L'Albanie à vélo électrique

Départs :
Du 1er avril au 31 octobre

Hébergement :
6 nuits en hôtels***
1 nuit à Rehova en chambre chez l'habitant
Logement en chambre double avec toilettes et salle de bain privées, excepté le J4 à Rehova avec sanitaires communs.

Repas :
Petits-déjeuners dans les hébergements.

Nombre de jours d'activité : 5 journées de vélo

Niveau : Niveau intermédiaire. De 40 à 55 km de vélo par jour. Dénivelé positif de 450 à 800 m. Bonne condition physique requise. La location des vélos à assistance électrique permettent de rendre votre progression plus facile et d'effectuer ainsi moins d'efforts à la journée.

Climat : L'Albanie bénéficie d'un climat tempéré avec un été chaud et sec entre juin et septembre, rafraîchi par une légère brise lorsque vous êtes sur la côte. Les journées sont longues : entre 9 h et 11 h de soleil par jour. Le climat est de type méditerranéen dans les plaines et sur la côte. Le climat est doux et humide entre octobre et avril sur les plaines côtières et rigoureux en altitude. Les plus hauts sommets albanais sont enneigés toute l'année. Le climat est plus rude à l'intérieur du pays.

Attention, de fortes chaleurs peuvent survenir tôt dans la saison (dès le mois de mai).

Vols réguliers (Austrian, Lufthansa, Alitalia, Adria Airways...).

1- Politique
Le pays compte de nombreux espaces préservés où une abondante faune, depuis longtemps disparue de nos contrées, vit encore. Il reste encore un pays très rural, les grandes exploitations sont rares et utilisent peu de pesticides. Mais jusqu'en 1990, l'industrie albanaise utilisait chaque année plus de 3 millions de tonnes de produits chimiques. Le district ouest abrite une des décharges les plus importantes des Balkans. L'Albanie souffre d'une surexploitation des sols. Selon un récent rapport de l'Inventaire national des forêts, les 2/3 de la surface forestière du pays sont sérieusement menacés par l'érosion. Des efforts sont faits : en 2001, un ministère de l'Environnement a été créé ainsi que de nombreuses ONG. Il est bon de savoir que le pays est jalonné de minibunkers, vestiges de la dictature. Il y en avait à l'époque un tous les 150 m ! En effet, Enver Hoxha en a fait construire plus de 800 000 !

2- Parcs nationaux
Le pays compte 13 parcs nationaux, la plupart à la montagne, dont le parc national de Germenji, à la frontière avec la Grèce.

3- Recommandations
Les randonnées se déroulent dans des espaces sensibles ; à ce titre, toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs, car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour le vélo :
- Pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multicouches » : sous-vêtements techniques type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou polaire + veste avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - tee-shirts
- paires de chaussettes et baskets
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège-sac contre la pluie.
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape
- tenues de rechange
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée à vélo :
- 1 gilet réfléchissant
- 1 porte-téléphone vélo
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos et les sacoches (en cas de forte pluie)
- 1 gourde (si possible gourde à vélo) de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée vélo et 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- du papier hygiénique, des mouchoirs en papier
- 1 pochette pour vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biafine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, etc.
- Pour les clients qui viennent avec leur propre vélo : petite trousse à outil (démonte-pneu, bombe anti-crevaison ou nécessaire de réparation, chambre à air, pompe, tournevis, clé ou pince, dérive chaine, etc.), antivol et sacoches ou paniers à vélo.

Matériel annexe :
Chaque vélo est mis à disposition avec deux sacoches vélo.
Par ailleurs, sont fournis une pompe, une chambre à air de rechange, un kit de réparation et un antivol par dossier d'inscription.

Casque :
Les casques sont fournis.

Bagages :
- Pour une randonnée vélo, nous vous conseillons de ne pas porter de sac lourd sur le dos, ou de petit volume (30L). Avec la location des vélos, sont mises à disposition des sacoches dans lesquelles vous déposerez vos affaires de rechange pour la semaine, partez léger !

Extension de séjour :
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