot de bain + serviette microfibres

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 sac de couchage allant de à 0°C / - 5°C en température dite " confort " : indispensable et obligatoire, pas de couverture dans les refuges corses
- 1 drap sac + 1 couverture de survie : conseillés
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), antalgique type paracétamol, antidiarrhéique et antiseptique intestinal, antispasmodique, antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear " : conseillés si vous avez le sommeil léger car sur le GR 20 la récupération durant la nuit est un élément primordial.
- 1 lampe de poche ou lampe frontale

Attention ! Il n'y a pas de distributeurs de billets sur l'ensemble du parcours. Vous devez en tenir compte pour le règlement de vos dépenses personnelles. La plupart de vos hôtes acceptent les chèques.

Pour les départs de début de saison il est fortement conseillé de prévoir 1 paire de guêtres et des bâtons télescopiques en cas de neige tardive.

Bagages :
Portage :
- 1 sac à dos de 40 à 50 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage de 12 kg maximum ( valise interdite, sac de sport conseillé) pour contenir les affaires de rechange.

Attention, pour la nuit du jour 3, vous devrez portez vos affaires de rechange : un duvet et un drap sac vous seront fournis.

Extension de séjour :
Pour vos nuits supplémentaires à Ajaccio :
Office de Tourisme www.ajaccio.fr
Hôtel Le Dauphin** - Tel 04 95 21 12 94 ; www.ledauphinhotel.com/
Hôtel Le Kallisté *** - Tél : 04 95 51 34 45 ; www.hotel-kalliste-ajaccio.com/
Hôtel Fesch *** - Tél 04 95 51 62 62 ; www.hotel-fesch.com
Hôtel Les Mouettes **** - Tél 04 95 50 40 40 ; www.hotellesmouettes.fr

Pour vos nuits supplémentaires à Calvi :
Hôtel du Centre - Tel 04 95 65 02 01
Hôtel Christophe Colomb ***- Tel 04 95 65 06 04 www.resa.hotel-calvi.com
Hôtel le Grand Hôtel *** - Tel 04 95 65 09 74 www.grand-hotel-calvi.com
Hôtel La Villa ***** luxe - Tel 04 95 65 10 10 www.hotel-lavilla.com