Les Grands Lacs italiens

Hébergement :
- 3 nuits en hôtel** à Stresa, en chambre double. Hôtel familial à 10 minutes à pied du centre-ville et du bord du lac. A 5 minutes à pied de la gare. Restaurant de spécialités régionales.
- 2 nuits en hôtel*** à Côme, en chambre double. L'hôtel est situé dans le centre historique, à seulement 5 minutes à pied des rues piétonnes et du lac. A 10mn à pied de la gare.

Repas :
Petit déjeuner pris dans les hôtels.
Pique-nique le midi (à base de produits locaux italiens, généralement composés de légumes/crudités, fromage, charcuterie et fruits).
Dîners dans le restaurants des hôtels ou à l'extérieur.

Groupe :
de 5 à 15 participants

Nombre de jours d'activité : 5 jours de marche

Niveau : Facile à modéré : 2 à 4 h de marche par jour environ sur des anciens chemins muletiers (souvent pavés), escaliers, et petites routes goudronnées. Dénivelé positif de 300 à 500 mètres. Altitude globale de la randonnée : 50 à 400 mètres environ. Bonne condition physique recommandée pour pouvoir profiter pleinement des journées de marche.

Climat : Climat montagnard, frais au printemps et à l'automne, chaud en été.

En voiture :
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
-www.viamichelin.fr
-www.mappy.fr

Parkings :
A votre hôtel de Stresa : gratuit sous réserve de réservation (impérative) et confirmation.
A votre hôtel de Côme : pas de parking à l'hôtel. Parking public à 5mn : 20€/jour.
Si vous laissez votre véhicule à Stresa, vous pourrez y revenir depuis Côme en train. Plusieurs liaisons Côme/Stresa par jour, via Milan Centrale. Informations et réservations sur Trenitalia

En train :
Première étape : Arrivée à Milan
Vous pouvez prendre un train de jour ou un train de nuit depuis Paris à destination de Milan.

- Train de jour

Il existe plusieurs trains directs de Paris (gare de Lyon) à Milan (Milano P Garibaldi), environ 7h de trajet. Pour rejoindre ensuite la gare centrale de Milan (Milano Centrale), le plus rapide est de prendre la ligne de métro M2 (ligne verte) en direction de Cologno Nord ou Gessate (2 arrêts).

- Train de nuit

Il existe un train de nuit au départ de Paris ou Dijon à destination de Milan (Milano Centrale)
Paris (gare de Lyon) - Milan : départ à 19h59, arrivée le lendemain à 6h
Dijon - Milan : départ à 22h41, arrivée le lendemain à 6h

- Les trains pour rejoindre Milan depuis Côme arrivent à la Gare Centrale ou à l'arrêt Milano Porta Garibaldi (1km de la Gare Centrale). Le trajet dure environ 1h15. Certains trains rapides Eurocity mettent environ 40 minutes.

Deuxième étape : Gare de Milan - gare de Stresa (Lac Majeur)

Depuis la gare centrale de Milan, trains (directs) fréquents pour la gare de Stresa. Durée environ 1h - Tarif : environ 8.60 €. La gare de Stresa se trouve à 5 minutes à
pied de votre hôtel.

Au retour, train depuis l'un des deux gares de Côme (situées à 10 minutes à pied de votre hôtel), compter environ 40 min à 1h pour la gare centrale de Milan.

Les informations et horaires sont données à titre indicatif, si vous souhaitez voyager en train vous pouvez consulter les contacts suivants :
Thello - www.thello.com (train de nuit)
SNCF - www.sncf.fr
Dbfrance - www.dbfrance.fr
Trenitalia - www.trenitalia.it

En avion :
Aéroport de Linate (10 km de Milan) ou Malpensa (40 km du centre), bus ou taxi pour la gare Stazione Centrale. Le bus dure environ 25mn et coûte 5€ l'aller simple et 9€
l'A/R.
Le taxi devrait coûter entre 30 et 40€ par trajet.
Puis, de la gare centrale de Milan à la gare de Stresa, voir "deuxième étape" dans le paragraphe "En train".

1- Politique
À ce jour, l'Italie compte 20 parcs nationaux, 89 parcs régionaux, 270 réserves régionales et 142 nationales, 47 zones humides et 7 zones maritimes. En tout, 10 % du territoire italien est recouvert par des espaces protégés, tous les milieux naturels étant concernés : Alpes, région des Lacs, zones côtières, volcaniques et même périurbaines ! Les premiers parcs datent des années 1920, avec la création du Parc National du Gran Paradiso et du Parc National des Abruzzes. Le ministère de l'Agriculture gère aussi près de 100000 ha de forêts. Au souci de l'État de préserver le patrimoine naturel italien, s'ajoute un militantisme écologiste fort actif représenté notamment par Legambiente et le WWF.

2- Îles du lac Majeur
Les îles Borromées comprennent Isola Bella et Isola Madre ; Isola Bella est à 90 % occupé par un palais, qui a été transformé en musée. Isola Madre est plus "sauvage"; c'est une réserve naturelle pour la faune et la flore. Le lac est à proximité du Parc National du Val Grande.

3- Recommandations
Les randonnées se déroulent dans des espaces sensibles ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas ! Il est aussi très important de prendre garde au risque d'incendie lors des randonnées.

Vêtements :
Pour la randonnée
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type «gore tex» ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petit dictionnaire français-italien peut s'avérer utile
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antisapsmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé.

Vous portez vos bagages lors des transferts en bus publics et train.

Extension de séjour :
Si vous souhaitez prolonger votre séjour à Côme, nous pouvons nous charger de la réservation d'une ou plusieurs nuits supplémentaires : nous consulter.
Si vous souhaitez prolonger votre séjour à Milan, réservation à effectuer directement auprès des hôteliers. Nous vous recommandons :
Hôtel Soperga*** - www.hotelsopergamilan.com
Hôtel Garda*** - www.hotelgardamilan.com