Italie Cinque Terre
Parc National de Ligurie


fiche technique
de 740 €
Votre voyage aux Cinque Terre
- Sites colorés inscrits au patrimoine mondial de l'UNESCO
- Rando entre mer et montagne au coeur du parc national
- Hôtel situé en bord de mer à proximité de la plage




Les villages des Cinque Terre en Italie, classés au patrimoine de l'humanité par l'UNESCO, vous promettent un séjour inoubliable. Les sentiers authentiques et intimistes, sur le littoral, en altitude sur les crêtes, dans les vignes ou parmi les oliviers et les citronniers offrent des vues panoramiques sur la Méditerranée. Parfois peu empruntés, ils longent les pentes, relient les hameaux accessibles uniquement en randonnée et descendent en escalier jusqu'aux vieux bourgs de pêcheurs. Pour ce séjour en accompagné, vous êtes basés dans un seul hôtel, idéalement placé en bord de mer et à proximité de la plage pour vivre la "dolce vita". N'oubliez pas de goûter le vin des Cinque Terre : un vrai délice !
Dates et prix
Date de départ | Date de retour | Prix adulte | Départ | S'inscrire |
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740 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
740 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
880 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
880 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
880 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
880 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
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790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
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790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
790 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver | ||
740 € | Assuré à partir de 5 personnes | Réserver |
Supplément chambre individuelle (obligatoire pour les personnes seules), sous réserve de disponibilité : à partir de 180 €
Tarifs indiqués par personne
- l'hébergement en pension complète sauf les boissons et certains repas
- les transferts prévus au programme
- l'encadrement
- l'entrée dans le Parc National des Cinque Terre pour 2 jours
- les taxes de séjour
- le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
- les déjeuners des jours 1 et 6
- les boissons
- les entrées dans les musées et sites culturels
- les frais d'inscription
- les assurances
Jour par jour
Voir la carteFiche technique
Hébergement :
Petit hôtel ** familial à proximité de la mer (200 m de la plage) et des commerces du village.
Chambres de 2 personnes.
Chambre triple ou quadruple possible sur demande.
Repas :
Repas pris au restaurant ou à l'hôtel, pique-niques à midi.
Groupe :
Groupes de 5 à 15 participants
Nombre de jours d'activité : 4 jours de rando
Niveau : Niveau modéré : 4 à 6 h de marche par jour environ sur des sentiers ou pistes qui sont parfois à flanc de montagne ou fréquemment entrecoupés de séries d'escaliers. Dénivelé positif de 300 à 600 m. Bonne condition physique requise.
Les Cinque Terre ne sont pas très étendues, aussi, la concentration des randonneurs et autres visiteurs est assez forte. Afin d'éviter au maximum la foule et profiter d'un minimum de fraîcheur, les journées se dérouleront assez tôt avec du temps libre l'après-midi.
Climat : Méditerranéen tempéré aux périodes de séjours, plus sec en été. La température de l'eau est généralement agréable pour les baignades en mer dès le milieu du printemps et jusqu'à l'automne.
Si vous venez en train :
Paris - Milan (changement de train) - Gênes - Deiva Marina (autres itinéraires possibles).
Au départ de Paris, train de nuit ou TGV de jour pour Milan. Nombreuses connexions ensuite en direction de Gênes et Pise. L'hôtel est situé à quelques mètres de la gare à Deiva Marina.
Vous pouvez consulter les contacts suivants :
- THELLO - www.thello.com (train de nuit pour Milan) / connexions fréquentes pour rejoindre Deiva Marina.
- Trenitalia - www.trenitalia.it
Si vous venez en voiture :
Venant de France, par Nice ou le tunnel de Fréjus, le plus simple est de rejoindre Gênes puis par l'autoroute A12, direction Livourne - Pise et suivre la direction de Deiva Marina.
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
- www.viamichelin.fr
- www.mappy.fr
L'hôtel dispose d'un parking de petite capacité (4-5 places). Pas de réservation possible.
Parking public gratuit à proximité de la gare située à environ 200 m de l'hôtel.
Si vous venez en avion :
(Alitalia et Air France) :
- Paris/Milan. Train pour Gênes et Deiva Marina.
- Paris/Gênes. Train pour Deiva Marina.
- Paris/Pise (avec Easyjet, Transavia ou Ryanair). Train pour Deiva Marina.
Nous pouvons vous réserver des vols au départ des aéroports de votre choix, selon disponibilité et aux tarifs qui nous seront consentis.
1- Le parc national des Cinque Terre :
Il est institué par décret du Président de la République du 6 octobre 1999. Le territoire du parc national a une superficie de 4226 ha et une population d'environ 5000 habitants. Il a la particularité d'être le plus petit des parcs nationaux italiens. Aujourd'hui, l'action de l'homme la plus visible est la conservation d'un paysage en terrasse soutenues par des murs en pierre sèche. Les collines du Parc avec ses terrasses séculaires de pierres sèches plongent à pic dans l'azur de la méditerranée en créant un panorama reconnu unique.
2 - Faune :
L'écosystème du parc permet un développement de diverses espèces d'animaux comme le goéland leucophée, le faucon pèlerin et le grand corbeau. Parmi les mammifères, les plus nombreux sont les loirs, les taupes, les martes, les renards et les sangliers. Dans les anfractuosités rocheuses prospèrent les reptiles comme les lézards, et divers types de serpents tels la couleuvre d'Esculape et les vipères. Autour des ruisseaux vivent les amphibiens comme les grenouilles et les salamandres.
La zone marine possède une richesse faunique intéressante. De nombreuses espèces, peu fréquentes dans d'autres endroits de la mer Méditerranée, se partagent un espace vital relativement restreint, comme par exemple la gorgone.
3 - Flore :
Les nombreux microclimats présents dans le parc, souvent différents entre eux, ont créé une grande variété de paysages. Nombreux sont les pins maritimes et pins d'Alep, les chênes lièges et les Châtaigniers. Sur le littoral, on trouve de nombreuses espèces de Ciste marine et de Ceneraria. Les plantes arbustives de romarin, de thym et de lavande sont bien visibles. Sur les sentiers côtiers se nichent différents genres de plantes grasses.
4 - Recommandations :
Les randonnées se déroulent dans des espaces naturels sensibles et à ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !
Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac
Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain
Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.
Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...
Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères
Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
Extension de séjour :
Pour compléter votre découverte des Cinque Terre , nous pouvons vous réserver des nuits supplémentaires (nous consulter) :
- Deiva Marina en hôtel **
- Levanto en hôtel *** ou ****
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