D'Innsbruck à Bolzano à vélo

Départs :
Du 29 avril au 07 octobre. départs obligatoires les mercredis et samedis.

Hébergement :
Accueil en hôtels *** et ****, en chambre de 2 personnes. Possibilité de chambre individuelle (en option, avec supplément). Salle de bain et wc privatifs.
En Autriche, très souvent, dans les chambres pour 2 personnes, le couchage se fait dans un grand lit constitué de deux matelas de 90 cm accolés, légèrement séparés, et équipés de draps et couettes individuelles.

Repas :
Les petits-déjeuners sont servis dans les restaurants des hôtels. Les pique-niques peuvent être commandés dans les hébergements (hors forfait, à payer sur place). À certaines étapes, possibilité de se ravitailler dans les petits commerces locaux.

Nombre de jours d'activité : 6 jours de randonnée vélo

Niveau : Niveau modéré à soutenu. Des étapes comprises entre 35 et 65 km. Les pistes de cet itinéraire ont un profil légèrement vallonné, parfois relativement plat et avec quelques montées plus marquées. Cet itinéraire se déroule principalement le long de pistes cyclables, sur petites routes gravillonnées, et sur quelques portions routières sans danger.

Climat : Le climat de la région entre Innsbruck et Bolzano est un climat continental, voir alpin dans les parties les plus montagneuses. D'avril à septembre, les températures peuvent s'échelonner entre 20 et 28°, avec quelques périodes d'averses plus marquées au printemps et au début d'été.

Si vous venez en avion : :
Vols possibles pour Innsbruck depuis certains aéroports français, avec escale à Vienne ou Francfort. Compagnies régulières telles que Lufthansa, Air France ou Austrian. Depuis l'aéroport, nous vous conseillons de prendre un taxi pour vous rendre à l'hôtel (coût environ du trajet 18-20 €).

Si vous venez en train : :
Trains depuis la France pour Innsbruck, via Zurich. Renseignements en gare et sur www.oui.sncf . Depuis la gare ferroviaire d'Innsbruck, prendre le bus n°501 ou 504 pour vous rendre à l'hôtel. Vous pouvez également opter pour un transfert en taxi.

SI VOUS ARRIVEZ EN BUS :
Quelques compagnies de bus proposent de vous rendre à Innsbruck : Eurolines, Flixbus. Consulter les sites respectifs des compagnies de transport pour toute information relative aux tarifs et temps de trajet.

Si vous venez en voiture : :
Itinéraires disponibles sur les sites internet : www.mappy.fr ou www.viamichelin.fr.
Attention : la circulation sur les autoroutes autrichiennes est soumise à une taxe, présentée sous la forme d'une vignette à payer à l'entrée du pays. Pour 10 jours la vignette coûte 10 € environ. Pour la Suisse, il en est de même mais il n'existe qu'une vignette à l'année, prix : 40 CHF.
Pour le stationnement de votre véhicule, certains des hôtels d'accueil proposent des parkings privatifs : de 50 à 75 € la semaine (renseignements, réservations, et règlement directement sur place auprès de l'hôtel).

RETOUR DE BOLZANO A INNSBRUCK :
En transport en commun, vous pouvez opter pour le train (environ 20 € / personne, places limitées). Si vous avez loué les vélos avec nous, vous pourrez les laisser à votre dernier hébergement à Bolzano, sans devoir les ramener à Innsbruck.
Renseignements et réservations auprès des opérateurs concernés :
Trenitalia : www.trenitalia.com/fr.html
Transports ferroviaires autrichiens Oebb : www.oebb.at/en/

Nous proposons également un transfert retour entre Bolzano et Innsbruck, tous les samedis (départs à 8 h ou 9 h 30). Durée de trajet 2 h env. Coût : 79 € / personne, vélo non inclus (29€ par vélo). A réserver à l'inscription.

L'environnement tient une place capitale en Autriche. Selon un sondage réalisé en 2002, 95 % des Autrichiens affirment trier leurs déchets quotidiennement. Non seulement, ils trient mais ils recyclent : aujourd'hui, 59 % de leurs déchets le sont, ce qui place l'Autriche à la deuxième place derrière les Pays-Bas.

La qualité des eaux est aussi l'une des priorités environnementales de l'Autriche qui fait office d'exemple : grâce à de nombreuses stations d'épuration et d'égouts, la qualité des eaux de ses rivières et de ses nombreux lacs est en permanente amélioration.

Les sources renouvelables - soleil, vent, biomasse - représentent déjà 23,3 % de l'énergie consommée, ce qui vaut à l'Autriche d'occuper la 4ieme place au sein de l'Union européenne derrière la Finlande, la Lettonie et la Suède. Elle prévoit d'amener ce pourcentage à 34 % d'ici 2020.

Ses régions ventées, ses reliefs, ses forêts, ses cours d'eaux et son ensoleillement sont d'autant d'atouts relayés par de nombreux centres de recherches spécialisés dans ce domaine.

L'Autriche protège aussi son environnement grâce à ses parcs nationaux qui recouvrent environ 3 % du territoire. Ils sont gérés par une fédération nationale qui a également mis en place des régions-pilote en matière de développement durable.

Enfin, l'Autriche est un pays pionnier en terme d'écotourisme et développe de plus en plus une alimentation bio.

Recommandations
Les itinéraires à vélo se déroulent dans des espaces naturels sensibles ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement.

Vêtements :
Pour la randonnée à vélo :
- 1 paire de chaussures de vélo ou de sport légères, si possible rigides, mais confortables et respirantes
- en bas, 1 (et idéalement 2) cuissard cours avec peau de chamois pour un maximum de confort + 1 collant ou surpantalon de vélo pour les journées plus fraîches
- en haut, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste coupe-vent avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps. De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- 1 paire de gants de vélo
- Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de vélo (ou de randonnée)
- si vous décidez de ne pas porter de casque, 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants plus chauds que les gants de vélo, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- 5 / 8 tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée à vélo :
- 1 casque de vélo (non fourni par nos services)
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos, les sacoches ou les paniers (en cas de forte pluie)
- 1 gourde (si possible gourde à vélo) de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée vélo et 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet.
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- du papier hygiénique, des mouchoirs en papier
- 1 pochette pour vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste, Antalgique type paracétamol, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante, crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures), etc
- Pour les clients qui viennent avec leur propre vélo : petite trousse à outil (démonte-pneu, bombe anti-crevaison ou nécessaire de réparation, chambre à air, pompe, tournevis, clé ou pince, dérive chaine, etc.), antivol et sacoches ou paniers à vélo

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- Sac à dos 35 / 40 L, à armatures souples, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple ou valise pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 20 kg. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé par les transporteurs sur place.

Extension de séjour :
Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) à Innsbruck et Bolzano. Nous consulter.