Massif central

Nasbinals, monts d'Aubrac

Séjour rando découverte

Découverte des Monts d'Aubrac, Nasbinals
Accompagné
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(191 Notes)
7 jours et 6 nuits du dimanche au samedi
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À partir
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735 €
Code voyage : ER3G07D
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Votre voyage en Aubrac

Les points forts
  • Un territoire de caractère, riche d'un patrimoine naturel et humain conservé avec force :
  • Les grandes étendues sauvages de l'Aubrac
  • Un massif réputé à l'ambiance irlandaise
  • Une adresse pour les saveurs et la cuisine du terroir
ActivitéRandonnée pédestre
TypeEn étoile
Niveau Niveau 2
dénivelé 300 à 600 m – 4 à 7 h de marche
ConfortStandard
La beauté des paysages parsemés de lacs de montagne et de tourbières et l'environnement naturel et architectural du village de Nasbinals, capitale naturelle de l'Aubrac située à 1180 m d'altitude, font de cette région un lieu de découverte privilégié. Au fil des randonnées, vous découvrez les différentes facettes du plateau de l'Aubrac : la tradition pastorale, le patrimoine roman, le chemin des pèlerins de Saint-Jacques, la vallée du Bès et ses villages et les Truques d'Aubrac.
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*Champs obligatoires

Dates et prix

Date de départ Date de retour Prix adulte Départ S'inscrire
735 € Assuré à partir de 4 personnes
735 € Assuré à partir de 4 personnes
775 € Assuré à partir de 4 personnes
775 € Assuré
775 € Assuré à partir de 4 personnes
775 € Assuré à partir de 4 personnes
775 € Assuré
775 € Assuré à partir de 4 personnes
775 € Assuré à partir de 4 personnes
775 € Assuré
775 € Assuré
775 € Assuré
775 € Assuré
775 € Assuré
775 € Assuré
775 € Assuré
775 € Assuré
775 € Assuré
775 € Assuré à partir de 4 personnes
775 € Assuré à partir de 4 personnes
735 € Assuré à partir de 4 personnes
735 € Assuré à partir de 4 personnes
735 € Assuré à partir de 4 personnes
735 € Assuré à partir de 4 personnes
735 € Assuré à partir de 4 personnes
735 € Assuré à partir de 4 personnes
735 € Assuré à partir de 4 personnes
735 € Assuré à partir de 4 personnes

Chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) : 125 €

Option 3 soins bien-être : 200 €

Tarifs indiqués par personne

LE PRIX COMPREND :

- L'hébergement
- Les repas du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 7
- Les transferts nécessaires au déroulement du séjour
- L'encadrement
- La taxe de séjour pour la semaine

LE PRIX NE COMPREND PAS :

- Les boissons et dépenses personnelles
- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
- Les transferts gare / hôtel / gare ( 30 € par pers à régler directement au transporteur)
- L'assurance
- Les frais d'inscription
- L'option 3 soins Bien-Etre

Jour par jour

Voir la carte

SÉJOUR RANDO DÉCOUVERTE
Depuis plus d'un demi-siècle, les portes de vos hôtes s'ouvrent aux amoureux de l'Aubrac millénaire. Guides infatigables de cette terre d'Aubrac, ils vous emmènent sur les chemins de transhumance d'antan. Dans le silence des drailles et des burons endormis, ils font partager sans modération leur passion pour ce pays de basalte et de grands espaces.

Faites défiler les jours verticalement pour découvrir le programme complet de votre séjour.
Jour 1/7
Accueil à Nasbinals
Jour 2/7
Cascade du Déroc et lac des Salhiens
Jour 3/7
Aubrac et le chemin de Saint-Jacques
Jour 4/7
Lacs de Born et de Saint-Andéol
Jour 5/7
Saint-Urcize et Recoules d'Aubrac
Jour 6/7
Vallées de la Cabre et du Bès
Jour 7/7
Fin de séjour

Jour 1  |  Accueil à Nasbinals

hébergementHôtel ***

Accueil en fin d'après-midi. Prise de possession des chambres possible dès 17 h. Si vous arrivez en train, rendez-vous à 18 h 45 à la gare SNCF d'Aumont-Aubrac, taxi navette pour Nasbinals (à régler sur place).
Pot d'accueil à l'hôtel principal vers 19 h 15 une fois l'ensemble du groupe réuni : rencontre avec votre accompagnateur, présentation de la région et du programme de la semaine.

Jour 2  |  Cascade du Déroc et lac des Salhiens

distance15 km
durée d'activitéentre 5 h et 6 h
montéede 300 m à 400 m
descentede 300 m à 400 m
hébergementHôtel ***

Randonnée en boucle autour de Nasbinals en passant par la cascade du Déroc et le lac des
Salhiens, un des quatre lacs d'origine glacière du plateau volcanique de l'Aubrac. Troupeaux de bovins
d'Aubrac et clôtures typiques du pays seront au rendez-vous pendant toute la semaine.

Jour 3  |  Aubrac et le chemin de Saint-Jacques

distance18 km
durée d'activitéentre 5 h et 6 h
montéede 300 m à 300 m
descentede 400 m à 400 m
hébergementHôtel ***

Randonnée en boucle. Départ de Nasbinals pour Aubrac, visite de l'ancien monastère - hôpital, qui
hébergeait, protégeait, nourrissait et soignait les pèlerins lors de leur passage vers Saint-Jacques de
Compostelle. Puis visite de la maison de l'Aubrac qui permet d'approfondir ses connaissances sur la vie
du plateau. L'après-midi, retour à Nasbinals par les estives.

Jour 4  |  Lacs de Born et de Saint-Andéol

distance17 km
durée d'activitéentre 5 h et 6 h
montéede 300 m à 300 m
descentede 400 m à 400 m
hébergementHôtel ***

Transfert vers le buron de la Treille, seul buron fabriquant encore du fromage durant l'estive. Randonnée en itinérance par les estives vers les lacs de Born et de Saint-Andéol, traversée du petit village de Marchastel avec son neck pour joindre Nasbinals par le GR 65.

Jour 5  |  Saint-Urcize et Recoules d'Aubrac

distance18 km
durée d'activitéentre 5 h et 6 h
montéede 300 m à 400 m
descentede 300 m à 400 m
hébergementHôtel ***

Randonnée en boucle. Dans la matinée vers la petite cité de caractère Saint-Urcize. Visite de son église, au style majoritairement roman. Son déambulatoire témoigne de son importance pour les pèlerins sur le chemin de Compostelle. Dans l'après-midi retour à Nasbinals en passant par Recoules-d'Aubrac.

Jour 6  |  Vallées de la Cabre et du Bès

distance17 km
durée d'activitéentre 5 h et 6 h
montéede 300 m à 400 m
descentede 300 m à 400 m
hébergementHôtel ***

Randonnée en boucle, au départ de Nasbinals vers le paysage granitique de la Vallée de la Cabre et de la vallée glacière du Bès.

Jour 7  |  Fin de séjour

Matinée libre pour les derniers achats. Dispersion vers 13 h après le déjeuner à l'hôtel, ou possibilité de
panier-repas à emporter pour ceux qui souhaitent ou doivent partir avant.

L'OPTION 3 SOINS BIEN-ÊTRE (à réserver absolument à l'inscription).
Dans des espaces situés à Nasbinals même et totalement dédiés au bien-être, les praticiens vous accueilleront trois fois dans la semaine. Ils dispenseront une réflexologie plantaire occidentale (45 min), un massage relaxant aux huiles essentielles biologiques (60 min), un massage dos et jambes (45 min).
Les soins auront lieu après votre retour de randonnée à partir de 17 h 30. Vos jours de soins vous seront communiqués à votre arrivée, selon la programmation établie par les praticiens.

Réflexologie plantaire occidentale :
Ce soin procure détente et bien-être. Il rééquilibre les différents systèmes afin de retrouver la sérénité et la vitalité. Particulièrement axé sur des mouvements favorisant le -lâcher prise-, ce soin permet aux deux axes -diaphragme et colonne vertébrale de se relâcher, permettant la libération de toute la zone digestive et activant la microcirculation du sang et de la lymphe. L'appareil locomoteur retrouve ainsi toute sa mobilité. La stimulation des zones réflexes a aussi un effet positif sur l'ensemble des systèmes endocrinien, musculaire et nerveux. La sensation de détente profonde permet aussi une augmentation de l'immunité, un sommeil plus réparateur et une amélioration de la qualité de vie.

Le massage relaxant aux huiles essentielles biologiques : de retour de balade, ce massage en plus de décontracter les muscles, vous apportera calme et sérénité grâce aux bienfaits des huiles essentielles adaptées à votre forme du moment.

Massage du dos et des jambes : pur moment de détente et de réconfort.

Hébergement :
Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle avec supplément.
Vous serez hébergés dans l'un des deux établissements hôteliers *** du joli village de Nasbinals à 1180 m d'altitude. Ces deux bâtiments sont respectivement à 500 et 800 m du restaurant où vous prendrez les dîners. Connexion wifi gratuite.

Repas :
Au dîner, vous découvrirez la cuisine traditionnelle et toutes les saveurs du terroir : véritable charcuterie du pays, boeuf de l'Aubrac, la tarte Bastide... Sans oublier les principales spécialités du pays à base du fromage de Laguiole (tome fraîche) et de pommes de terre : la truffade et le fameux aligot, recette inventée par les moines de la Dômerie d'Aubrac. Ici, on découpe son saucisson avec son couteau de Laguiole, deux spécialités du pays. À midi, pique-nique tiré du sac ou déjeuner à l'hôtel.

Groupe :
Groupes de 6 à 15 personnes

Nombre de jours d'activité : 5,5 jours de rando

Niveau : 4 à 6 h de marche par jour en moyenne. Pas de difficultés techniques (condition physique minimum requise) Le guide adapte les randonnées en fonction de la météo et du niveau du groupe. Les balades se déroulent entre 1000 et 1500 m d'altitude.

Climat : Massif et haut plateau sous influence océanique et méditerranéenne avec un climat de montagne marqué. Grands espaces souvent ventés mais très ensoleillés en été.

Si vous venez en train : :
Gare SNCF d'Aumont-Aubrac : une navette taxi vient vous chercher à l'arrivée du train et vous ramène en fin de séjour. Rendez-vous à la gare SNCF d'Aumont Aubrac à 18 h 45.
Retour le dernier jour pour le train aux alentours de 11 h.
Transfert aller-retour : 30 € par personne, à réserver à l'avance auprès de l'hôtelier et à régler au transporteur.
En dehors de ces horaires, merci de contacter le taxi Transports du levant 04 66 32 52 80/06 86 67 36 31

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture : :
Nasbinals se situe à 23 km d'Aumont-Aubrac, accès facile par l'autoroute A75 gratuite (sauf viaduc de Millau) entre Clermont-Ferrand et Béziers. Carte Michelin n°239 Auvergne Limousin, pli 43.
Parking devant l'hôtel.

L'Aubrac est un territoire de caractère, riche d'un patrimoine naturel et humain conservé avec force :
- la race des vaches Aubrac
- la fabrication du fromage (Cantal et Laguiole)
- la gastronomie (Aligot, charcuterie...)
- l'architecture de pierre (ponts, croix...)
- la fabrication des couteaux Laguiole
- les paysages d'estives uniques
- une flore de plus de 1000 espèces et 2000 plantes dont beaucoup sont endémiques et protégées, que l'on ne cueille donc pas... une fleur arrachée ne repousse pas !

53ème Parc naturel régional depuis mai 2018, l'Aubrac est situé au Sud du Massif central et rassemble 64 communes, à cheval sur les Régions Auvergne-Rhône Alpes et Occitanie et sur les départements de l'Aveyron, du Cantal et de la Lozère.

L'Aubrac, un massif de moyenne montagne
Situé aux confins de deux régions et de trois départements, éloigné des centres de décisions, l'Aubrac se définit d'abord comme un massif de moyenne montagne, ceinturé par les rivières Lot et Truyère, au sud du Massif central. C'est un « pays de hautes terres », marqué en son coeur par le témoignage d'activités volcaniques à l'origine de vastes plateaux que les hommes ont su apprivoiser en les défrichant, pour créer un « pays d'herbe », ressource qui constitue aujourd'hui le socle de l'économie et le support d'une exceptionnelle biodiversité.

C'est un territoire de contrastes, tant par les variations d'altitude, les influences climatiques et la forte saisonnalité, que par la variété des roches et des paysages. Il abrite des milieux naturels rares (tourbières, prairies naturelles...), des espèces et habitats relictuels, une flore très diversifiée mais aussi tout un patrimoine agropastoral au rôle et à l'architecture bien spécifique : burons, drailles, granges étables... Ses paysages emblématiques semblent animés par l'architecture vivante des troupeaux en liberté. Cette région peut d'ailleurs s'enorgueillir de la race bovine à qui elle a donné son nom : l'Aubrac, synonyme de notoriété qualitative et bel exemple de maintien et de développement d'une race rustique adaptée à son terroir ; en témoigne le logo du Parc choisi après une large concertation des habitants.

La maxime du Parc : « La tradition sans modernité est stérile, la modernité sans tradition est aveugle »

Sur le plan de la végétation, l'Aubrac est un territoire très riche : grande forêt de hêtres au sud-ouest, petites forêts de résineux au nord et à l'est et au centre de grands pâturages où les arbres sont peu nombreux. Du fait de la grande variété de ces milieux et de leur préservation relativement bonne, la flore est très diversifiée : lis Martagon, calament à grandes fleurs (le fameux " thé d'Aubrac "), droséra (plante carnivore), canneberge, gentiane pneumonanthe... Il n'existe aucune réserve naturelle alors que plusieurs sites, en particulier des zones humides, mériteraient une telle protection. Le projet de Parc Naturel Régional a permis en 2018 de faire évoluer la situation dans le sens d'une meilleure protection de l'environnement. Existent également les zones natura 2000. Celle de l'Aubrac aveyronnais recouvre la forêt domaniale d'Aubrac qui constitue l'une des plus belles hêtraies d'altitude de France.

https://www.parc-naturel-aubrac.fr/

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum
- maillot de bain + serviettes
Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), antalgique type paracétamol, antidiarrhéique et antiseptique intestinal, antispasmodique, antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray anti-moustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple pour contenir les affaires de rechange pour la semaine

Extension de séjour :
Si vous souhaitez réserver une nuit supplémentaire à l'hébergement de votre séjour, nous consulter pour obtenir les coordonnées.

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Avis clients (67 avis)

Séjour en AUBRAC 4-10/09/2022

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