Italie Chemin de Rome, Via Francigena

De Parme à Massa

Ville de Pontremoli
Liberté
Notes clients
(8 Notes)
7 jours et 6 nuits du 1er avril au 31 octobre
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fiche technique
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de
605 €
Code voyage : CCUJ04A
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Votre voyage sur le chemin de Rome

Les points forts
Traversée des Apennins au col de la Cisa
Paysages de l'Emilie-Romagne et de la Toscane verte
Anciens villages de la Lunigiana, tels Pontremoli et Sarzana Traces GPS disponibles
ActivitéRandonnée pédestre
TypeItinérant
NiveauNiveau 4 : soutenu
ConfortStandard

Goethe, lors de son "Voyage en Italie", a dit « Je trouve les Apennins une création remarquable. Après la grande plaine du Pô, vient une chaîne de montagnes qui s'élève des terres basses pour terminer vers le sud le continent entre deux mers. [...] c'est une contexture étrange de croupes montueuses qui se heurtent. Souvent, on ne voit pas du tout où l'eau trouvera son écoulement ». Il n'y a pas de meilleure façon de décrire la variété de paysages de cette partie de la Via Francigena. Après les Apennins, vous rencontrez les Alpes Apuanes, célèbres pour leurs carrières de marbre que les Romains utilisaient pour leurs villas et Michelangelo et Donatello pour leurs sculptures. Depuis le sommet de cette traversée, vous apercevez la Méditerranée.

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*Champs obligatoires

Dates et prix

 Sac au dosSac transporté
En chambre de 2 personnes 605 €735 €

Supplément un seul participant formule sac transporté : 140 €

Tarifs indiqués par personne

Options disponibles :
> Chambre individuelle (obligatoire pour les personnes seules)
> Nuit supplémentaire en nuit + petit-déjeuner à Massa ou Parme

LE PRIX COMPREND :

- L'hébergement en nuit + petit-déjeuner
- 2 dîners (J2 et J5)
- Le transfert des bagages (selon option choisie)
- Les transferts de Fornovo à Castello di Casola le jour 2, de Pontremoli à Filattiera le jour 5 et de Sarzana à Luni le jour 7
- Le Carnet de Route (documentation pour la réalisation de la randonnée). Un Carnet de Route est fourni par dossier d'inscription.
- Le credenziale » ou « crédenziali »

LE PRIX NE COMPREND PAS :

- Les dîners des J1, J3, J4 et J6
- Le transfert en train de Parme à Fornovo du jour 2
- Les déjeuners
- Les taxes de séjour (*)
- Boissons, visites et dépenses personnelles
- L'assurance
- Les frais d'inscription.

(*) Taxes hôtelières de séjour : 1 à 3 € / pers / nuit (prix indicatifs sous réserve d'augmentation du gouvernement italien)

Votre itinéraire

Faites défiler les jours verticalement pour découvrir le programme complet de votre séjour.
Jour 1/7
PARME
Jour 2/7
CASTELLO DI CASOLA - BERCETO
Jour 3/7
BERCETO - PREVIDE
Jour 4/7
PREVIDE - PONTREMOLI
Jour 5/7
PONTREMOLI - FILATTIERA - AULLA
Jour 6/7
AULLA - SARZANA
Jour 7/7
SARZANA - MASSA

Jour 1  |  PARME

hébergementHôtel ou Chambre d'hôtes

Arrivée à Parme. Reconnue pour son jambon et le Parmigiano, la ville possède également un impressionnant patrimoine historique et culturel. Elle est l'un des berceaux de la musique, et abrite chaque année le festival Verdi. Dîner libre et nuit à Parme.

Hébergement - repas : Nuit + petit-déjeuner en hôtel ou chambre d'hôtes

Jour 2  |  CASTELLO DI CASOLA - BERCETO

distance15.5 km
durée d'activitéentre 4 h 30 et 5 h 30
montée650 m
descente590 m
hébergementHôtel ou Chambre d'hôtes

Vous prenez le train de Parme à Fornovo, d'où un chauffeur vous attend pour vous déposer à Castello di Casola, le début de votre randonnée. Vous entrez dans la chaîne des Apennins. Le paysage est vallonné et vous pouvez voir les hauts pâturages au loin. Vous passez le « Alpe Bardonis » un endroit fondamental pour le repos des pèlerins en route vers Rome. Le petit village de Cassio s'élève au-dessus de la vallée sauvage de Baganza. Vous évoluez ensuite dans une forêt de chênes et hêtres centenaires habitée par des loups et des cerfs pour enfin arriver au petit village de Berceto connu pour sa cathédrale du XIIe siècle et sa production de champignons.
Dîner et nuit à Berceto.

Hébergement - repas : Demi-pension en hôtel ou chambre d'hôtes

Jour 3  |  BERCETO - PREVIDE

distance18 km
durée d'activitéentre 5 h et 6 h
montée570 m
descente940 m
hébergementHôtel ou Chambre d'hôtes

Aujourd'hui, vous atteignez le point culminant de cette partie de la Via Francigena : le col de la Cisa (1 041 m). Vous quittez l'Emilie-Romagne, pour entrer en Toscane, en franchissant le Col de la Cisa, point de passage incontournable pour les marchands et les pèlerins qui se dirigeaient vers la Méditerranée depuis la plaine du Pô. Fin de cette étape à Previdé, petit bourg toscan aux maisons en pierres.
Dîner libre et nuit à Previdé.

Hébergement - repas : Nuit + petit-déjeuner en hôtel ou chambre d'hôtes

Jour 4  |  PREVIDE - PONTREMOLI

distance11 km
durée d'activitéentre 3 h et 4 h
montée300 m
descente500 m
hébergementHôtel ou Chambre d'hôtes

Vous entrez officiellement en Lunigiana, la terre sauvage dont le nom vient du port romain de Luni, stratégique pour la vente du marbre de Carrara. Vous traversez aujourd'hui de nombreux petits villages, construits en pierre et en bois locaux. Petites places, églises médiévales et fontaines vous transporteront dans le passé pour revivre une vraie atmosphère de pèlerinage. A Pontremoli, sur les berges de la rivière Magra, vous pourrez profiter de l'un des plus beaux centres historiques d'Italie, de son passé culturel et architectural unique.
Dîner libre et nuit à Pontremoli.

Hébergement - repas : Nuit + petit-déjeuner en hôtel ou chambre d'hôtes

Jour 5  |  PONTREMOLI - FILATTIERA - AULLA

distance21 km
durée d'activitéenviron 5 h 30
montée330 m
descente430 m
hébergementHôtel ou Chambre d'hôtes

Transfert privé ou train pour rejoindre Filattiera. Vous découvrez la vallée de la rivière Magra. Vous passez à proximité des villages de Villafranca in Lunigiana et Terrarossa, et de plusieurs châteaux de la famille Malaspina. Avant d'arriver à Aulla, vous pourrez profiter d'une visite libre de l'abbaye de San Caprasio (IXe siècle).
Dîner et nuit à Aulla.

Hébergement - repas : Demi-pension en hôtel ou chambre d'hôtes

Jour 6  |  AULLA - SARZANA

distance18 km
durée d'activitéenviron 6 h 30
montée500 m
descente500 m
hébergementHôtel ou Chambre d'hôtes

Aulla fut entièrement détruite par les bombardements durant la Seconde Guerre mondiale. Ses habitants l'ont reconstruite sur les rives de la rivière Serchio. Au cours de votre randonnée du jour, vous aurez un premier aperçu sur la chaîne des Alpes Apuanes.
Dîner libre et nuit à Sarzana.

Hébergement - repas : Nuit + petit-déjeuner en hôtel ou chambre d'hôtes

Jour 7  |  SARZANA - MASSA

distance16 km
durée d'activitéenviron 3 h
montée170 m
descente160 m

Le matin, transfert privé pour Luni, antique port romaine. Vous quittez Sarzana, la ville d'origine de la famille Bonaparte pour vous diriger vers Massa. La ville est célèbre surtout grâce à son marbre. De Michel-Ange à Botero, les plus grands artistes sont venus chercher ici le "marbre parfait" pour leurs oeuvres. Le long de la randonnée vers Massa, vous pourrez visiter l'antique port romain de Luni. Fin de nos prestations dans l'après-midi à Massa.

Départs :
Du 1er avril au 31 octobre

Hébergement :
Hôtel *** ou en chambres d'hôtes selon les disponibilités, en chambre double ou triple avec salle de bain privée le plus souvent (chambre individuelle avec supplément).

Repas :
Accueil en nuit + petit-déjeuner et 2 dîners inclus (J2 et J5).

Nombre de jours d'activité : 6 jours de rando et visite

Niveau : De 4 à 7 h de marche par jour sur de larges chemins bien indiqués et sur des routes goudronnées.

Climat : Climat méditerranéen, doux (parfois frais) au printemps et à l'automne, chaud en été.

ACCES À PARME

En train
De la gare ferroviaire de Milan, prendre le train pour Parme. Informations horaires et prix sur www.trenitalia.com

En voiture
Connaître votre itinéraire, consulter www.viamichelin.com ou www.mappy.com
Possibilité de parking à Parme (stationnement payant, pas de parking possible au premier hébergement à Parme).

En avion
Les aéroports les plus proches de Parme sont ceux de Milan (Malpensa / Linate / Orio al Serio). Depuis les 3 aéroports, prendre le bus pour la gare centrale de Milan, puis le train pour Parme. L'aéroport le plus proche de Massa est l'aéroport de Florence. Prendre un train de Massa à Florence, puis la navette pour l'aéroport (trajet environ 2 h). Il y a aussi quelques trains directs pour Milan (trajet environ 3 h 40).

En fin de circuit :
RETOUR À FORNOVO DEPUIS MASSA
Trains de Massa à Fornovo, environ 2 h 30 de trajet.
Informations horaires et prix sur www.trenitalia.com

Les randonnées se déroulent dans des espaces sensibles ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas ! Il est aussi très important de prendre garde au risque d'incendie lors des randonnées.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi-couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Pour randonnées avec hébergements en gîtes d'étape et / ou refuges :
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 sac de couchage (garnissage en fibre creuses, léger et compressible) ou drap sac en coton, soie ou fibre polaire (couverture fournie dans les gîtes et les refuges)

Bagages :
Randonnées « sac transporté » :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé.

Randonnées « sac au dos » ou randonnées portage obligatoire pour 1 à 3 nuits :
- 1 sac à dos de 40 à 50 L à dos aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo...

Extension de séjour :
Possibilité de nuit supplémentaire à Massa et / ou à Parme, nous consulter.

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