Les Côtes de Goélo et de Granit rose

Hébergement :
Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle.
L'hôtel ** à Lézardrieux est un petit hôtel charmant, situé dans le centre du village, proche de la plage de Traou Treiz, surplombant la rivière du Trieux.
L'hôtel *** à Kérénoc est un hôtel situé dans un parc sur une colline, à l'extérieur du village, dans un cadre verdoyant avec vue exceptionnelle sur les 7 îles. Il dispose d'une piscine extérieure ouverte du 15 juin au 15 septembre.

Repas :
Les petits-déjeuners seront pris à l'hôtel. Les déjeuners seront sous forme de pique-nique, un moment de partage et de convivialité. Ils seront préparés avec soin par votre guide avec des produits de qualité et distribués chaque jour avant de partir en randonnée.
A Lézardrieux vous dinerez à l'extérieur dans un restaurant traditionnel et une crêperie à deux pas de l'hôtel.
A Kérénoc les dîners seront pris au le restaurant de l'hôtel.

Groupe :
De 4 à 8 participants

Nombre de jours d'activité : 5 jours de rando

Niveau : 4 à 5 h de marche par jour principalement sur sentiers côtiers avec faibles dénivellations, sans difficultés techniques.

Climat : Climat océanique de la Bretagne nord, tonique et contrasté, avec brise marine. Été ensoleillé avec des températures douces. Averses possibles comme partout en Bretagne. La randonnée se déroule entre le niveau de la mer et 60 m d'altitude.

Si vous venez en train :
Accès TGV jusqu'à Guingamp, direct depuis Paris

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture :
Vous pouvez laisser votre véhicule à la gare TGV de Guingamp (parking gratuit pour une durée de 7 jours maximum) et le récupérer en fin de randonnée.
Autres parkings gratuits situés à proximité de la gare: Saint Sébastien, Verdun.

Pour protéger les sols, l'utilisation de bâtons de randonnée à pointes métalliques peut être interdite, notamment sur certaines portions du sentier des douaniers en Bretagne, où il est obligatoire d'utiliser des embouts en caoutchouc.

La Côte de Granit rose est composée de tout l'espace littoral granitique formé par de nombreux îlots, récifs, marais littoraux, dunes, landes, présentant un ensemble extrêmement découpé et varié d'un intérêt écologique et paysager majeur.

Cette côte est entièrement protégée par la charte du réseau Natura 2000 et tout un travail de protection et de remise en état des sentiers côtiers est en cours. Merci de bien respecter les zones d'accès.
L'archipel des Sept-Iles abrite une des plus importantes colonies d'oiseaux marins de France, avec en particulier le Fou de Bassan, en limite méridionale de son aire, espèce pour laquelle il s'agit de l'unique site de reproduction français. Il y a aussi la principale colonie française de Puffin des Anglais et de Macareux moine.
L'ensemble du site forme également une zone importante pour la reproduction de l'Huîtrier pie en France (la Bretagne abrite près de 80% des effectifs nicheurs de l'espèce en France).
Le phoque gris est présent toute l'année. Il effectue l'ensemble de son cycle dans ce site ou à proximité. Il est présent à terre pour la mise bas, l'allaitement, la mue, le repos et dans les eaux marines avoisinantes pour l'alimentation et le repos. Ce ne sont pas forcément les mêmes individus toute l'année.
Sur la Côte du Goélo où l'activité de ramassage du goémon est encore active, est installé le Centre d'Études et de Valorisation des Algues depuis 1982.
L'île de Bréhat est l'un des premiers sites naturels classés de France et est la plus grande île de l'archipel du même nom. D'une superficie de 300 ha, le lieu compte 420 habitants l'hiver et jusqu'à 10000 l'été ! Particularité de Bréhat : son climat très doux en fait l'une des îles les plus fleuries de France et convient parfaitement aux plantes méditerranéennes... On ne peut accéder à l'île qu'en bateau et à pied, aucun véhicule hormis ceux des résidents n'y est autorisé.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + maillot et serviette de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! 1 seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé par les transporteurs sur place.

Extension de séjour :
Si vous souhaitez arriver la veille ou prolonger votre séjour pour plus de confort, nous vous conseillons de réserver un hébergement à Guingamp.
Voici une liste non exhaustive d'hôtels proche de la gare :
Brit Hotel L'Arrivée Guingamp*** 02 96 40 04 57
Hôtel ibis Guingamp Cœur de Bretagne*** 02 96 21 09 41