Le Quercy, Causses et vallées du Lot

Hébergement :
L'hôtel ** , situé à Figeac est implanté dans une bâtisse plein de charme et de caractère qui accueillait autrefois les Bains Publics, dans un quartier calme, à deux pas du centre historique et en bordure de la rivière, le Célé. Il dispose d'une terrasse extérieure très agréable où vous apprécierez lézarder le soir autour d'un verre ou prévoir une découverte libre du centre historique de Figeac.
Vous serez logés en chambre de 2 personnes entièrement équipées. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle.

Repas :
Dîners dans un restaurant à deux pas de l'hôtel, cuisine de qualité à base de produits frais et régionaux.
Pique-nique tiré du sac à midi.

Groupe :
De 4 à 8 participants

Nombre de jours d'activité : 5 jours de randonnée

Niveau : 4 à 6 h d'activité par jour (randonnée + visite)
Marche sur sentiers sans difficulté, quelques montées mais jamais trop longues. Une randonnée plus exigeante dans la vallée du Célé, mais qui peut-être adaptée au besoin du groupe

Climat : Déjà le climat du sud-ouest, doux au printemps et à l'automne, pouvant être sec et chaud en été.

Si vous venez en train :
Gare SNCF de Périgueux. Plusieurs trains quotidiens possibles depuis de nombreuses villes.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture :
Votre hôtel ne dispose pas d'un parking privé. Vous pouvez néanmoins laisser votre véhicule pour la semaine sur le parking public gratuit de la gare situé à 500 m de l'hôtel.
Consultez votre itinéraire sur le site internet : www.viamichelin.fr ou www.mappy.fr
Nous vous invitons également à inscrire votre itinéraire sur un site de covoiturage pour partager votre trajet.

La région des causses du Quercy bénéficie d'une protection au titre de sa classification en Parc naturel régional des causses du Quercy depuis 1999. Cet espace se compose de 97 communes, compte plus de 30 000 habitants sur 185 500 ha. Les causses du Quercy offrent une fabuleuse palette de paysages à découvrir :
- en fond des vallées, l'eau dessine des bandeaux fertiles, tandis que sur les causses elle disparaît et laisse place à des sols couverts de chênes pubescents et de pelouses sèches.
- plateaux secs et minéraux, les causses constituent le paysage emblématique du parc, souvent recouverts de chênes noirs, dit "l'arbre roi des causses".
- la dalle calcaire des causses est entaillée par les vallées vertes et majestueuses du Lot et de la Dordogne, par celles plus sauvages du Célé et du Vers, mais aussi par les impressionnants canyons de l'Ouysse et de l'Alzou et les nombreuses vallées sèches ou combes.
Ce sous-sol calcaire évolue à l'est au contact du Massif central vers des argiles et marnes calcaires pour donner les paysages bocagers et verdoyants caractéristiques du Limargue. Au sud-ouest, le relief du Quercy Blanc, plus ouvert et vallonné, s'organise en alternant les vallées fertiles et des zones arides, appelées serres, où affleure le calcaire.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi-couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + maillot et serviette de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple ou valise pour contenir les affaires de rechange pour la semaine

Extension de séjour :
Si vous souhaitez réserver une nuit supplémentaire à l'hébergement de votre séjour, nous consulter pour obtenir les coordonnées.