Corse GR 20 nord de Vizzavona à Bonifatu

Hébergement :
Hébergement en gîte de montagne (dortoirs de 4 à 20 personnes) et en bivouac près des refuges ou des bergeries. Tous les hébergements disposent de blocs sanitaires avec douche (chaude*) et toilettes.
*pas d'eau chaude le jour 3.

À prendre obligatoirement :
- duvet (température confort 0°c) - voir équipement
- drap sac

Pour les bivouacs, nous fournissons :
- tente (1 tente pour deux personnes)
- un matelas gonflable
Il est possible que vous deviez monter et démonter votre tente vous-même. Les conditions météorologiques et l'ensoleillement en montagne abîment très rapidement le matériel. Malgré le soin que nous portons au remplacement des tentes, il est possible que certaines se soient déchirées entre deux visites.

Les sanitaires :
Tous les hébergements disposent de blocs sanitaires avec toilettes et douches séparés. Tous les jours (sauf à Manganu) vous pourrez prendre une douche chaude.

Repas :
Tout au long du parcours vous êtes en pension complète qui se compose :
- petit-déjeuner continental (thé, café, lait, beurre, confiture et céréales)
- repas du soir chaud préparé par les hébergements généralement à base de produits locaux
- repas du midi pris sous forme de pique-nique sur le terrain, préparés par les hébergements (obligatoire prévoir une boite en plastique taille 0.8 L pour le transport de vos salades)
- boissons non comprises
- vivres de course adaptées à l'effort (fruits secs, barres de céréales)

Les personnes ayant des régimes alimentaires spécifiques, ou allergies sont priées de prendre des plats lyophilisés adaptés à leur intolérance. En effet, les refuges d'altitudes n'ont pas toujours la possibilité de mettre en oeuvre une cuisine adaptée.

Groupe :
De 5 à 12 participants

Nombre de jours d'activité : 7 jours de rando

Niveau : Niveau très soutenu : excellente condition physique demandée, vous êtes bien entraînés et pouvez fournir un effort continu sur plusieurs jours. Une expérience du trekking en montagne et une pratique régulière sont indispensables. Randonnées de 6 h à 9 h de marche par jour et parfois plus ! Passages hors sentiers fréquents et dénivelés de plus de 1000 m par jour.

Enchaînement GR 20 sud + nord : la partie nord est plus difficile que la partie sud. Si vous enchaînez les deux tronçons, le niveau de difficulté en sera d'autant plus augmenté, de par la durée et l'engagement demandé par le parcours. Attention à ne pas surestimer vos capacités physiques; le GR 20 dans sa totalité demande une bonne condition physique et une expérience de la randonnée en haute montagne.

Climat : La Corse est une montagne dans la mer. Son altitude moyenne est de 568 m et plus d'une centaine de sommets culminent à plus de 2000 m d'altitude. Le GR 20 emprunte une grande partie de cette dorsale montagneuse de 180 km de long. Le massif de corse est l'un des six massifs français, son enneigement est loin d'être négligeable chaque année. Les conditions météorologiques en montagne sont très changeantes durant la journée. Le vent et la pluie peuvent faire chuter très vite les températures. Les orages sont fréquents, et il n'est pas rare d'avoir de la neige au mois de juin. Il convient donc de partir avec un bon équipement.

Si vous venez en voiture : :
- Par bateau :
www.corsicaferries.com 0803095095 Départs de Toulon et Nice.
www.lameridionale.fr 0970832020 Départs de Marseille.
www.corsicalinea.com 0825888088 Départs de Marseille.
www.mobylines.fr 0800901144 Départs de Nice.

Attention, traversées très fréquentées en juillet - août ; réserver au plus tôt.
Parking souterrain à Ajaccio sous la place Diamant - à côté de la préfecture (environ 60 € / semaine), renseignements au 04 95 51 00 85. Ou parking non payant non surveillé : parking du Port de l'Amirauté Charles Ornano (près de la gare).

Si vous venez en avion : :
- Vols pour Ajaccio. Nous sommes à votre disposition pour vous fournir votre billet d'avion.
Des bus de ligne assurent toutes les heures des liaisons pour la gare SNCF depuis l'aéroport et le port d'Ajaccio.

RETOUR À CALVI EN FIN DE CIRCUIT :
À votre arrivée à Bonifatu, transfert en bus à Calvi.
Le bus passe devant l'aéroport de Calvi (dépose possible autour de 15 h). La dispersion est prévue à partir de 15 h 30 à Calvi. Vous pourrez prendre le train à la gare de Calvi afin de retourner sur Ajaccio ou Bastia.

Les Transports publics en Corse

Les lignes de bus :
Ligne de Bus Calvi, Ponte-leccia, Bastia :
Bus Les beaux voyages - Tél : 04 95 65 11 35. Départs du 1er septembre au 30 juin du lundi au vendredi sauf les jours fériés et du 1er juillet au 31 août du lundi au samedi sauf jours fériés.
Durée du trajet Calvi Ponteleccia 1 h 45 ; Calvi Bastia 2 h 15.
Ligne de Bus Ajaccio, Propriano, Porto - Vecchio :
Bus Eurocorse voyages - Tél : 04 95 21 06 30. Départs du 16 septembre au 30 juin du lundi au samedi sauf dimanches et fêtes et du 1er juillet au 15 septembre tous les jours.
Durée du trajet Ajaccio Propriano 1 h 50 ; Ajaccio Porto - Vecchio 3 h 30.
Ligne de Bus Ajaccio, Vizzavona, Corté, Ponteleccia, Bastia :
Bus Eurocorse Voyages -Tél : 04 95 21 06 30. Départs tous les jours sauf dimanches et jours fériés.
Durée du trajet Ajaccio Corté 1 h 45 ; Ajaccio Bastia 3 h.

La compagnie des Chemins de Fer de la Corse :
Ligne Bastia, Ponte Leccia, Corté, Vizzavona, Ajaccio Ligne Bastia, Ponte Leccia, Ile Rousse, Calvi
Gare d'Ajaccio - Tél : 04 95 23 11 03
Gare de Bastia -Tél : 04 95 32 80 61
Gare de Calvi -Tél : 04 95 65 00 61
Gare de Corté - Tél : 04 95 46 00 97

Les navettes aéroport - gare routière :
Pour les horaires se renseigner au comptoir accueil de l'aéroport ou de la gare routière ou à la TCA (Tél : 04 95 23 29 41)
Circulent tous les jours sauf le 1er mai.
Tarif approximatif : 5 €

Le Parc Naturel Régional de Corse, créé en 1972, recouvre aujourd'hui plus du tiers de l'île avec une superficie de 350510 ha. Il regroupe 145 communes sur les départements de Haute Corse et Corse du sud. Il englobe le golfe de Porto et la réserve naturelle de Scandola, façade maritime classée sur la liste des sites naturels du patrimoine mondial de l'UNESCO, ainsi que les plus hauts massifs : la "Grande Barrière" s'étale du Monte Cintu au nord-ouest jusqu'aux aiguilles de Bavella au sud-est. Les mouflons corses sont protégés. On dénombre également une importante population de grands rapaces.

Les randonnées se déroulent dans la zone du parc naturel régional ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter la charte, notamment en terme de protection: respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Pour le couchage :
- 1 sac de couchage pouvant aller à 0°/ - 5°C en température dite "confort" (indispensable et obligatoire: pas de couverture dans les refuges Corse)
- un sac à viande (sac cousu)
- des boules quies si vous avez le sommeil léger car sur le GR 20 la récupération durant la nuit est un élément primordial.
Pour les nuits en bivouac nous vous fournissons le matériel nécessaire (tente, tapis de sol).

Pour les départs de début de saison il est fortement conseillé de prévoir 1 paire de guêtres et des bâtons télescopiques afin de faciliter les passages sur la neige (présence de neige en début de saison).

Bagages :
Tous les jours, vous randonnez avec vos affaires du jour et votre déjeuner. Le soir, à votre hébergement, vous retrouvez votre sac de voyage (type sac de sport). Nous vous demandons de limiter le poids de ce sac à 12 kg.
Attention, pour la nuit du Jour 3 (Camputile) vous devrez portez vos affaires de rechange. Nous vous fournissons un duvet et un drap sac pour la nuit.
Pour la nuit du jour 5, vous aurez accès à un petit sac dit « sac canyon de 40 L » que nous vous fournissons. Ce dernier sera transporté par des mules.

Extension de séjour :
Pour vos nuits supplémentaires à Ajaccio
Hôtel Le Dauphin (HT) -Tél : 04 95 51 29 96 ; www.ledauphinhotel.com/
Hôtel Le Kallisté ** -Tél : 04 95 51 34 45 ; www.hotel-kalliste-ajaccio.com/