Muntagna a mare en famille

Hébergement :
Hôtel** avec piscine. Possibilité de chambre double ou triple, à demander à la réservation.
3 nuits au Scopa Rossa à Evisa
2 nuits en vue mer au méditerranée

Repas :
- Petit-déjeuner continental (thé, café, lait, pain, beurre, confiture)
- Repas du soir à base très souvent de spécialités locales, incluant une entrée, un plat et un dessert
- Repas du midi pris sous forme de pique-nique sur le terrain.
- Vivres de course prévues (barres céréales, fruits secs, canistrelli...) durant la randonnée.

Groupe :
De 5 à 15 participants

Nombre de jours d'activité : 5,5 jours de rando et/ou activités

Niveau : Niveau relax. Accessible aux enfants à partir de 7 ans et à toute personne en bonne santé physique.

Climat : L'île en général est sous influence méditerranéenne, nuancée par l'altitude, l'environnement maritime et les vents. Étés secs et chauds sur le littoral et dans les vallées encaissées; climat de montagne en altitude, plus imprévisible et pouvant être marqué par de brusques changement de temps. Le circuit "Muntagna a Mare" se déroule entre le niveau de la mer et 1500 m au Monte Tretorre.

Début : Le dimanche à 15 h devant la gare maritime d'Ajaccio.
Fin : Le vendredi vers 18 h à la gare maritime d'Ajaccio.
Accès : Gare maritime ou aéroport d'Ajaccio. Si vous arrivez par Bastia ou Calvi, prévoir une arrivée matinale afin de pouvoir prendre un bus ou un train pour Ajaccio. Possibilité de réservation de billets d'avion, demander un devis.

- Par bateau :
www.corsicaferries.com 0803095095 Départs de Toulon et Nice.
www.lameridionale.fr 0970832020 Départs de Marseille.
www.corsicalinea.com 0825888088 Départs de Marseille.
www.mobylines.fr 0800901144 Départs de Nice.

- Par avion :
Vols réguliers ou low cost : Air France, EasyJet, Volotea.

- Les Transports publics en Corse :
Toutes les informations sur le site : http://www.corsicabus.org/index.html

- La compagnie des Chemins de Fer de la Corse :
Ligne Bastia, Ponte Leccia, Corté, Vizzavona, Ajaccio
Ligne Bastia, Ponte Leccia, Ile Rousse, Calvi
Gare d'Ajaccio - Tél : 04 95 23 11 03

- Les navettes aéroport - gare routière
Pour les horaires se renseigner au comptoir accueil de l'aéroport ou de la gare routière ou à la TCA (Tél : 04 95 23 29 41). Circulent tous les jours sauf le 1er mai. Tarif approximatif : 5 €

- Parking véhicule
Parking non payant non surveillé : Parking du Port de l'Amirauté Charles Ornano (près de la gare).
Parking surveillé 24 h / 24 payant (60 € la semaine) : Parc de stationnement du Diamant. Avenue Eugène Macchini - Tél : 04 95 51 00 85

Le Parc Naturel Régional de Corse, créé en 1972, recouvre aujourd'hui plus du tiers de l'île avec une superficie de 350510 ha. Il regroupe 145 communes sur les départements de Haute Corse et Corse du Sud. Il englobe le golfe de Porto et la réserve naturelle de Scandola, façade maritime classée sur la liste des sites naturels du patrimoine mondial de l'UNESCO, ainsi que les plus hauts massifs : la "Grande Barrière" s'étale du Monte Cintu au nord-ouest jusqu'aux aiguilles de Bavella au sud-est. Les mouflons corses sont protégés. On dénombre également une importante population de grands rapaces.
Les randonnées se déroulent dans la zone du Parc Naturel Régional; à ce titre toute activité se doit d'en respecter la charte, notamment en terme de protection : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour la randonnée
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements «multi-couches» : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.
- Un gros pull ou veste polaire.

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type «gore tex» ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut «casser» les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1,5 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware (0.8 l) avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante, crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...


Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères
- Trousse de toilette
- 1 serviette (microfibre) + 1 maillot de bain

Bagages :
Le sac à dos
- Un sac à dos confortable de 30 à 35 L environ muni d'une ceinture ventrale pour porter vos affaires personnelles et le pique-nique durant la journée.

Votre bagage
- Dans la mesure du possible nous vous conseillons de prévoir un bagage suiveur avec cadenas, facilement transportable (roulettes) et peu encombrant (type sac de sport) pour vos déplacements avant et après le séjour (gare, aéroport).
Veuillez limiter le poids du sac à 15 kg maximum.

Extension de séjour :
Pour vos nuits supplémentaires à Ajaccio
Hôtel Le Dauphin (HT) : 04 95 51 29 96 : www.ledauphinhotel.com/
Hôtel Le Kallisté **: 04 95 51 34 45 : www.hotel-kalliste-ajaccio.com/
Hôtel Fesch ***: 04 95 51 62 62 : www.hotel-fesch.com
Hôtel Les Mouettes**** : 04 95 50 40 40 : www.hotellesmouettes.fr