Côtes, montagnes et merveilles albanaises

Hébergement :
1 nuit à Berat en hôtel 3*
1 nuit à Llogara en hôtel 4*
2 nuits à Qeparo en hôtel 4*
2 nuits à Gjirokaster en hôtel
1 nuit à Tirana en hôtel 3*
Logement en chambre double avec toilettes et salle de bain privées.

Repas :
Petits déjeuners et dîners dans les hébergements ou au restaurant.
Les déjeuners seront en majorité pris au restaurant.

Groupe :
De 6 à 15 participants

Nombre de jours d'activité : 6 demi-journées de marche

Niveau : Niveau modéré. 1 à 4 heures de marche par jour environ sur sentiers de montagnes ou pistes, avec quelques passages hors pistes. Dénivelé positif de 300 à 500 mètres. Bonne condition physique requise.

Attention, de fortes chaleurs peuvent survenir tôt dans la saison (dès le mois de mai).

Climat : L'Albanie bénéficie d'un climat tempéré avec un été chaud et sec entre juin et septembre, rafraîchi par une légère brise lorsque vous êtes sur la côte. Les journées sont longues : entre 9 h et 11 h de soleil par jour. Le climat est de type méditerranéen dans les plaines et sur la côte. Le climat est doux et humide entre octobre et avril sur les plaines côtières et rigoureux en altitude. Les plus hauts sommets albanais sont enneigés toute l'année. Le climat est plus rude à l'intérieur du pays.

Attention, de fortes chaleurs peuvent survenir tôt dans la saison (dès le mois de mai).

Vols réguliers (Austrian, Lufthansa, Alitalia, Adria Airways...).

1- Politique
Le pays compte de nombreux espaces préservés où une abondante faune, depuis longtemps disparue de nos contrées, vit encore. Il reste encore un pays très rural, les grandes exploitations sont rares et utilisent peu de pesticides. Mais jusqu'en 1990, l'industrie albanaise utilisait chaque année plus de 3 millions de tonnes de produits chimiques. Le district ouest abrite une des décharges les plus importantes des Balkans. L'Albanie souffre d'une surexploitation des sols. Selon un récent rapport de l'Inventaire national des forêts, les 2/3 de la surface forestière du pays sont sérieusement menacés par l'érosion. Des efforts sont fait : en 2001 un ministère de l'Environnement a été créé ainsi que de nombreuses ONG. Il est bon de savoir que le pays est jalonné de mini bunkers, vestiges de la dictature. Il y en avait à l'époque un tous les 150 m ! En effet Enver Hoxha en a fait construire plus de 800000 !

2- Parcs nationaux
Le pays compte 13 parcs nationaux, la plupart à la montagne dont le parc national de Germenji, à la frontière avec la Grèce.

3- Recommandations
Les randonnées se déroulent dans des espaces sensibles ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements «multi-couches» : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type «gore tex» ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l'étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type «gore tex» ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut «casser» les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 30 à 35 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs

Extension de séjour :
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