Alpes Marche Nordique en Vanoise

Chemin de pierres au milieu d'un lac de la Vanoise
Accompagné
5 jours et 4 nuits du lundi au vendredi
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fiche technique
À partir
de
705 €
Code voyage : RX1Q05F
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Votre voyage dans les Alpes du Nord

Les points forts
Brides-les-Bains, capitale du bien-être et « station classée tourisme »
Itinéraires dans les vallées mythiques du massif de la Vanoise aux portes du Parc National
Un hôtel *** à l'ambiance familiale et chaleureuse avec « Label diététique » et cuisine raffinée
Piscine extérieure calme et chauffée, espace bien-être, salle de sports panoramique
ActivitéMarche nordique
TypeEn étoile
NiveauNiveau 2 : facile
ConfortConfort +

Les décors grandioses de la Tarentaise et la Vanoise, pour beaucoup synonymes de neige et de ski, se révèlent autrement. Basés dans un hôtel *** à Brides-les-Bains, au pied du Parc National de la Vanoise, vous découvrez en alternant randonnée et marche nordique une nature grandiose et magnifique mais aussi des grands sites et paysages de haute montagne : Méribel-Mottaret, les panoramas sur les 3 Vallées, les glaciers de Vanoise et le massif du Mont-Blanc, le cirque de Champagny-le-Haut, Courchevel, le lac de la Rosière... La rencontre avec des troupeaux dans les alpages, la fabrication du Beaufort et la découverte des recettes typiquement savoyardes font aussi partie du voyage.

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*Champs obligatoires

Dates et prix

Date de départ Date de retour Prix adulte Départ S'inscrire
705 € Assuré à partir de 5 personnes
705 € Assuré à partir de 5 personnes
705 € Assuré à partir de 5 personnes

Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité : 100 € 

LE PRIX COMPREND :

- L'hébergement
- Les repas du pique-nique du jour 1 au pique-nique du jour 5
- L'encadrement
- Les transferts prévus au programme
- Les taxes de séjour
- Le prêt des bâtons de marche nordique

LE PRIX NE COMPREND PAS :

- Les boissons et dépenses personnelles
- Les visites libres (prévoir 3 € pour Glacialis - la Maison des Glaciers)
- L'assurance
- Les frais d'inscription
- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous

Votre itinéraire

La journée de rando commence par un déverrouillage des articulations, échauffement progressif et se termine par des mouvements d'étirements et de bien-être.

Faites défiler les jours verticalement pour découvrir le programme complet de votre séjour.
Jour 1/5
Arrivée à Brides-les-Bains
Jour 2/5
Col du Parchit
Jour 3/5
Champagny-le-Haut
Jour 4/5
Vallon de Chavière
Jour 5/5
Lac de la Rosière

Jour 1  |  Arrivée à Brides-les-Bains

durée d'activitéenviron 3 h
montée70 m
descente70 m
hébergementHôtel ***

Rendez-vous "équipé" à 11 h 20 devant la gare de Chambéry, sortie principale. Transfert pour Brides-les-Bains (1 h). Si vous venez en voiture, rendez-vous à 12 h 30 directement à l'hôtel ( les coordonnées vous seront communiquées sur la convocation).
Nous préciser à l'inscription votre lieu de rendez-vous.
Dépose des bagages et petit transfert à Méribel Mottaret au coeur du domaine des 3 vallées, à 1700 m d'altitude. Pique-nique. Distribution des bâtons et initiation à la marche nordique dans un site de rêve. Boucle dans la Réserve naturelle nationale du Plan de Tuéda et autour de son lac.

Jour 2  |  Col du Parchit

durée d'activitéentre 4 h et 5 h
montée420 m
descente420 m
hébergementHôtel ***

Court transfert à Feissons-sur-Salins, village de montagne ensoleillé à 1280 m d'altitude pour un panorama sur les 3 Vallées et les glaciers de Vanoise. Montée douce et régulière avec une alternance de prairies et de forêts vers le col du Parchit. Panorama sur le Mont Blanc et les versants du Soleil d'Aime. Descente par la Croix de Feissons qui surplombe toute la vallée.

Jour 3  |  Champagny-le-Haut

durée d'activitéenviron 4 h
montée180 m
descente180 m
hébergementHôtel ***

Après une visite matinale au marché hebdomadaire de Brides, transfert à Champagny-le-Haut, aux portes du Parc National de la Vanoise, à 1500 m. Ce vallon glaciaire est classé au titre des "sites et monuments naturels" pour l'architecture préservée de ses hameaux traditionnels groupés et pour la beauté de son site au pied de prestigieux sommets réputés. Randonnée facile jusqu'au village du Laisinant et visites des villages.

Jour 4  |  Vallon de Chavière

durée d'activitéenviron 4 h
montée390 m
descente390 m
hébergementHôtel ***

Transfert à Pralognan-la-Vanoise à 1500 m d'altitude. Pralognan "les Prés éloignés" est blotti au pied de la plus grande calotte glaciaire des Alpes. Berceau de l'alpinisme, il a su conserver son cachet de village montagnard dans un site exceptionnel. Randonnée dans le Vallon de Chavière, à la rencontre des troupeaux dans les alpages et de la fabrication du Beaufort. Au retour, visite du village avec la possibilité d'acheter des bons souvenirs comme Beaufort, charcuterie de montagne, liqueurs etc...

Jour 5  |  Lac de la Rosière

durée d'activitéenviron 3 h
montée200 m
descente200 m

Transfert à Courchevel, la station mythique des 3 Vallées, célèbre dans le monde entier comme une des plus belles stations du monde et pour son immense domaine skiable. Au départ du Belvédère à 1650 m, tour du lac de la Rosière au pied de la dent du Villard et retour par le Vallon des Avals. Pique-nique. Retour à l'hôtel vers 15 h. Transfert et fin du séjour à la gare de Chambéry avant 18 h.

Hébergement :
Vous serez logé en chambres de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle.
L'hôtel *** est situé à Brides-les-Bains et vous propose pour compléter la remise en forme une grande piscine extérieure chauffée, sauna, hammam, jacuzzi et salle de sport panoramique.

Repas :
Dîners à l'hôtel, cuisine raffinée de terroir « Label diététique ». Pique-nique tiré du sac à midi.

Groupe :
De 5 à 8 participants

Nombre de jours d'activité : 4,5 jours de rando

Niveau : Étapes de 9 à 14 km par jour, 3 à 5 h de marche en moyenne, sans difficultés techniques.
Deux journées avec 400 m de dénivellation, on est dans les Alpes !
L'apprentissage de la Marche Nordique est à la portée de tous, pour peu que l'on soit motivé.

Climat : Climat de montagne avec de fortes amplitudes de température. En général bien ensoleillé en été, ainsi qu'en arrière saison. Le Parc National de la Vanoise profite d'une altitude moyenne relativement élevée.

Si vous venez en train :
Gare SNCF de Chambéry-Challes-les-Eaux. Nombreuses liaisons quotidiennes TGV et TER.

Service plus :
Chamina-Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture :
Rendez-vous directement à l'hôtel à Brides-les-Bains, parking gratuit sur toute la commune.
Pour connaître votre itinéraire consulter les sites internet : www.viamichelin.fr ou www.mappy.fr

Le Parc National de la Vanoise
Situé en Savoie, entre les hautes vallées de la Maurienne et de la Tarentaise, le Parc National de la Vanoise est le premier parc national français créé en 1963. C'est suite à la disparition progressive du bouquetin dans le massif de la Vanoise qu'il voit le jour. Suivant l'exemple des voisins italiens qui ont créé le Parco Nazionale Gran Paradiso, les associations comme le Club Alpin Français, le Touring club de France et les chasseurs se mobilisent dès 1936.

En 1972, le jumelage du Parc National de la Vanoise avec le Parc National Gran Paradiso forme un espace protégé de 1250 km², un des plus importants des Alpes occidentales ! En 2006, une nouvelle loi redéfinit les zonages du Parc qui devient le coeur et l'aire d'adhésion avec l'appui d'une charte impliquant les acteurs locaux.

Créé pour protéger la nature, le Parc a aujourd'hui pour mission principale de sauvegarder ses paysages, la diversité de ses espèces végétales et animales ainsi que son patrimoine culturel. C'est à travers l'accueil et la sensibilisation du public que son rôle prend forme, lors par exemple de sorties ou d'animations proposées par les gardes-moniteurs du Parc. Il participe également aux côtés des collectivités locales au développement économique du territoire.
http://www.vanoise-parcnational.fr/fr/parc-national-de-la-vanoise

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage... L'idéal : sur pantalon de pluie, veste goretex et sur sac (à dos) de pluie afin de ne pas être encombré lors de la marche
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et /ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la marche nordique
- 1 paire de chaussures type running ou de rando à tige basse qui ne compriment pas la cheville.
Il faut «casser» les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- serviette et maillot de bain pour la baignade
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et /ou double peau (ampoules), antalgique type paracétamol, antidiarrhéique et antiseptique intestinal, antispasmodique, antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray anti-moustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- 1 lampe de poche ou lampe frontale

Bagages :
- 1 sac à dos et sur sac, d'environ 30 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les en-cas de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple pour contenir les affaires de rechange pour la semaine.

MATÉRIEL FOURNI
Prêt des bâtons spécifiques de marche nordique.

Extension de séjour :
Si vous souhaitez réserver une nuit supplémentaire à l'hébergement de votre séjour, nous consulter pour obtenir les coordonnées.

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