Alpes Randonnée découverte et Qi Gong en Chartreuse

séjour à Bellecombe

Paysage du massif de la Chartreuse
Accompagné
Notes clients
(8 Notes)
7 jours et 6 nuits du dimanche au samedi
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fiche technique
À partir
de
755 €
Code voyage : ER2Q07F
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Votre voyage dans les Préalpes

Les points forts
Toute l'authenticité du terroir
Séjour gourmand et convivial
2 à 3 séances de Qi Gong par jour
Piscine d'été et équipements bien-être
ActivitéRandonnée pédestre
TypeEn étoile
NiveauNiveau 2 : facile
ConfortStandard

Situé en pleine nature au pied du massif du Granier, le hameau de Bellecombe vous invite à la découverte de la Chartreuse, avec de superbes panoramas sur le massif de Belledonne et le Mont-Blanc au loin. Un cocktail de randonnées associé à la pratique du Qi Gong ou « maîtrise de l'énergie vitale », une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Animé par des passionnés de nature, ce séjour est axé sur la découverte en profondeur des paysages, traditions et coutumes de la Chartreuse. À travers plateaux, forêts séculaires et chemins d'alpages, les randonnées vous permettent d'approcher une faune et une flore alpines très riches et de partager des moments avec les gens du pays.

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*Champs obligatoires

Dates et prix

Date de départ Date de retour Prix adulte Départ S'inscrire
755 € complet Nous contacter
755 € Assuré à partir de 4 personnes
755 € complet Nous contacter
755 € Assuré à partir de 4 personnes
755 € Assuré à partir de 4 personnes
755 € Assuré à partir de 4 personnes
755 € Assuré à partir de 4 personnes

Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité 115 € par personne.

LE PRIX COMPREND :

- L'hébergement en pension complète du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 7
- L'encadrement
- L'accès à la piscine
- Une séance espace bien-être offerte
- Les transferts depuis la gare et l'hôtel aller-retour, si vous voyagez en train
- Les transports nécessaires au déroulement normal du séjour
- La visite de la fromagerie d' Entremont
- La taxe de séjour

LE PRIX NE COMPREND PAS :

- Les boissons et dépenses personnelles
- L'assurance
- Les frais d'inscription
- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
- Les visites non prévues au programme
- L'accès à l'espace bien-être

Votre itinéraire

Ce séjour est organisé en totalité par un partenaire hôtelier auquel nous accordons notre confiance

Faites défiler les jours verticalement pour découvrir le programme complet de votre séjour.
Jour 1/7
ACCUEIL ET INSTALLATION
Jour 2/7
LES HAMEAUX DES ENTREMONTS
Jour 3/7
LES HAUTS PLATEAUX DE LA RÉSERVE NATURELLE DE CHARTREUSE
Jour 4/7
LES CHEMINS DES CHARTREUX
Jour 5/7
LA GRANDE FORET DE CHARTREUSE
Jour 6/7
VERS LE MONT GRANIER
Jour 7/7
JOUR DE DÉPART

Jour 1  |  ACCUEIL ET INSTALLATION

hébergementHôtel ***

Rendez-vous dans l'après-midi à l'auberge à Bellecombe.
Un cocktail de bienvenue vous attend lors de la rencontre de présentation à 19 h. Tous les détails de l'organisation du séjour vous seront donnés.

Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel ***

Jour 2  |  LES HAMEAUX DES ENTREMONTS

durée d'activitéenviron 5 h
montée400 m
descente400 m
hébergementHôtel ***

La vallée des Entremonts est au centre du massif, au coeur de la vie pastorale et des activités ancestrales qui ont toujours animé la Chartreuse. Nous vous proposons de randonner à la découverte de cette vie pastorale et de l'estive en moyenne montagne. Nous marcherons dans un cadre d'exception, façonné par les éléments naturels et l'homme, au cours des siècles, où se côtoient les paysans, les troupeaux de bovins et les artisans de la région.
3 séances de Qi Gong au cours de cette journée.

Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel *** + pique-nique

Jour 3  |  LES HAUTS PLATEAUX DE LA RÉSERVE NATURELLE DE CHARTREUSE

durée d'activitéenviron 5 h
montée400 m
descente400 m
hébergementHôtel ***

Sur la partie sommitale Est du massif, se trouvent Les Hauts Plateaux de Chartreuse.
La randonnée nous amènera vers la croix de l'Alpe pour un panorama à 360 ° et le Mont Blanc en cadeau. C'est une belle journée qui se profile sur les alpages d'altitude et les sentiers préservés de la Réserve naturelle des Hauts de Chartreuse. Là où le travail de l'homme avec l'estive et la nature sont en symbiose pour la préservation du milieu naturel très riche en curiosités. Magique !
3 séances de Qi Gong au cours de la journée.

Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel *** + pique-nique

Jour 4  |  LES CHEMINS DES CHARTREUX

durée d'activitéenviron 3 h
montée250 m
hébergementHôtel ***

C'est une journée particulière cette semaine avec la découverte du monastère de la Grande Chartreuse. un plongeon dans l'histoire autour d'une nature unique, lien séculaire entre le monde et les moines qui depuis 900 ans occupent le vallon et le massif du même nom. Cette journée vous permettra également de visiter le musée de la grande Chartreuse et de mieux comprendre cet ordre religieux contemplatif unique.
2 séances de Gi Gong autour du monastère.
Cette journée sera encadrée uniquement par votre coach Thierry qui vous fera partager ces moments particuliers.

Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel *** + pique-nique

Jour 5  |  LA GRANDE FORET DE CHARTREUSE

durée d'activitéenviron 5 h
montée500 m
descente500 m
hébergementHôtel ***

Une journée unique au coeur du massif de Chartreuse avec votre accompagnateur et Thierry : à travers une des plus belles forêts de France, vous découvrirez une nature séculaire et préservée entre épicéas, sapins et ifs centenaires.
3 séances de Qi Gong.

Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel *** + pique-nique

Jour 6  |  VERS LE MONT GRANIER

durée d'activitéenviron 5 h
montée500 m
descente500 m
hébergementHôtel ***

A seulement 15 min de l'auberge, au pied du col du Granier, votre accompagnateur vous emmène sur les crêtes du Mont Joigny et la pointe de la Gorgeat. Cette randonnée variée permet de découvrir les aspects géologiques de la Chartreuse, mais également le sommet du Granier et son fameux éboulement de 1248 et ceux plus récents des mois passés. Tout cela face au Mont Blanc, qui se dégage de toutes les vallées.
3 séances de qi gong.

Hébergement - repas : 1/2 pension en hôtel *** + pique-nique

Jour 7  |  JOUR DE DÉPART

La tête et le corps chargés de souvenirs et d'émotions, les poumons remplis de l'air des montagnes avec les conseils de votre coach Thierry, vous disposerez de votre retour après le petit déjeuner. Un fascicule vous sera offert et vous permettra de conserver quelques éléments acquis au cours de la semaine afin de prolonger ces séances chez vous ou en extérieur avec des ami(e)s.
Dispersion vers 9 h de façon à accompagner celles et ceux qui sont venus en train jusqu'à la gare de Chambéry.

Hébergement :
Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle. Si vous vous inscrivez seul(e) la chambre individuelle est obligatoire.
L'auberge *** et accueil du Parc Naturel de Chartreuse, est une demeure de caractère située au départ des sentiers de randonnée. Dans un cadre chaleureux, elle offre une grande salle de restaurant avec cheminée, une salle de jeux avec baby-foot, tennis de table, fléchettes, billard ; un salon de détente avec une bibliothèque de livres sur la montagne et un bar ; l'accès WiFi internet ; une piscine extérieure (accès libre) avec vue sur le massif de Belledonne. L'auberge possède un espace bien-être (séances à réserver et à régler sur place) avec sauna, spa, douche multi-jets et salon détente avec tisanerie.

Repas :
Dîners et petits-déjeuners au restaurant de l'hôtel. La table est soignée et vous y découvrirez toutes les saveurs du terroir, avec des spécialités locales de saison ; pique-nique tiré du sac à midi.

Groupe :
Groupes de 4 à 15 personnes

Nombre de jours d'activité : 5 jours d'activités

Niveau : 5 à 6 h de marche en moyenne par jour, sans difficulté technique, dénivelés pouvant varier de 400 à 700 m. Les randonnées se déroulent entre 700 et 1600 m d'altitude, en moyenne montagne. Ce séjour s'adresse à toute personne, à partir de 15 ans, marchant régulièrement ou capable de pratiquer la randonnée en moyenne montagne
Pour le Qi Gong aucune pratique préalable n'est nécessaire, mais il est souhaitable d'être motivé et de s'investir dans la méthode et la philosophie.

Climat : La Chartreuse est l'un des premiers massifs des pré-Alpes que rencontrent les perturbations atlantiques. La pluviométrie générale y est marquée (surtout au printemps et à l'automne) mais l'été le climat plutôt de type continental et de montagne, froid et sec sous anticyclone, est bien ensoleillé. Les orages, inhérents aux massifs montagneux, sont toujours possibles en fin de journée.

Si vous venez en train :
Vous serez accueillis par l'hôtelier à la gare SNCF de Chambéry - Challes-les-Eaux . Accueil le premier jour vers 17 h 30, retour gare en fin de séjour pour 10 h.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture :
Bellecombe se situe à environ 15 km au sud de Chambéry et à 10 km de Pontcharra.
Rendez-vous directement à l'hôtel à partir de16 h. Parking privé sécurisé à l'hôtel.
Carte Michelin n° 244 Rhône Alpes, pli 29.

Les randonnées se déroulent dans la zone du Parc Naturel Régional de Chartreuse. À ce titre toute activité se doit d'en respecter la charte, notamment en terme de protection : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat).

Vêtements :
Pour la randonnée
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi-couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 5 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil ou une casquette
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent

Pour l'étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Matériel divers :
Pour la randonnée
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), antalgique type paracétamol, antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)

Pour le pique-nique, l'auberge vous fournit tout le nécessaire.

Pour l'étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 paire de sandales ou de chaussures fines pour la pratique du Qi Gong

Bagages :
- 1 sac à dos de 30 à 35 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage pour contenir les affaires de rechange pour la semaine.

Extension de séjour :
Si vous souhaitez réserver une nuit supplémentaire à l'hébergement de votre séjour, nous consulter pour obtenir les coordonnées.

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Vous souhaitez partir entre vous et à vos dates ? Vous êtes un CE, une famille, un grand groupe ? Nous pouvons privatiser votre voyage selon votre rythme et vos envies. Un conseiller Chamina Voyages établira un devis personnalisé.

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Avis clients (2 avis)

Magnifique

Le guide passionné, l'accueil chaleureux, la nourriture excellante, l' accompagnateur Qi Gong très patient et généreux. Une semaine magnifique.

départ du 09/09/2018

Randonnée douce avec Qi Gong pour randonneurs matinaux

Bel accord QiGONG randonnées dans un cadre très agréable. Très bonne guide, Frédérique. Groupe sympa Bon accueil à l'Hôtel, mes repas ont été aménagés pour répondre à des intolérances alimentaires que je n'avais pas indiquées lors de la réservation. il faut être matinal (QiGong a 7 h 15) ! dur, dur.

départ du 26/08/2018