GR34 - Le tour de la presqu'île de Crozon

Départs :
Du 1er avril au 30 octobre

Hébergement :
Hôtels ** et *** et/ou chambre d'hôtes de qualité. Etape de deux nuits en gite d'étape tout confort avec chambres individuelles.

Repas :
Dîners aux restaurants de vos hébergements ou à proximité.
Diners non compris à Morgat. Restaurants à proximité de l'hôtel.

Nombre de jours d'activité : 5 jours de rando

Niveau : 5 à 7 h de marche par jour avec un dénivelé compris entre 100 m et 500 m. Pas de difficulté technique.

Climat : Le climat est océanique et contrasté, avec une forte présence des vents d'ouest. L'été ensoleillé est parfois chaud. Très beaux crépuscules.

Si vous venez en voiture :
Votre hôtel à Morgat ne dispose pas de parking privé, mais vous pourrez garer votre véhicule sur un parking public gratuit à moins de 5 min de l'hôtel: Parking du Loc'h et Parking Morgat, 6 rue de penfrat.
Consultez votre itinéraire sur le site internet : www.viamichelin.fr ou www.mappy.fr

Si vous venez en train :
La gare la plus proche est celle de Brest. TGV direct depuis Paris-Montparnasse, entre 3 h 30 et 4 h de trajet.
Depuis la gare de Brest il vous faudra ensuite prendre un bus du réseau Breizhgo, la ligne n°934 entre Brest et la presqu'île de Crozon. Compter environ 1h de trajet. S'arrêter à l'arrêt "Morgat, place d'Ys". Attention, les horaires sont limités, généralement un bus le matin et un bus le soir en semaine, pas de bus le dimanche. Hors juillet/août, les arrêts sur Morgat ne sont desservis qu'avec "le service de transport à la demande", il faut donc impérativement contacter le 02 99 300 300 au plus tard la veille à 17h pour réserver son trajet.
Horaires et informations sur le site www.breizhgo.bzh - rubrique "se déplacer en car - Finistère".


Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité.
Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com .

Pour protéger les sols, l'utilisation de bâtons de randonnée à pointes métalliques peut être interdite, notamment sur certaines portions du sentier des douaniers en Bretagne, il est conseillé d'utiliser des embouts en caoutchouc.

Les randonnées se déroulent dans la zone du parc naturel régional d'Armorique, qui englobe la quasi totalité de la presqu'île de Crozon et à ce titre toute activité se doit d'en respecter la charte, notamment en terme de protection : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat).
En 2014 est créée la Réserve naturelle régionale géologique de la presqu'île de Crozon. En effet, sur cette terre on peut lire 700 millions d'années de l'histoire géologique de la terre, là où les impressionnantes falaises déchiquetées du vieux socle armoricain se heurtent à l'océan.
Enfin, le Parc naturel régional d'Armorique est candidat au prestigieux label Géopark mondial UNESCO et a déposé la candidature du territoire en novembre 2019. L'obtention du label est espérée pour 2022 !

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée.
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé par les transporteurs sur place.

Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) en nuit + petit déjeuner à Morgat, avant ou après la randonnée.