Massif central Du volcan cantalien au plateau de l'Aubrac

La Grande Traversée du Massif central 3

Les crêtes massif Central au cœur du Cantal
Liberté
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(32 Notes)
7 jours et 6 nuits du 1er mai au 15 octobre départ déconseillé le mercredi
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520 €
Code voyage : CV3G03T
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Votre voyage en Aubrac

Les points forts
Richesse du patrimoine : flore, architecture, gastronomie, traditions rurales
Ambiance irlandaise de l'Aubrac
Lacs de Saint-Andéol et de Born, véritables pépites de l'itinéraire
Partie la plus accessible Traces GPS disponibles
ActivitéRandonnée pédestre
TypeItinérant
NiveauNiveau 3 : modéré
ConfortBasique

À la suite du volcan cantalien, un autre volcan qui ne laisse pas indifférent : l'Aubrac. Entre les deux, une zone méconnue, la Terre de Peyre et la vallée de la Truyère. La vallée de la Truyère, enjambée par le célèbre viaduc de Garabit (construit par Eiffel), offre un paysage de lacs, sauvage et boisé. En Terre de Peyre, ancienne baronnie des barons d'Apcher, on a l'habitude de tailler les piquets de clôture en granite ! Puis vient l'Aubrac, vaste plateau volcanique et granitique, caractérisé par ses paysages quelque peu mystiques. C'est une terre qui a su conserver sa nature et son patrimoine : flore exceptionnelle, spécialités culinaires (aligot), architecture et activité pastorale.

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*Champs obligatoires

Dates et prix

 Sac au dosSac transporté
2 personnes520 €620 €
3 à 6 personnes520 €580 €


Supplément un seul participant : Sac au dos : 55 € / Sac transporté : 100 €

Tarifs indiqués par personne

Options disponibles :
> Chambre individuelle (obligatoire pour les personnes seules) sauf 1 nuit en gîte / refuge (chambre individuelle impossible)
> Nuit supplémentaire à Saint-Flour ou à La Canourgue en demi-pension

LE PRIX COMPREND :

- La demi-pension en hôtels et chambres d'hôtes (1 nuit en refuge) du dîner du premier jour au petit-déjeuner du dernier jour
- Le Carnet de Route, 1 exemplaire par dossier d'inscription
- Les taxes de séjour
- Le transport des bagages entre chaque étape selon formule choisie
- Le transfert en taxi de Saint-Flour à Le Fayet le jour 2

LE PRIX NE COMPREND PAS :

- Le transport des bagages pour la formule sac au dos
- Les déjeuners
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les visites
- L'assurance
- Les frais d'inscription

Votre itinéraire

Faites défiler les jours verticalement pour découvrir le programme complet de votre séjour.
Jour 1/7
SAINT-FLOUR
Jour 2/7
SAINT-FLOUR - FRIDEFONT
Jour 3/7
FRIFEFONT - LA CHALDETTE
Jour 4/7
LA CHALDETTE - NASBINALS
Jour 5/7
NASBINALS - LE REFUGE DES RAJAS
Jour 6/7
REFUGE DES RAJAS - SAINT-GERMAIN-DU-TEIL
Jour 7/7
SAINT-GERMAIN-DU-TEIL - LA CANOURGUE

Jour 1  |  SAINT-FLOUR

hébergementHôtel **

Accueil en fin d'après-midi à Saint-Flour.

Jour 2  |  SAINT-FLOUR - FRIDEFONT

distance17 km
durée d'activitéenviron 5 h
montée480 m
descente510 m
hébergementChambre d'hôtes

Départ de Saint-Flour en taxi sur une dizaine de km, pour éviter une trop longue étape, jusqu'au hameau du Fayet ou Alleuze. De là, randonnée vers Alleuze et son château dominant les eaux d'un des bras de la Truyère. Traversée d'un relief jusqu'au barrage de Grandval, un des rares points de passage possible le long de cette longue vallée noyée sous les lacs du système hydroélectrique. Montée vers le hameau de Fridefont. Étape en chambres d'hôtes dans une ancienne auberge.

Jour 3  |  FRIFEFONT - LA CHALDETTE

distance25 km
durée d'activitéenviron 7 h
montée615 m
descente525 m
hébergementChambre d'hôtes

Traversée de la Terre de Peyre, de part et d'autre de la vallée du Bès creusant des gorges inaccessibles. Paysage alterné de forêt et pâturages, parsemé de blocs de rochers. Traversée du Bès à Saint-Juery, puis arrivée à La Chaldette. Non loin de là, à Chaudes-Aigues, les eaux sulfureuses sortent de terre à 82°C, se sont les plus chaudes d'Europe. À La Chaldette, une source thermale à 35°C offre depuis le Moyen-Âge ses bienfaits ; vous pourrez si vous le souhaitez profiter de l'espace forme de la station de remise en forme après la rando pour un bain relaxant...

Hébergement - repas : Hébergement en chambre d'hôtes

Jour 4  |  LA CHALDETTE - NASBINALS

distance16 km
durée d'activitéentre 4 h et 5 h
montée360 m
descente190 m
hébergementHôtel ***

Changement de paysage rapide, les arbres disparaissent, laissant place aux pâturages ouverts à perte de vue. On va longer encore la vallée du Bès de loin en loin en traversant de nombreux petits hameaux jusqu'à Nasbinals, le village emblématique de ce haut plateau, à 1200 m d'altitude.

Hébergement - repas : Hébergement en hôtel ***

Jour 5  |  NASBINALS - LE REFUGE DES RAJAS

distance19 km
durée d'activitéentre 5 h et 6 h
montée360 m
descente210 m
hébergementRefuge de montagne

Une étape, la plus belle étape, en partie hors des sentiers balisés qui vous permettra de passer par plusieurs lacs dont celui, très connu, de Saint-Andéol, en direction du sommet de l'Aubrac, le Signal de Mailhebiau. Accueil en demi-pension en refuge de montagne ; maison isolée au confort rustique mais dans un site unique au coeur de la verte pampa !

Hébergement - repas : Nuit en dortoir de 8 à 12 personnes.

Jour 6  |  REFUGE DES RAJAS - SAINT-GERMAIN-DU-TEIL

distance16 km
durée d'activitéentre 4 h et 5 h
montée190 m
descente725 m
hébergementGîte d'étape

Nous quittons le plateau par le col de Bonnecombe pour descendre vers la vallée du Lot. L'Aubrac redevient forestier, avec de profondes vallées appelées les "Boraldes". Après le col de Trébatut, descente vers le village de Saint-Germain-du-Teil.

Hébergement - repas : Hébergement en gîte d'étape

Jour 7  |  SAINT-GERMAIN-DU-TEIL - LA CANOURGUE

distance10 km
durée d'activitéentre 3 h et 4 h
montée150 m
descente385 m

Descente vers la vallée du Lot par le Puech Debon et les derniers contreforts de l'Aubrac avant les Causses. On rejoint La Canourgue en longeant le fond de la vallée de l'Urugne. Fin du circuit à La Canourgue, prenez le temps de découvrir "la petite Venise lozérienne".

Départ déconseillé le mercredi, pas de repas possible au refuge des Rajas le dimanche soir.

Départs :
Du 1er mai au 15 octobre départ déconseillé le mercredi

Hébergement :
Petits hôtels classés * ou **, gîtes d'étape et chambres d'hôtes, une nuit obligatoire en gîte-refuge (refait à neuf en 2011) aux Rajas, et en fonction des disponibilités en chambre ou dortoir à Saint-Germain-du-Teil.

Repas :
Ce circuit est prévu en demi-pension avec hébergement en chambre avec draps (sauf si problème de disponibilité). Les dîners et petits-déjeuners sont pris dans les hébergements.

Nombre de jours d'activité : 5,5 jours de rando

Niveau : 5 à 6 h de marche par jour sur bons chemins et sentiers, quelques traversées de pâturages, mais pas de difficulté technique particulière. L'Aubrac étant une terre d'estive, il faut faire attention aux troupeaux et aux clôtures en fil de fer barbelé.

Climat : Le climat est assez rude, typiquement montagnard. La neige couvre le plateau près de 7 mois de l'année. Mais dès le printemps, la nature explose ! Et l'été l'altitude tempère les températures qui sont agréables.

Si vous venez en voiture :
Saint-Flour se situe dans le Cantal, sur l'autoroute A75 Paris - Clermont-Ferrand - Béziers, à 100 km au sud de Clermont-Ferrand. Autoroute gratuite entre Clermont-Ferrand et Béziers, hormis le viaduc de Millau. À Saint-Flour, possibilité de garer votre véhicule sur les parkings de la ville ou les rues attenantes.
Pour établir votre itinéraire : www.mappy.fr ou www.via-michelin.fr

Si vous venez en train :
- Aller : Gare SNCF de Saint-Flour, ligne Paris - Clermont-Ferrand - Béziers. La gare est située en ville basse, à 20 min à pied de la ville haute.
- Retour : gare SNCF de Banassac - La Canourgue, ligne Paris - Clermont-Ferrand - Béziers.
À titre indicatif : départ La Canourgue 12 h 03, arrivée Saint-Flour 13 h 39.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

SI VOUS ENCHAÎNEZ DEPUIS LA 2° PARTIE DE LA GRANDE TRAVERSÉE DU MASSIF CENTRAL
Murat se situe à seulement 25 km de Saint-Flour.
Depuis Murat, vous pouvez rejoindre Saint-Flour en train ou en taxi.
À titre indicatif : départ Murat vers 17 h 15, via Neussargues, arrivée Saint-Flour vers 17 h 50. Renseignements au 3635 ou sur www.voyages.sncf.fr

Sur le plan de la végétation, l'Aubrac constitue un milieu varié : grande forêt de hêtres au sud-ouest, petites forêts de résineux au nord et à l'est et au centre de grands pâturages où les arbres sont peu nombreux. Du fait de la grande variété de ces milieux et de leur préservation relativement bonne, la flore est très diversifiée : lis Martagon, calament à grandes fleurs (le fameux "thé d'Aubrac"), droséra (plante carnivore), canneberge, gentiane pneumonanthe... Il n'existe aucune réserve naturelle alors que plusieurs sites, en particulier des zones humides, mériteraient une telle protection. Le Parc Naturel Régional de l'Aubrac (depuis 2018) permet de faire évoluer la situation dans le sens d'une meilleure protection de l'environnement. Existent aussi les zones natura 2000. Celle de l'Aubrac aveyronnais recouvre la forêt domaniale d'Aubrac qui constitue l'une des plus belles hêtraies d'altitude de France.

Les randonnées se déroulent le plus souvent dans des espaces naturels sensibles ; à ce titre, toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 boussole (recommandée)
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 sac de couchage (garnissage en fibre creuses, léger et compressible) ou drap sac en coton, soie ou fibre
polaire (couverture fournie dans les gîtes et les refuges) pour la nuit au refuge des Rajas
- 1 paire de sandales légères.

Bagages :
- 1 sac à dos de 30 à 35 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé par les transporteurs sur place.

Si vous choisissez la formule « sac au dos » ou pour les randonnées avec portage obligatoire pour 1 à 3 nuits prévoir :
- 1 sac à dos de 50 L à dos aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir tous vos vêtements de rechange, sac de couchage, vêtements de protection en plus des vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo...

LE PETIT PLUS DE LA SEMAINE...
Vous avez la possibilité de vous offrir une entrée à l'espace forme de la station thermale de La Chaldette : 2 piscines actives, jacuzzi, hammam, sauna, solarium. Réserver à l'avance - Tél : 04 66 31 68 00 et à régler sur place.
N'oubliez pas votre maillot de bain...

Extension de séjour :
Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) en demi-pension à Saint-Flour ou La Canourgue après la randonnée. Nous consulter.

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Avis clients (2 avis)

1ère expérience avec Chamina

Citadins quinquas, avons beaucoup apprécié cette randonnée pour le choix des itinéraires, les explications claires, et les paysages formidables de cette superbe région. Très varies aussi. Accueil dans les gîtes et chambres d'hôtes très chouette, un peu moins dans les hotels.

départ du 21/07/2018

L'enchaînement des tronçons 3 et 4 de la Grande traversée du Massif Central permet de parcourir des paysages très variés.

départ du 13/07/2014