Massif central Nasbinals, monts d'Aubrac

Séjour découverte

Découverte des Monts d'Aubrac, Nasbinals
Accompagné
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7 jours et 6 nuits du dimanche au samedi
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Code voyage : ER3G07D
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Votre voyage en Aubrac

Les points forts
Un territoire de caractère, riche d'un patrimoine naturel et humain conservé avec force :
Les grandes étendues sauvages de l'Aubrac
Un massif réputé à l'ambiance irlandaise
Une adresse pour les saveurs et la cuisine du terroir
ActivitéRandonnée pédestre
TypeEn étoile
NiveauNiveau 3 : modéré
ConfortStandard

La beauté des paysages parsemés de lacs de montagne et de tourbières et l'environnement naturel et architectural du village de Nasbinals, capitale naturelle de l'Aubrac située à 1180 m d'altitude, font de cette région un lieu de découverte privilégié. Au fil des randonnées, vous découvrez les différentes facettes du plateau de l'Aubrac : la tradition pastorale, le patrimoine roman, le chemin des pèlerins de Saint-Jacques, la vallée du Bès et ses villages et les Truques d'Aubrac.

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*Champs obligatoires

Dates et prix

Date de départ Date de retour Prix adulte Départ S'inscrire
585 € Assuré à partir de 4 personnes S'INSCRIRE
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615 € Assuré à partir de 4 personnes S'INSCRIRE
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Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité : 120 €
Option deux soins bien-être : 130 €

Tarifs indiqués par personne

LE PRIX COMPREND :

- L'hébergement
- Les repas du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 7
- Les transferts nécessaires au déroulement du séjour
- L'encadrement
- La taxe de séjour pour la semaine

LE PRIX NE COMPREND PAS :

- Les boissons et dépenses personnelles
- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
- Les transferts gare / hôtel / gare ( 30 € par pers à régler directement au transporteur)
- L'assurance
- Les frais d'inscription
- L'option 2 soins Bien-Etre

Votre itinéraire

SÉJOUR DÉCOUVERTE
Depuis plus d'un demi-siècle, les portes de vos hôtes s'ouvrent aux amoureux de l'Aubrac millénaire. Guides infatigables de cette terre d'Aubrac, ils vous emmènent sur les chemins de transhumance d'antan. Dans le silence des drailles et des burons endormis, ils font partager sans modération leur passion pour ce pays de basalte et de grands espaces.

Faites défiler les jours verticalement pour découvrir le programme complet de votre séjour.
Jour 1/7
Accueil à Nasbinals
Du jour 2 au jour 6
À LA DÉCOUVERTE DU PLATEAU DE L'AUBRAC
Jour 7/7
FIN DU SÉJOUR

Jour 1  |  Accueil à Nasbinals

hébergementHôtel ***

Accueil en fin d'après-midi et installation pour la semaine à l'hôtel. Pot d'accueil et présentation du séjour vers 19 h une fois l'ensemble du groupe réuni : rencontre avec votre accompagnateur, présentation de la région et des sorties...

Du jour 2 au jour 6  |  À LA DÉCOUVERTE DU PLATEAU DE L'AUBRAC

durée d'activitéentre 4 h et 6 h
montée300 m
descente500 m
hébergementHôtel ***

Chaque jour, votre accompagnateur vous conduira à la découverte des différentes facettes du plateau de l'Aubrac, pays de transhumance en été : le patrimoine roman et le chemin des pèlerins de Saint-Jacques, la vallée du Bès et ses gorges par un chemin en corniche, le signal de Mailhebiau perché à 1469 m d'altitude et point culminant du massif offrant une splendide perspective sur tous les massifs de l'Auvergne et des Cévennes, les tourbières et les lacs, les hêtraies...
Si certaines balades se réalisent au départ à pied de l'hôtel, d'autres nécessiteront un court pré-acheminement en minibus, afin de varier au maximum les paysages. Les sorties sont prévues à la journée avec déjeuner " tiré du sac " (ou à l'hôtel en cas de météo défavorable).

Jour 7  |  FIN DU SÉJOUR

Dernière balade jusqu'à 11 h, facultative et en fonction du départ de chacun. Fin du séjour après le déjeuner à l'hôtel ou possibilité de panier-repas à emporter pour ceux qui le souhaitent.

L'OPTION 2 SOINS BIEN-ÊTRE (à réserver absolument à l'inscription).
Dans deux espaces situés à Nasbinals même et totalement dédiés au bien-être, deux praticiens vous accueilleront deux fois dans la semaine. Ils dispenseront deux soins de 60 min chacun : une réflexologie plantaire occidentale et un massage relaxant aux huiles essentielles biologiques.
Les soins auront lieu après votre retour de randonnée (fin de randonnée vers 17 h environ) soit à partir de 17 h 45. Vos deux jours de soins vous seront communiqués à votre arrivée, selon la programmation établie par les praticiens.

Réflexologie plantaire occidentale :
Ce soin procure détente et bien-être. Il rééquilibre les différents systèmes afin de retrouver la sérénité et la vitalité. Particulièrement axé sur des mouvements favorisant le "lâcher prise", ce soin permet aux deux axes -diaphragme et colonne vertébrale de se relâcher, permettant la libération de toute la zone digestive et activant la microcirculation du sang et de la lymphe. L'appareil locomoteur retrouve ainsi toute sa mobilité. La stimulation des zones réflexes a aussi un effet positif sur l'ensemble des systèmes endocrinien, musculaire et nerveux. La sensation de détente profonde permet aussi une augmentation de l'immunité, un sommeil plus réparateur et une amélioration de la qualité de vie.

Le massage relaxant aux huiles essentielles biologiques : de retour de balade, ce massage en plus de décontracter les muscles, vous apportera calme et sérénité grâce aux bienfaits des huiles essentielles adaptées à votre forme du moment.

Hébergement :
Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle.
Vous serez hébergés dans l'un des deux établissements hôteliers *** du joli village de Nasbinals à 1180 m d'altitude. Ces deux bâtiments sont respectivement à 500 et 800 m du restaurant où vous prendrez les dîners. Connexion wifi gratuite.

Repas :
Au dîner, vous découvrirez la cuisine traditionnelle et toutes les saveurs du terroir : véritable charcuterie du pays, boeuf de l'Aubrac, la tarte Bastide... Sans oublier les principales spécialités du pays à base du fromage de Laguiole (tome fraîche) et de pommes de terre : la truffade et l'aligot, recette inventée par les moines de la Dômerie d'Aubrac. Ici, on découpe son saucisson avec son Laguiole, deux spécialités du pays. À midi, pique-nique tiré du sac ou déjeuner à l'hôtel.

Groupe :
Groupes de 4 à 15 personnes ; un ou plusieurs groupes seront constitués selon le nombre de participants.

Nombre de jours d'activité : 5,5 jours de rando

Niveau : 4 à 6 h de marche par jour en moyenne. Aucunes difficultés techniques. Dénivelés n'excédant pas 500 m par jour. Le guide adapte les randonnées en fonction de la météo et du niveau du groupe. Les balades se déroulent entre 1000 et 1500 m d'altitude.

Climat : Massif et haut plateau sous influence océanique et méditerranéenne avec un climat de montagne marqué. Grands espaces souvent ventés mais très ensoleillés en été.

Si vous venez en train : :
Gare SNCF d'Aumont-Aubrac : un taxi vient vous chercher à l'arrivée de votre train et vous ramène en fin de séjour. Transfert aller-retour : 30 € par personne, à réserver à l'avance auprès de l'hôtelier et à régler au transporteur.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture : :
Nasbinals se situe à 23 km d'Aumont-Aubrac, accès facile par l'autoroute A75 gratuite (sauf viaduc de Millau) entre Clermont-Ferrand et Béziers. Carte Michelin n°239 Auvergne Limousin, pli 43.
Parking devant l'hôtel.

L'Aubrac est un territoire de caractère, riche d'un patrimoine naturel et humain conservé avec force :
- la race des vaches Aubrac
- la fabrication du fromage (Cantal et Laguiole)
- la gastronomie (Aligot, charcuterie...)
- l'architecture de pierre (ponts, croix...)
- la fabrication des couteaux Laguiole
- les paysages d'estives uniques
- une flore de plus de 1000 espèces et 2000 plantes dont beaucoup sont endémiques et protégées, que l'on ne cueille donc pas... une fleur arrachée ne repousse pas ! Le plateau central de l'Aubrac a été classé en zone Natura 2000 pour protéger cette flore exceptionnelle.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), antalgique type paracétamol, antidiarrhéique et antiseptique intestinal, antispasmodique, antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray anti-moustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple pour contenir les affaires de rechange pour la semaine

Extension de séjour :
Si vous souhaitez réserver une nuit supplémentaire à l'hébergement de votre séjour, nous consulter pour obtenir les coordonnées.

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Avis clients (46 avis)

je repartirai volontiers avec Chamina

c'était ma première expérience en randonnée en accompagné tout était très bien organisé je suis très satisfaite

départ du 09/09/2018

Panoramas avec une grande perspective, la vache est reine au pays de l'Aubrac, relief sans grande difficulté,la gastronomie locale est riche de produits de qualité très variés

départ du 02/09/2018

rando Nasbinals

Guide très compétent et très sympa. Paysage varié et bonne nourriture locale.

départ du 29/07/2018