Le Chemin du Petit Bonheur

Départs :
Du 15 juin au 15 septembre. si la montagne est splendide en juin et septembre, la plupart des monuments ne sont hélas ouverts aux visites qu'entre le 1er juillet et le 31 août.

Hébergement :
En hôtels ** ou équivalent (Bessans, Termignon), en hôtels *** ou équivalent (Aussois, Susa) 1 nuit en hôtel non classé équivalent ** au Mont Cenis, 1 nuit en chambres d'hôtes à Bramans : chambres doubles avec douches et toilettes. Chambre individuelle en option, selon les disponibilités.

Repas :
La demi-pension est servie dans les hébergements.

Nombre de jours d'activité : 5 jours de rando

Niveau : Randonnée de difficulté modérée et sans portage, accessible à toute personne ayant déjà une petite expérience de la randonnée pédestre.
Durée moyenne de marche : 3 à 5 h/ 6 h par jour.
Terrain : pistes forestières et sentiers balisés en montagne.
Dénivelé moyen à la montée : de 300 m à 800 m de dénivelé en montée par jour. Altitude maximum : 2 000 m
Altitude moyenne des hébergements : 1 500 m

Climat : Climat de montagne, beau et chaud en été. La chaleur est toutefois tempérée par l'altitude. Des pluies sont toujours possibles.
L'itinéraire se déroule entre 1000 et 2500 à 2700 m d'altitude.

Si vous venez en train :
- A l'aller, TGV directs pour Modane, puis autocar régulier de Modane jusqu'à Bessans http://www.altibus.com
- Au retour, TGV directs d'Oulx vers Modane, Chambéry et Paris. Pour aller de Susa à Oulx, il faut prévoir soit un transfert en taxi (120 € en semaine et 150 € le soir, dimanche et jours fériés - base 1 à 4 personnes) soit l'autocar régulier qui relie Susa à Oulx
- Trains directs de Susa vers Turin toutes les heures.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantie, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité.
Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture :
- Accès en voiture depuis Chambéry ou Grenoble par l'autoroute A43 vers Turin et l'Italie. A Bessans, parking privé (gratuit) de l'hôtel.
- Attention ! Pour revenir chercher votre voiture à Bessans en fin de circuit, le seul moyen simple est de réserver un taxi de Susa jusqu'à Bessans (170 € en semaine et 195 € le soir, dimanche et jours fériés - base 1 à 4 personnes). Il est impératif de réserver ce taxi au moment de votre inscription.
Pour établir votre itinéraire, consultez les sites internet www.viamichelin.com ou www.mappy.com

Les randonnées se déroulent le plus souvent dans des espaces naturels sensibles et à ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement.

Un territoire à découvrir et protéger : la forêt de Mélèze.
Le Mélèze est un arbre qui peut atteindre 20 à 45 m de haut, il peut vivre jusqu'à 600 ans. On le reconnait à son écorce grise et brun rougeâtre. Sa particularité ? Il perd toutes ses aiguilles en hiver, une exception parmi les conifères.
De tous les résineux, le mélèze est celui qui donne le bois le plus durable, le plus solide. Son bois, imputrescible, est largement exploité dans la construction mais sa croissance très lente l'a rendu vulnérable.
Composées en grande partie de mélèzes, les forêts de Haute Maurienne Vanoise contribuent à la typicité de cette haute vallée, à son caractère et à son charme. Il est recensé parmi les habitats à protéger au niveau européen.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l'étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum.
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes.
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet.
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques.
- papier hygiénique, mouchoirs en papier.
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée.
- 1 boussole (recommandée).

- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins
médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères.

Pour randonnées avec hébergements en gîtes d'étape et / ou refuges :
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 sac de couchage (garnissage en fibre creuses, léger et compressible) ou drap sac en coton, soie ou fibre
polaire (couverture fournie dans les gîtes et les refuges).

Bagages :
Randonnées " sac transporté " :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé.

Randonnées " sac au dos " ou randonnées portage obligatoire pour 1 à 3 nuits :
- 1 sac à dos de 40 à 50 L à dos aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo...

Extension de séjour :
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