GR34 - Cote d'Iroise et île d'Ouessant

Départs :
Du 1 avril au 30 octobre.

Hébergement :
Hôtels ** et *** de bonne qualité.

Repas :
Dîners et petits-déjeuners aux restaurants des hôtels.

Nombre de jours d'activité : 4 jours de rando

Niveau : 4 à 6 h de marche par jour avec un dénivelé compris entre 70 m et 350 m. Aucune difficulté technique.

Climat : Le climat est océanique et contrasté, avec une forte présence des vents d'ouest. L'été ensoleillé est parfois chaud. Très beaux crépuscules.

Si vous venez en train :
Gare SNCF de Brest. TGV direct depuis Paris-Montparnasse, entre 3 h 30 et 4 h de trajet.
Votre hôtel se situe à 5 min à pied de la gare.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité.
Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com .

Si vous venez en voiture :
Votre hôtel à Brest ne dispose pas de parking. Le stationnement peut se faire à proximité de l'hôtel dans un des parkings payants du centre ville (le plus proche, parking place de la liberté).
Si vous souhaitez stationner gratuitement votre véhicule, 2 possibilités s'offrent à vous: Parking gratuit longue durée à proximité du port de Brest, rue Jean Marie le Bris, nombre de places limité, vous êtes alors à 20 min à pied du centre et de votre hôtel. Sinon possibilité de se garer en périphérie sur un des parkings gratuits de la ville, comme le parking Kerfautras, il vous faudra ensuite prendre les transports en commun pour rejoindre le centre de Brest. A votre retour le dernier jour, si votre véhicule est stationné sur le parking à proximité du port, vous aurez votre voiture sur place. Pour les autres parkings il vous faudra retrouver votre voiture via les transports en commun.

Consultez votre itinéraire sur le site internet : www.viamichelin.fr ou www.mappy.fr

Pour protéger les sols, l'utilisation de bâtons de randonnée à pointes métalliques peut être interdite, notamment sur certaines portions du sentier des douaniers en Bretagne, il est conseillé d'utiliser des embouts en caoutchouc.

Sur l'île de Ouessant, le Conservatoire du littoral mène une politique foncière visant à protéger les espaces naturels et les paysages sur les rivages maritimes et lacustres. Il acquiert à l'amiable, par préemption, ou exceptionnellement par expropriation, des terrains fragiles ou menacés. Après avoir réalisé les travaux de remise en état nécessaires, il confie la gestion des terrains aux collectivités locales ou à des associations.
En 2003 par exemple, le conservatoire du littoral a été avisé de la mise en vente imminente par l'Etat des deux bâtiments annexes du phare du Stiff sur l'île d'Ouessant au large du Finistère. Craignant que ces bâtiments ne deviennent des résidences secondaires alors qu'ils sont situés au coeur d'une zone de lande littorale d'une valeur écologique et paysagère exceptionnelle, le conservatoire entre dans les négociations et se voit affecter les deux bâtiments et une zone de 436 ha soit 30 % de l'île. Depuis, le conservatoire a aménagé cette zone pour qu'elle devienne un élément essentiel de découverte de l'île et de valorisation de son patrimoine tant maritime que littoral.
Aujourd'hui les travaux de sauvegarde sont terminés. Les deux bâtiments, dont l'un était à l'état de ruine, ont été retapés dans le respect de l'architecture locale. Des équipements pour l'accueil du public ont été mis en place et le sentier Littoral d'Ouessant allant du Phare du Stiff (affecté au Conservatoire du Littoral) au Phare du Creac'h (musée des phares et balises) en passant par le réduit de Calgrac'h a été mis en valeur par un balisage approprié et intégré au site. Trois abris sont proposés aux randonneurs le long du sentier. Ils constituent également des points d'information.
Exclusivement réservé aux piétons, le sentier côtier permet aujourd'hui de découvrir en une demi-journée (3 h 30 de marche) des paysages grandioses, une végétation adaptée aux agressions climatiques, des oiseaux de haute mer, de rivage et de terre, des traces de l'histoire et de l'exploitation agricole ancienne (enclos emmurés, abris à moutons, fûts de moulins, fontaines et lavoirs des vallons, etc).
Le phare du Stiff accueille le conservatoire des abeilles noires d'Ouessant, espèce locale qui fait son miel des bruyères et des ajoncs. À l'heure actuelle, 70 ruches assurent la survie de l'espèce.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée.
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé par les transporteurs sur place.

Extension de séjour :
Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) à Brest, avant ou après la randonnée.