Bretagne Marche aquatique et marche nordique à Crozon

Séjour bien-être revitalisant

Beau temps et falaises de Crozon
Accompagné
Notes clients
(13 Notes)
6 jours et 5 nuits du dimanche au vendredi
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fiche technique
À partir
de
820 €
Code voyage : RV4L06M
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Votre voyage à Crozon Ouessant

Les points forts
Séjour original et exclusivité Chamina
Apprentissage en douceur de la marche aquatique et marche nordique
Parfum de bout du monde, espace protégé
Accès facile : TGV à Brest
Groupe de 8 participants maximum
ActivitéMulti-activités
TypeEn étoile
NiveauNiveau 2 : facile
ConfortStandard

Nous vous proposons une découverte originale de la presqu'île de Crozon, grâce à ce séjour qui allie 3 activités : la marche aquatique, la marche nordique et la randonnée pédestre. La marche aquatique, ou longe côte, est une marche santé et de bien-être, qui consiste à marcher en mer, sur des plages sans danger, en ayant une hauteur d'eau comprise entre le bassin et les poumons. La marche nordique est un sport santé de pleine nature accessible, où vous marchez de façon rythmée avec des bâtons en terrain varié. C'est ici, sur la presqu'île de Crozon, que nous vous proposons cette initiation, à l'extrémité de la péninsule armoricaine, sur la rade de Brest. La côte se dresse telle une forteresse de pierre au-dessus de l'océan, avec ça et là de magnifiques plages de sable fin.

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*Champs obligatoires

Dates et prix

Date de départ Date de retour Prix adulte Départ S'inscrire
820 € Assuré à partir de 4 personnes S'INSCRIRE
820 € Manque 2 personnes avant confirmation S'INSCRIRE
820 € Assuré à partir de 4 personnes S'INSCRIRE
820 € Assuré à partir de 4 personnes S'INSCRIRE
820 € Assuré à partir de 4 personnes S'INSCRIRE
820 € Assuré à partir de 4 personnes S'INSCRIRE
820 € Assuré à partir de 4 personnes S'INSCRIRE
820 € Assuré à partir de 4 personnes S'INSCRIRE

Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité : 205 €

IMPORTANT : merci de nous communiquer sur votre bulletin d'inscription, dans les informations complémentaires, votre taille (XS - S - M - L - XL) et votre pointure pour la location de matériel pour la marche aquatique (combinaison néoprène et chaussons aquatiques). 

LE PRIX COMPREND :

- L'hébergement
- Les repas tels que décrits dans le jour par jour du dîner du jour 1 au pique-nique du jour 6
- L'encadrement
- Le prêt du matériel pour la marche aquatique
- Le prêt des bâtons de randonnée
- Les transferts en minibus prévus au programme
- Les taxes de séjour

LE PRIX NE COMPREND PAS :

- Les boissons et dépenses personnelles
- Les visites
- L'assurance
- Les frais d'inscription

Votre itinéraire

Faites défiler les jours verticalement pour découvrir le programme complet de votre séjour.
Jour 1/6
RENDEZ-VOUS À BREST ET MARCHE AQUATIQUE
Jour 2/6
MARCHE NORDIQUE ET MARCHE AQUATIQUE, PLAGE DE GOULIEN
Jour 3/6
RANDONNÉE CAP DE LA CHÈVRE - POINTE DE L'ÎLE VIERGE
Jour 4/6
RANDONNÉE SUR LA POINTE DE DINAN ET MARCHE AQUATIQUE
Jour 5/6
MARCHE AQUATIQUE ET MARCHE NORDIQUE, SITE DE L'ABER - FALAISES DU GUERN
Jour 6/6
RANDONNÉE POINTE DE PEN HIR

Jour 1  |  RENDEZ-VOUS À BREST ET MARCHE AQUATIQUE

durée d'activitéenviron 2 h 30
hébergementHôtel **

Rendez-vous à 13 h à la gare SNCF de Brest. Transfert en minibus jusqu'à Camaret-sur-mer. (1 h de trajet environ). Ou rendez-vous à 14 h directement à l'hôtel (les coordonnées vous seront communiquées sur la convocation). Nous préciser à l'inscription votre lieu de rendez-vous.

Première initiation à la marche aquatique dans l'après-midi, à Camaret, plage du Corréjou. Pot d'accueil dans la soirée et repas.

Hébergement - repas : Accueil à l'hôtel en pension complète pour tout le séjour.

Jour 2  |  MARCHE NORDIQUE ET MARCHE AQUATIQUE, PLAGE DE GOULIEN

durée d'activitéenviron 5 h
montée80 m
descente80 m
hébergementHôtel **

Matin : court transfert pour la superbe plage de Goulien, marche nordique face aux falaises de Goulien et au coeur des landes maritimes de Kerloc'h. Pique-nique à proximité de l'activité dans un lieu emblématique défini avec le guide.
Après-midi : court transfert pour rejoindre une plage pour l'activité marche aquatique (plages possibles : Veryac'h, Kerloc'h, Goulien, Morgat, l'Aber...) Transfert retour à Camaret.

Jour 3  |  RANDONNÉE CAP DE LA CHÈVRE - POINTE DE L'ÎLE VIERGE

durée d'activitéenviron 5 h
montée250 m
descente250 m
hébergementHôtel **

Court transfert pour la péninsule préservée du Cap de la Chèvre, sur la côte est, face à la légendaire cité d'Ys : l'ancien village de pêcheurs de Rostudel, le site de l'Île Vierge, les gouffres de Beg-Ar-Kador. Transfert retour à Camaret après la randonnée.

Jour 4  |  RANDONNÉE SUR LA POINTE DE DINAN ET MARCHE AQUATIQUE

durée d'activitéenviron 5 h
montée100 m
descente100 m
hébergementHôtel **

Matin : petite randonnée sur la pointe de Dinan, pour découvrir le château des géants, point de vrai château mais une forteresse naturelle, avec son arche tel un pont-levis. Le sentier côtier nous mène à la plage de Lostma'ch en passant par de nombreux petits villages typiques.
Après-midi : court transfert pour rejoindre une plage pour l'activité marche aquatique (plages possibles : Veryac'h, Kerloc'h, Goulien, Morgat, l'Aber...) Transfert retour à Camaret.

Jour 5  |  MARCHE AQUATIQUE ET MARCHE NORDIQUE, SITE DE L'ABER - FALAISES DU GUERN

durée d'activitéenviron 5 h
montée100 m
descente100 m
hébergementHôtel **

Matin : court transfert pour rejoindre une plage pour l'activité marche aquatique (plages possibles : Veryac'h, Kerloc'h, Goulien, Morgat, l'Aber...) Transfert retour à Camaret.
Après-midi : court transfert pour une séance de marche nordique au bord de la rivière de l'aber, des falaises du Guern et face à la baie de Douarnenez. Pique-nique à proximité de l'activité dans un lieu emblématique défini avec le guide.

Jour 6  |  RANDONNÉE POINTE DE PEN HIR

durée d'activitéentre 3 h et 4 h
montée115 m
descente115 m

Au départ de l'hôtel, visite du sillon de Camaret, découverte de son histoire avec le cimetière à bâteaux, la tour Vauban et la chapelle Notre-Dame-de-Rocamadour. Découverte sur le sentier du manoir de Saint-Pol-Roux ainsi que des alignements mégalithiques jusqu'à la pointe de Pen-Hir. Retour à pied à l'hôtel.
Transfert pour la gare SNCF de Brest pour 16h.

Selon la marée et les conditions météo, le programme pourra être modifié sur place par votre accompagnateur.

IMPORTANT : merci de nous communiquer sur votre bulletin d'inscription, dans les informations complémentaires, votre taille (XS - S - M - L - XL) et votre pointure pour la location de matériel pour la marche aquatique.

Hébergement :
Vous serez logés en chambre de 2 personnes, confortables et joliment décorées. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle.
L'hôtel ** est idéalement situé à Camaret, face au port, au coeur de la magnifique presqu'île de Crozon.
Il dispose d'un jardin et d'une terrasse orientés plein sud pour profiter d'un bain de soleil au calme.

Repas :
Dîners au restaurant de l'hôtel, cuisine de qualité à base de produits frais et régionaux (fruits de mer, poissons ...). Petit-déjeuner copieux. Pique-nique tiré du sac à midi.

Groupe :
De 4 à 8 participants

Nombre de jours d'activité : 5 jours d'activités

Niveau : Séances de marche nordique de 2 h 30, dont 15 min d'étirements et d'échauffements.
Séances de marche aquatique de 2 h 30, dont étirements, échauffements sur le sable et temps libre dans l'eau.
Randonnées pédestres : faibles dénivellations, pas de difficulté technique particulière
Accessible aux débutants, ainsi qu'aux personnes ne sachant pas nager (vous avez toujours pied pour la marche aquatique)

Climat : Océanique et contrasté, dominé par les vents d'ouest. C'est déjà le sud de la Bretagne, été bien ensoleillé avec des températures douces, parfois chaudes.

Si vous venez en train :
Accès par la gare SNCF de Brest, arrivées TGV.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture :
Camaret se situe au bout de la presqu'île de Crozon, à 68 km de Brest. Depuis le voie rapide N165, sortir à Châteaulin ou à Le Faou et suivre la direction " Crozon ". Vous pourrez laisser votre voiture sur le parking de l'hôtel qui possède quelques places ou sur les emplacements sur le port.

Pour protéger les sols, l'utilisation de bâtons de randonnée à pointes métalliques peut être interdite, notamment sur certaines portions du sentier des douaniers en Bretagne, il est conseillé d'utiliser des embouts en caoutchouc.

Les randonnées se déroulent dans la zone du Parc Naturel Régional d'Armorique, qui englobe la quasi totalité de la presqu'île de Crozon et à ce titre toute activité se doit d'en respecter la charte, notamment en terme de protection : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat). La presqu'île de Crozon fait aussi partie intégrante d'une démarche en labellisation Natura 2000. En presqu'île de Crozon, où l'on peut lire 700 millions d'années de l'histoire géologique de la terre, les impressionnantes falaises déchiquetées du vieux socle armoricain se heurtent à l'océan. La presqu'île de Crozon souhaite devenir le premier parc géologique labellisé UNESCO dans l'ouest. Leur candidature à ce titre est actuellement en cours.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi-couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée et la marche nordique :
- 1 paire de chaussures type running ou de rando à tige basse qui ne comprime pas la cheville
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour la marche aquatique :
- 1 maillot de bain
- 1 grande serviette ou serviette poncho
- tenue de rechange et chaussure confortable
- Lunettes de soleil avec ficelle

Pour l'étape :
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 paire de sandales légère
- tenues de rechange et chaussures confortables

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple ou valise pour contenir les affaires de rechange pour la semaine

Extension de séjour :
Si vous souhaitez réserver une nuit supplémentaire à l'hébergement de votre séjour, nous consulter pour obtenir les coordonnées.

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