Pyrénées Ax-les-Thermes

randonnée et balnéo

Allier randonnée plaisir et balnéo détente à Ax-les-Thermes
Accompagné
7 jours et 6 nuits du dimanche au samedi ou du samedi au vendredi
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fiche technique
À partir
de
630 €
Code voyage : ER8Y07F
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Votre voyage dans les Pyrénées Centrales

Les points forts
Station thermale aux 80 sources, fréquentée dès l'Antiquité romaine La qualité des équipements du centre thermo ludique d'Ax-les-Thermes Gîte-hôtel à l'ambiance montagne
ActivitéRandonnée pédestre
TypeEn étoile
NiveauNiveau 3 : modéré
ConfortStandard

À travers des sites majeurs des Pyrénées, nous vous proposons une découverte de la Haute-Ariège et de ses traditions. Après la randonnée : hammam, sauna, bains d'eau chaude thermale, spa debout, jets de massage... Ce séjour est basé dans un gîte-hôtel déjà réputé en 1930, situé à 200 m du centre d'Ax-les-Thermes. Les randonnées mènent à la découverte des villages de montagne de la Soulane en passant par de nombreux belvédères, au pic de Tarbesou (2364 m) pour une vue magnifique sur les étangs de Rabassoles, dans la haute-vallée d'Orgeix ou encore à flanc de montagne jusqu'à l'étang des Bésines. C'est aussi l'occasion de remonter le temps et de se faire une idée de la vie des cathares en pays d'Aillou.

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*Champs obligatoires

Dates et prix

Date de départ Date de retour Prix adulte Départ S'inscrire
670 € Assuré
670 € Assuré
670 € Assuré
670 € Assuré
670 € Assuré
670 € Assuré
670 € Assuré
660 € Assuré
660 € Assuré
700 € Assuré
700 € Assuré
740 € Assuré
740 € Assuré
740 € Assuré
740 € Assuré
740 € Assuré
700 € Assuré
700 € Assuré
700 € Assuré
700 € Assuré
670 € Assuré à partir de 5 personnes
670 € Assuré à partir de 5 personnes
670 € Assuré à partir de 5 personnes
630 € Assuré à partir de 5 personnes

Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité :
Côté route :
Départs du 21 avril au 9 juin et du 15 septembre au 6 octobre : 80 €
Départs du 16 juin au 7 juillet et du 18 août au 8 septembre : 150 €
Départs du 13 juillet au 11 août : 200 €

Côté jardin :
Départs du 21
 avril au 9 juin et du 15 septembre au 6 octobre : 150 €
Départs du 16 juin 
au 7 juillet et du 18 août au 8 septembre : 200 €
Départs du 13
 juillet au 11 août : 220 €

Départs du 16/06, 23/06 et 06/10 : accès aux bains de Couloubret impossible. 

LE PRIX COMPREND :

- L'hébergement
- Les repas du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 7
- Les transferts prévus au programme
- L'encadrement
- Les taxes de séjours
- La balnéo avec un pass tempo de 5 h

LE PRIX NE COMPREND PAS :

- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
- Les soins personnalisés
- L'assurance
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les frais d'inscription

Votre itinéraire

Faites défiler les jours verticalement pour découvrir le programme complet de votre séjour.
Jour 1/7
Accueil à Ax les thermes
Jour 2/7
Villages de montagne des vallées d'Ax
Jour 3/7
Étangs de Rabassoles et Pic de Tarbesou (2364 m)
Jour 4/7
Le col du Chioula et le Pays d'Aillou, sur les traces des Cathares
Jour 5/7
Haute Vallée d'Orgeix, Étang d'Ayguelongue
Jour 6/7
Étang et refuge des Bésines
Jour 7/7
Fin du séjour

Jour 1  |  Accueil à Ax les thermes

hébergementHôtel **

Installation au gîte-hôtel (les coordonnées vous seront communiquées sur la convocation) et découverte de la station thermale. À 18 h, rencontre avec votre guide pour un pot d'accueil et une présentation de votre séjour.

Jour 2  |  Villages de montagne des vallées d'Ax

durée d'activitéenviron 4 h 30
montée350 m
descente350 m
hébergementHôtel **

Après le petit-déjeuner, vous partez en montagne avec notre accompagnateur. En guise de « mise en bouche », une première balade à la découverte des villages de montagne sur la Soulane (le versant exposé plein sud), permettant aux anciens matériaux, jadis utilisés pour la construction des bâtisses, de restituer des coloris subtils et bigarrés autour de l'ocre et du brun du bois des balcons et des charpentes, du gris des lauzes (ardoises), selon l'inclinaison du soleil. Cette randonnée en boucle offre de nombreux belvédères en direction de l'ancienne vallée glaciaire et des proches sommets ariégeois et andorrans. La Porteille d'Orgeix (990 m), lieu de passage ancestral, vous offrira de jolis points de vue sur le lac de Campauleil et la vallée de l'Oriège.

Jour 3  |  Étangs de Rabassoles et Pic de Tarbesou (2364 m)

durée d'activitéenviron 4 h 30
montée500 m
descente500 m
hébergementHôtel **

Le Pic de Tarbesou, magnifique belvédère, offre une vue imprenable à 180 degrés, allant du Pic du Midi de Bigorre à l'ouest, jusqu'au Canigou à l'est ! Accessible en un peu plus d'1 h de marche, il propose également une belle vue sur les trois étangs de Rabassoles, but de notre randonnée. Nichés au coeur d'un cirque glaciaire millénaire, abandonnés tels trois diamants par le glacier disparu, ils donnent à l'Ariège des airs de Québec, car ils sont entourés de pins à crochets, de sapins et d'épicéas.

Jour 4  |  Le col du Chioula et le Pays d'Aillou, sur les traces des Cathares

durée d'activitéenviron 5 h 30
montée480 m
descente480 m
hébergementHôtel **

Voici une randonnée complète permettant de remonter le temps et de se faire une idée sommaire de la vie des cathares en Pays d'Aillou, comme l'a décrit au quotidien E. Le Roy Ladurie dans son ouvrage « Montaillou , village occitan ». Nous sommes aux confins de l'Ariège et de l'Aude, au coeur de paysages grandioses, qui furent le théâtre d'un des épisodes du drame Cathare. Sur ce plateau d'altitude, l'histoire médiévale peut encore se lire à partir d'un patrimoine local bien présent dans les villages et ses environs.

Jour 5  |  Haute Vallée d'Orgeix, Étang d'Ayguelongue

durée d'activitéenviron 5 h 30
montée680 m
descente680 m
hébergementHôtel **

Cette vallée, peu fréquentée, symbolise à elle seule tout ce qui fait les Pyrénées : présence du pastoralisme avec troupeaux et cabanes, nombreux animaux notamment les marmottes ; superbes paysages et, au fond, un très joli lac niché au pied des falaises ! Cette randonnée est très variée : au départ elle traverse une belle forêt, puis rejoint des pâturages d'altitude, où les troupeaux paissent l'été. Puis vous rentrez dans le domaine des marmottes, avant d'atteindre enfin le lac, niché dans son cirque.

Jour 6  |  Étang et refuge des Bésines

durée d'activitéenviron 5 h
montée500 m
descente500 m
hébergementHôtel **

Facile et très belle, cette balade vous mènera tranquillement à flanc de montagne jusqu'à l'étang des Bésines, paradis des pêcheurs. Les pins à crochets qui bordent l'étang offrent aux randonneurs une ombre bienveillante. Les plus courageux pourront en moins de 2 h rejoindre la ligne de partage des eaux du Col de Coume d'Agnel et admirer la vue sur l'étang du Lanoux et le massif du Carlit. La crête qui domine le refuge des Bésines marque la frontière physique, climatique et culturelle entre le Languedoc et la Catalogne. Pour peu que vous soyez un peu curieux, vous découvrirez aisément autour du refuge, des terriers de marmottes, et peut-être les entendrez-vous ou les verrez-vous ?

Jour 7  |  Fin du séjour

Fin du séjour après le petit-déjeuner.

La balnéothérapie :
Après les randonnées, entre le lundi et le vendredi, 5 h d'accès au centre thermoludique d'Ax-les-Thermes et à son espace de remise en forme. Vous profiterez à loisir d'une eau thermale chaude et bienfaisante, qui coule entre 33 et 38°C suivant les différents bassins :
- À l'intérieur, hammam, sauna, jacuzzis, piscine d'eau chaude thermale à 35°C, buses hydromassantes, spa debout, jets de massage. Découvrez également une série de bains : le «frigidarium», bain d'eau froide, le «caldarium», bain d'eau chaude, et le «vaporarium» de vapeur naturelle d'eau thermale.
- À l'extérieur, sur 2 niveaux, deux bassins, le " Panoramique" et l'"Amphithéâtre", sont agrémentés de divers jeux d'eau avec une vue imprenable sur la montagne environnante: contre-courant, geysers, jets massants pour les jambes, les hanches, cols de cygne, bouillonnements.

L'option soins complémentaires : possibilité de choisir des soins personnalisés : massages, bains de boues, gommage corporel... à commander et à régler sur place.

Âge minimum pour l'accès à la station thermale : 5 ans.
Plus d'infos sur le site www.bains-couloubret.com.

Hammam ou Sauna '
Qu'il soit de tradition orientale (le hammam) ou d'origine finlandaise (le sauna), le bain de chaleur humide ou sèche fait transpirer et permet d'éliminer les nombreuses toxines accumulées au cours d'une journée de travail ou d'un effort physique intense. Délassants et purifiants, ils aident à chasser le stress, relaxent les muscles et favorisent le sommeil.
Dans un cas comme dans l'autre, le but est de consacrer un peu de son temps à son corps, à se régénérer et à se nettoyer en profondeur.
Choisir entre l'un ou l'autre est une question de goût et de tolérance :
- Le hammam, d'origine orientale et romaine, est une salle toute carrelée, à vapeur chaude et humide où de fines gouttes d'eau ruissellent du plafond ou sont insufflées dans la pièce. La vapeur ainsi dégagée donne l'impression d'être dans un brouillard. Pour ces raisons, le hammam semble plus supportable à certains, mais en réalité l'humidité fait qu'on ressent beaucoup plus la chaleur car l'eau est un bien meilleur conducteur que l'air.
- Le sauna, d'origine nordique lui, est constitué d'une petite pièce, une sorte de cabine, intime et tout en bois, avec des banquettes en gradins. Idéalement, l'air y est chauffé à l'aide d'un poêle. Pour conserver une bonne température (autour de 90°C), on chauffe des pierres volcaniques qui gardent et diffusent bien la chaleur. On y jette de temps en temps de l'eau qui s'évapore instantanément pour augmenter l'intensité de la chaleur.
La chaleur, qu'elle soit sèche ou humide, provoque une transpiration intense et donc une dilatation des pores de la peau, ce qui permet d'évacuer efficacement toutes les impuretés. Idéal en complément d'un traitement d'esthétique corporelle.
Dans les deux cas, ces bains de chaleur s'accompagnent de bains de fraîcheur, douche ou bain d'eau froide. Cette étape est nécessaire pour créer, après la vaso-dilatation, une vaso-constriction. C'est ce qui active la circulation sanguine et apporte une réelle détente. Enfin, sans qu'on puisse vraiment l'expliquer scientifiquement, il est désormais reconnu qu'une séance de sauna ou de hammam permet à l'organisme de récupérer plus facilement après un effort et d'éviter des courbatures le lendemain.

Les bains de chaleur sont déconseillés aux personnes qui souffrent de problèmes cardiaques, rénaux, circulatoire, d'hypertension artérielle, de diabète et enfin de maladies de peau. Ces séances sont également à éviter chez la femme enceinte. Le plus sage est de solliciter au préalable l'avis de son médecin.

Hébergement :
Vous serez logés en chambre de 2 personnes avec salle de bains et WC. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle, soit côté route, soit côté jardin.
L'hébergement fournit draps, couvertures et serviettes de bain. Les serviettes de bains sont changées le mercredi sauf sur demande. L'utilisation des serviettes de l'hôtel pour l'accès au centre de remise en forme est interdite.
Le gîte-hôtel est situé à 200 m du centre ville d'Ax-les-Thermes. Il bénéficie d'un environnement calme et d'une situation idéale profitant à la fois de la proximité du centre commerçant, du téléporté qui mène à la station d'Ax 3 Domaines, du centre thermoludique.
Dans l'esprit d'une maison d'hôtes plutôt que d'un hôtel classique, l'établissement, de bon confort, vous offre toute l'année un cadre de vie chaleureux : cheminée, bar, salons, salle de télévision, ascenseur, bibliothèque, jeux...

Repas :
Petits-déjeuners buffet et dîners pris à l'hébergement ; pique-niques tirés du sac à midi.

Couverture GSM : la couverture téléphone mobile fonctionne correctement sur l'ensemble de l'itinéraire.

Groupe :
de 6 à 15 participants

Nombre de jours d'activité : 5 jours de rando

Niveau : Niveau modéré, sans difficulté particulière, randonnées sur sentiers balisés de moyenne montagne, dénivelés positifs entre 400 et 700 m. Altitude maximum de passage : 2300 m.

Climat : Climat montagnard pouvant entraîner des variations assez importantes des températures. Le printemps et l'automne sont les meilleures saisons pour observer la faune et la flore.

Si vous venez en train :
Gare SNCF d'Ax-les-Thermes (09). Lignes régulières directes toute l'année Paris - La-Tour-de-Carol (66) avec arrêt à Ax-les-Thermes (09).
Pour les arrivées en train : un transfert de la gare à l'hébergement peut être organisé le premier jour et le dernier jour pour les retours. Merci de contacter directement l'hôtel au plus tard 3 jours avant le séjour afin de confirmer votre heure d'arrivée.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en avion : :
Aéroport de Toulouse-Blagnac.
Téléphone 05 61 42 44 00 ; relié à la gare SNCF de Toulouse Matabiau par navette toutes les 20 min, puis TER jusqu'à Ax.
Aéroport de Carcassonne - Tél : 04 68 71 96 46
Comptoir Réservation Ryanair - Tél : 04 68 71 96 65

Si vous venez en voiture :
- Depuis Toulouse : autoroute A 61 : direction Carcassonne-Montpellier-Foix ; bifurcation A 66 (direction Andorre, Pamiers, Ax-les-thermes), puis voie rapide jusqu'à Tarascon sur Ariège, et nationale 20 jusqu'à Ax-les-Thermes.
- Depuis Bordeaux : A 62 jusqu'à Toulouse, ; puis A 61 et A 66.
- Depuis Paris (811 km), Limoges, Brive : autoroute A 20 jusqu'à Toulouse ; puis A 61 et A 66.
- Depuis Montpellier : autoroute A 61 puis A 66, prendre direction Andorre jusqu'à Ax-les-Thermes.

Parking : parking privé non gardé et gratuit sur l'hébergement.

Voir aussi le site www.viamichelin.fr ou fr.mappy.com.

Transport durant le séjour :
Pour se rendre au départ des balades et des activités (5 à 25 km) des minibus sont prévus.

Les randonnées se déroulent aux portes du Parc National des Pyrénées ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter la charte, notamment en terme de protection : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat).

Troisième parc national créé en France, le Parc National des Pyrénées a été fondé en mars 1967. Située en haute altitude et adossée à la frontière espagnole sur près de 100 km, la zone protégée jouxte le Parc National d'Ordesa-Mont Perdu et près de 100 000 ha de réserves nationales.
Créé autour de la sauvegarde de l'ours, le parc a étendu ses missions à tout le patrimoine naturel et sur un ensemble d'espèces rares dès les années 1970. Si les espèces de faune et de flore vont continuer à recevoir l'attention des agents, la gestion conservatoire des habitats va prendre toute son importance dans les années à venir car elle conditionne le maintien de la biodiversité et des paysages. L'accueil du public a été très tôt privilégié avec le développement d'un réseau de sentiers et la mise en place de maisons du parc. Cette politique, qui est une réussite avec près de deux millions de visiteurs par an, a aussi son revers, la gestion raisonnée de cette fréquentation étant d'ores et déjà un défi important pour l'établissement. Le volet culturel et surtout socio-économique n'a pas été délaissé, le pastoralisme étant le principal moteur de l'évolution de ces paysages de montagne. Aussi d'importantes actions de valorisation et dynamisation de cette pratique sont menées en collaboration avec les partenaires locaux : amélioration des estives, préservation et conservation de l'architecture traditionnelle des cabanes.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi-couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain (slip de bain obligatoire pour les hommes)

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes.
OBLIGATOIRE pour le pique-nique : 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet +1 bol type tupperware avec couvercle
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle ( attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), antalgique type paracétamol, antidiarrhéique et antiseptique intestinal, antispasmodique, antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray anti-moustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple ( valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine.
 

Extension de séjour :
Si vous souhaitez réserver une nuit supplémentaire à l'hébergement de votre séjour, nous consulter pour obtenir les coordonnées.

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