de Bagnères-de-Luchon à Aulus-les-Bains

Départs :
Du 15 juin au 30 septembre

Hébergement :
En demi-pension :
1 nuit en chambre en hôtel le jour 1
1 nuit en dortoir partagé en refuge de montagne le jour 3
4 nuits en dortoir partagé en gîtes d'étape les jours 2, 4, 5 et 6

En version confort (option en supplément et en fonction des disponibilités)
1 nuit en chambre en hôtel** le jour 1
3 nuits en chambre en gite d'étape les jours 2, 5 et 6
1 nuit en dortoir partagé en gite d'étape le jour 4.
1 nuit en dortoir partagé en refuge de montagne le jour 3.

ATTENTION : un refuge n'est pas accessible en voiture, donc pas de bagage suiveur pour le jour 3, vous devrez porter quelques affaires pour 2 jours, prévoyez un sac à dos en conséquence.

En version standard, hébergement essentiellement en dortoir partagé pour lequel il faut prévoir un drap de sac ou sac de couchage léger.
En version confort hébergement essentiellement en chambre privative avec draps inclus. Mais à part sur la partie 1 du GR10, toutes les versions conforts ont quand même une ou deux nuits en dortoir partagé. Il faut donc prévoir un drap de sac ou sac de couchage léger pour ces nuits là

Repas :
- Petit-déjeuner continental (thé, café, lait, pain, beurre, confiture)
- Repas du soir à base souvent de spécialités locales, incluant une entrée, un plat et un dessert
- Pique-niques non inclus. Possible de les réserver à l'avance ou possibilité de les acheter directement sur place auprès des hébergements ou dans les épiceries, supérettes, boulangerie mentionnés dans le roadbook.

Attention, compte tenu des contraintes liées à la gestion d'un hébergement (nettoyage, réapprovisionnement, etc), il se peut qu'avant 16 ou 17 h les hébergements soient fermés ou que leurs propriétaires ne soient pas présents. Merci pour votre compréhension.

Nombre de jours d'activité : 6 jours de marche

Niveau : Marcheur entraîné, en bonne condition physique avec une bonne expérience de la randonnée en montagne. Randonnée de 7 h à 8 h par jour en moyenne, dénivelés de 1000 m à 1300 m en moyenne, sur des sentiers accessibles mais aussi en terrain accidenté (éboulis, pierriers...), avec quelques petites difficultés techniques ponctuelles
Pour des raisons de sécurité, inscription conseillée à partir d'un minimum de 2 personnes.
3 journées difficiles avec plus de 1000 m de dénivellation positive, et une avec plus de 1700 m de dénivellation négative.

Climat : Les Pyrénées centrales ont un climat de moyenne montagne marqué, dit climat subocéanique. Exposition aux perturbations de nord-nord-ouest qui viennent buter contre le relief ce qui peut donner de fortes précipitations dans cette configuration, la moyenne pluviométrique est de 100 à 150 cm/an. Amplitude thermique importante, accentué par l'altitude. Enneigement hivernal est durable et peut être très important au-dessus de 1200 m, d'où le risque de neige résiduelle en début de printemps. Été en général bien ensoleillé, isotherme 0°C à 1850 m en moyenne en juillet ; risques orageux dès les fortes chaleurs, comme dans toutes les montagnes, mais cet élément n'est pas à négliger !

Début du séjour : à votre hébergement à Luchon (31), selon votre heure d'arrivée.
Fin du séjour : à Aulus les Bains (09), après votre randonnée.

Comment rejoindre Luchon:

- Par avion : Aéroport de Lourdes-Tarbes ; Aéroport de Toulouse-Blagnac
- Par train et bus : Nombreux trains TER au départ de la gare de Toulouse Matabiau jusqu'à Montréjeau ; ligne Toulouse- Montréjeau, ou ligne Toulouse-Irun, avec arrêt à Montréjeau ; puis Montréjeau-Luchon en autobus SNCF, ou TER, avec départ devant la gare de Montréjeau. (Trajet de 40 min entre Toulouse et Montréjeau et d'1 h environ entre Montréjeau et Luchon, avec 4 à 5 départs le dimanche)
- Par la route : De Paris 825 km, via Limoges, Toulouse, Saint-Gaudens / De Lyon 663 km, via Narbonne, Toulouse, Saint-Gaudens / De Marseille 520 km / De Bordeaux 314 km, via Agen, Auch / De Toulouse 140 km, via Montréjeau

Parking véhicule :
Parkings gratuits à Luchon: derrière la Poste, départ de la télécabine, devant la gare SNCF, sortie de Luchon.
Si vous laissez votre véhicule durant toute la durée de votre séjour merci de vous renseigner auprès de l'office du tourisme pour savoir si des manifestations (fêtes, marchés...) seront organisées sur votre lieu de stationnement.

Comment quitter Aulus les bains :
Bus d'Aulus les Bains à la gare routière de St Girons. Bus de Saint Girons à gare SNCF de Boussens. Puis correspondances SNCF vers de nombreuses villes : Toulouse, Pau, Bordeaux...

Comment rejoindre Luchon depuis St Girons:
Bus d'Aulus les Bains à la gare routière de St Girons. Bus de Saint Girons à gare SNCF de Boussens. Train TER de Boussens à Montréjeau. Bus de Montréjeau à Luchon.

Il est fortement conseillé de vous rendre en train sur votre séjour pour éviter les retours au point de départ pour récupérer votre véhicule, car les trajets peuvent s'avérer très longs et mal desservis ou bien coûteux si vous choisissez de revenir en taxi. Si toutefois vous choisissez de venir en voiture, nous vous conseillons de laisser votre véhicule le premier jour au point d'arrivée et de rejoindre votre lieu de départ du séjour car vous aurez le temps de faire le trajet et vous ne serez pas fatigués par votre semaine de randonnée.


Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité.
Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Le Parc Naturel Régional a été créé en 2009 sur 142 communes des Pyrénées Ariégeoises, pour la richesse et la diversité de leurs patrimoines naturels, culturels et humains. Ces 142 communes, la Région Occitanie et le Département de l'Ariège se sont associés dans un syndicat mixte pour gérer le Parc. Ils ont signé la Charte du Parc, qui fixe ses objectifs et ses moyens d'actions.

Le Parc impulse ou mène des actions dans des domaines aussi divers que la protection de la faune et de la flore, la restauration du patrimoine bâti, la préservation des paysages, la promotion des économies d'énergie et des énergies renouvelables, le management environnemental, l'éducation au territoire, la valorisation de la forêt et du bois, la promotion des savoir-faire et produits locaux, le tourisme durable.

http://www.parc-pyrenees-ariegeoises.fr/

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements «multi couches» : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type «gore tex» ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut «casser» les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 boussole (recommandée)
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antisapsmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Pour randonnées avec hébergements en gîtes d'étape et / ou refuges :
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 sac de couchage (garnissage en fibre creuses, léger et compressible) ou drap sac en coton, soie ou fibre polaire (couverture fournie dans les gîtes et les refuges)

Bagages :
Randonnées « sac transporté » :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 12 à 15 kg maximum. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé sur place par les transporteurs.

Randonnées « sac au dos » ou randonnées portage obligatoire pour 1 à 3 nuits :
- 1 sac à dos de 40 à 50 L à dos aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo, sac de couchage, rechange, ...

Extension de séjour :
Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) à Aulus ou Bagnères de Luchon, nous consulter.